오늘부터 나를위해 꾸준히 걸어보려구요 지금은 온수매트위에 누워있지만 금방 일어나시작하려합니다. 준비운동은 국민체조가 딱이더라구요.ㅎㅎ 운동할때 사용하려고 사 둔 무릎보호대 이제 사용하네요 시작이 반인거 맞죠?