비밀스런 히로인
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샤랄라♡
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삭제된 댓글입니다.2026. 1. 18
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비밀스런 히로인 1
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규칙적인운동, 영양제(수면도와주는)
그리고 광고로 봤는데, 부모님 드릴려고 장바구니 담아뒀는데, [슬리피솔] 이라고 수면도와주는 음파가 나온대요. 이것저것 하다가 안되시면 그것도 좋을듯해요.2026. 1. 18
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다 ^^2026. 1. 18
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짱구짱아엄마입니다
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마음이 편해야 잠도 잘오는거같아요ㅠ2026. 1. 18
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비밀스런 히로인 2
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우선 스트레스가 없어야겠죠?
그런게 없다면 충분한 걷기나 스트레칭등 해보시고요
따뜻한 우유한 잔 주무시기 전에 드셔보세요~
불면증은 겪어본 사람만아는 고통이라서... 부디 컨디션 회복하시길 바랍니다☃️2026. 1. 18
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비밀스런 히로인 3
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저는 비슷한 증상있어서 멜라토닌처방받아먹어요 그거먹으니 좀자요^^2026. 1. 19
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모야모야~히로인
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운동 후 샤워~좋아하는 아로마 향 펴고 명상하기!!
편안한 맘 갖으려고 꾸준히 노력하면
어느새 맘도 편하고 몸도 편하게 될거예요~~2026. 1. 19
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쌉가능
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멜라토닌 먹다가 효과가있더니 제품마다 달라서요.. 전 스프레이형식으로 된거 뿌리니 효과가오네요2026. 1. 19
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비밀스런 히로인 4
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많이 피곤하시겠어요.
주위에서 굿슬립밸런스 먹고 효과 많이 봤다고 하더라고요..2026. 1. 22
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채소님
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저도 불면증이라 약을 달고살아요. .약을 끊어보면 수면2시간..누구에게도말할수 없는 고민이예요.2026. 1. 25
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