달맞이(10시취침)
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사계절
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저도그래요. 뱃살이 없었는데 어느순간 볼록해요ㅜㅜ남편이 자주 놀려서 어제는 제가 삐졌다요 ㅜ2025. 5. 20
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달맞이(10시취침)
작성자
ㅎㅎ2025. 5. 20
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달맞이(10시취침)
작성자
그래도 심각단계는 아니실듯~2025. 5. 20
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밝고 시원한 달맞이
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2년동안 30키로 빼서 걱정을안했더니
다시 찌고있어여.
에유...
어떻게 다시빼야겠죠.2025. 5. 20
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달맞이(10시취침)
작성자
저도 24키로 감량했다 야금야금 찌고 있는중요~ 요요없이 체중감량 되면 좋겠어요ㅜㅜ2025. 5. 20
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빛나고 거룩한 앵초
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와 진짜 대단하셔요!!!👍👍2025. 5. 20
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파란하늘
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열심히 걷기 운동 운동만이 답인듯 하네요~~!!2025. 5. 20
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달맞이(10시취침)
작성자
넵2025. 5. 20
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깊고 굳건한 달맞이
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살이 너무 빠지는것보단 나은듯요2025. 5. 20
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달맞이(10시취침)
작성자
너무 빠져도 문제 너무 쪄도 문제에요ㅜㅜ2025. 5. 20
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기분좋은해🌻
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정말 계속 찌는거 같아요 ㅠㅠ 굶어도 안 뻐지고 .. 워킹맘이라 운동도 못하는 저질체력2025. 5. 20
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달맞이(10시취침)
작성자
힘내세요~ 화이팅2025. 5. 20
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둥실 자라난 양귀비
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저도 그게 제일 걱정입니다.2025. 5. 20
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달맞이(10시취침)
작성자
😭 슬퍼요2025. 5. 20
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빨갛고 선명한 붓꽃
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저도 그래도~밥이 너무맛있어요 ㅎㅎ 언제가 입맛떨어지면 그때 또 살빠지겠죠머 ㅋ2025. 5. 20
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달맞이(10시취침)
작성자
입맛 없을때가 거의 없더라구요ㅋㅋ
딱한번 코로나 걸렸을때~
밥이 모래알 씹는것 같았어요ㅎㅎ2025. 5. 20
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쏙 고고한 분꽃
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( ￣ー￣)제가 쓴줄 알았습니다
같이 이겨내시죠2025. 5. 20
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달맞이(10시취침)
작성자
네네~~2025. 5. 20
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달빛 크림라떼
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살빼는 건 운동보다 먹는 거 조절이 더 중요하다고 하드라구요.2025. 5. 20
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노랗고 맑은 치자꽃
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종일굶어도1키로안빠짐ㅠ2025. 5. 20
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달맞이(10시취침)
작성자
저는 4일 굶어봤는데 4키로는 빠지더라구요~ 수분이 빠진듯2025. 5. 22
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코코짱
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지도 그렇구만요
남편이 하도 놀려서 저도 악착같이 빼려고 하고있지만
쉽진않아여
아무리 적게 먹어도 안되더라구요2025. 5. 20
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곱게 움튼 산수국
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하아……. 내 글인 줄….. 드럼통이 된 내 허리 어쩌죠. ㅜㅠ2025. 5. 20
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한껏 안정된 란타나
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갱년기 주기가 오니 더 그런거같더라구요
운동은 늘리고 적게먹으니 효과있었어요
스트레스받으니 더먹고 더 짜증나던데, ㅎㅎ 배가엄청뚱뚱한 울엄마모습 떠올리며 참았어요.미래의 내모습일것 같아서~^^2025. 5. 20
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달맞이(10시취침)
작성자
저도 곧 갱년기 올듯요~~부은게 살이 되는거 같기도하고 슬퍼요2025. 5. 22
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맑고 굳건한 초롱꽃
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나이살은 노력 안하면 빠지기 힘든것 같아요... 살찐 내 몸을 보면서도... 운동 해야지 하면서 몸이 움직이지 않아요 ㅜㅜ2025. 5. 20
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달맞이(10시취침)
작성자
ㅜㅜ2025. 5. 22
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세공쥬맘
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저는 정말 열심히 운동에 진심인지라
꾸준히 운동을 하거든요 홈트로하고있어요
이제는 고강도운동도 따라하는데요
살이 안 빠져요 ㅜㅜ 1키로 빠지는것도
왜이리 어려울까요 문제는 식단인건지
45살이거든요 물만 먹어도 살이 찌는 나이인건지 그렇다고 운동을 놓음 더 찔까 놓치도 못해요
고민입니다 외식을해도 운동은 하고 자요2025. 5. 21
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달맞이(10시취침)
작성자
대단해요
저는 세왕자맘이에요~ㅎㅎ2025. 5. 22
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링가디움 레비오사
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저인줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이래서 나이들면안빠진다는말 요즘 절실히 느껴요ㅠ
그래도우리 건강하게 힘내봐요2025. 5. 23
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오늘도 웃자♡
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왜이리 찌는건 순식간이지....
빼는건 몇배로 힘든데 말이죠.2025. 5. 21
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세공쥬맘
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진짜요 먹을때 찌는 건 순식간인데
그걸 빼는건 왜 몇십배로 힘든지요 ㅠㅠ공감2025. 5. 23
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샤랄라♡
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다이어트약 추천합니다.
식욕이 팍 떨어져요 ^^2025. 5. 21
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살짝 진중한 양귀비
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추천약있어시면공유부탁할께요~~2025. 5. 21
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샤랄라♡
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GRN 추천합니다2025. 5. 21
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달맞이(10시취침)
작성자
부작용은 없어요? 요즘 연예인들은 위고비 주사 맞던데요 그것도 안맞으면 다시 찐다고 하더라구요2025. 5. 22
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샤랄라♡
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전 운동병행하고 식사조절 같이해요. 1시간 뛰기 1시간 근력운동 식사는 양을 많이 줄였어요. 아침엔 간단하게 점심은 균형있게 저녁은 안먹은지 꽤 되었어요. 약 먹으면서 자연스레 식사량 줄었고 약은 초기엔 입덧하는 기분같은.. 오심있고 못먹어서 기운없고 그래요2025. 5. 22
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달맞이(10시취침)
작성자
대단해요 운동 2시간~ 최고입니다^^2025. 5. 22
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살짝 진중한 양귀비
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감사합니다~~2025. 5. 21
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해피데이
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갱년기 접어들면서 불어나는 체중은 정말
방법이 없더라구요.
결국 탄수화물,지방 최대한 제한하고,
운동만이 방법인 듯~!
그래도 2kg빠지는데 5개월 걸렸네요.2025. 5. 21
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달맞이(10시취침)
작성자
대단하세요~2025. 5. 22
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링가디움 레비오사
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그죠 5개월 넘힘드네요ㅠ. 진짜ㅠ2025. 5. 23
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바다에서 살고싶다
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정말빼고싶네요2025. 5. 21
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달맞이(10시취침)
작성자
응원합니다2025. 5. 22
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봉숭아꽂
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저도그러내요. 같이 힘냅시다 응원합니다2025. 5. 22
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달맞이(10시취침)
작성자
응원합니다2025. 5. 22
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세공쥬맘
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저도 진짜 빼고 싶습니다
더 나이들면 더 빼는게 쉽지 않더라구요2025. 5. 22
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노랗고 맑은 치자꽃
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나물에 밥 엄청좋아해서ㅜ저도고민ㅠ2025. 5. 22
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살짝 진중한 양귀비
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다들대단하세요~~~2025. 5. 23
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