부모사랑 모르고자라서 좋은 엄마되는게 인생목표였는데

2026. 1. 22

남편이 밉고 싫고 하니 아이들한테 짜증이 돌아가요 그럼또 내지신이 미워서 눈물이 나요 남편하고 소통이 안되니 밖에나가도 다른사람을만나서 얘기하고 해도 모든것이 공허하고 쓸쓸해요 나는 내 아버지처럼 살지말아야지 내 엄마처럼 살지말아야지하는데 엄마처럼 아버지가 미울때 우리한테 짜증내고 히던게 내가그러고 있고 또 평생 자식두고 집나가 엄마 원망하고 살다 암어로 일찍돌아가시 아버지 가슴에 한이 많이담아두고 돌아가셨는데 내가 지금왜이렇게 남편이 싫어서 애들한테 화내고 내자신을 우울증이라는 병에 나을 가두고있을까

비밀스런 히로인 1

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왕 짜증날때 큰호흡3번 눈빛. 입. 몸동작 중지5분하고 먼하늘 먼산처다보기 꼴보기싫은인간 앞에있음 얼굴서서히돌리고 눈감으세요 니들 남편 자식들은 남남이니 될대로되라 ~~~~ 될대로되라 나는 평온하다~~~주문연습 저의 어머니는 가출 아버지도 돌아가셨어요 제성격도 어머니닮아 별로이고 분명 결혼해서 애생기면 짜증내고 폭행할것같아 아예 원천차단했죠. 그리고 사람이 괴롭고 힘들면 항우울증약 항불안제 받아복용하는것도 괜찮습니다. 정신과약 신봉자 전도사 되란뜻아니고 도구로사용하되 내주체성 보존하는조건으로요. 분노는 우울불안하고 연관성이커요 니들인생망하면 난 니들하고 연끊으면되 하지만 내가죽기전까지 내 자신과결별은 못하니 나부터 편안하고 소소한 행복도 중간중간 즐기면서 인생고문당해야되잖아요 내가통제못하는 부분은 포기하고 내가할수있는사항 3~5가지만집중해서끝내면 내자신 커피한잔으로 보상하든 내자신 허그 해주기...작고쉬운보상 자주해주세요 솔직히 헐 늙어서 누구한테 칭찬받나요? 자기자신한테 받아야지 그리고 지금까지 그리망가진것도 아니시잖아요 남편밉고 자기아이들에게 짜증 좀 부렸어도 애들굶기고 때렸나요? 버렸나요? 최악이라도 걍 평타는 친 엄니세요 그이전에 본인아주 멋진 여자분이세요 자기자신하고 편해지는 연습부터 많이하세요 편해지면 전쟁터중앙이라도 평온합니다 불편하면 어딜가나 누구랑있든 지옥이에요 친한친구라도 사생활 개인감정 계속말하면 버겁고 짜증나는존대로되버려요 그래서 귀한친구는 더 조심해야되고 아껴서 사용해야되요

2026. 1. 22

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반짝반짝레몬

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토닥토닥 남편이 미우면 시댁도 싫고 자식도 귀찮죠 마음이 우울하신것 같아요 그동안 많이 쌓여서 그래요 저도 그래봐서 ... 사람의 힘으로 안될때는 의약의 도움을 받으면 좋아져요 제가 보는 영상중에 최명기 원장님 영상이 있어요 재미있기도 하구 도움이 많이 되더라구요 한번 보세요.

2026. 1. 23

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비밀스런 히로인 2

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행복하자님 힘드시겠어요 저도한때그런시간을 보냈는데 늦게나마 일을 시작하고나서는 많이 자유로워졌어요 님도 아이들 컸으면 취미나 일을 시작해보시는도 좋을듯하네요

2026. 1. 23

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별이내사랑

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많이 힘드시겠어요 저도 10년정도 그런적이 있는데 우울증약도 먹고 시간이 지나면 괜찮아지실꺼에요~힘내세요 즐 밤 되시구요^^

2026. 1. 23

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