문곰순이
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베스트글베스트글HONEY ON
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내 스트레스가 어디로부터 오는지 스트레스 검사지가 따루 있대요 한번 전문기관에서 심심풀이로 받아보시는거 추천이여요^^
저는 받아봤는데 완벽주의 성향이라 스트레스 받는다는 원인이 규명됬어요
그러니 해결책도 찾기 수월했구요^^
나도 잘 모르는 "나를 알아차림"
넘 중요한듯요♡ 응원합니당2025. 11. 12
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현빈어뭉
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산에 오르면 체온이 오르며 복잡한 생각을 버리게되죠~2025. 11. 12
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미니구
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그럴때 있죠 ㅠㅠ 답답함이 얼른풀어지기를!2025. 11. 12
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그림같은
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응원합니다2025. 11. 12
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비니빈
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상담을 추천드려요!2025. 11. 13
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상큼한 앵초
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산 좋죠 ㅎ따뜻하게입고가세요 금방 땀나서 열나지만 ㅎ2025. 11. 17
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비밀스런 히로인 1
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스트레스를 푸는 방법도 여러가지예요 성격에 따라 노래부르기나 풍경이 좋은 카페를 가시거나 뻥 뚫린 바다를 보시거나 잔잔한 음악을 들어보시거나 힘내시고 견뎌야 되니 어느 한 가지를 찾아 봐야 되요 참고로 저는 음악 잔잔히 틀고 눈을 감고 있으면 서서히 평온 해져서요~~스트레스는 만병의 근원이니~~ 이겨내세요~~화이팅2025. 11. 17
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비밀스런 히로인 2
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스트레스받으면 달고맵고 식욕이 당기는데
그럴때 마그네슘 먹어주면 도움이 되더라구여2025. 11. 18
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호호아줌마
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어?저도 마그네슘먹고 애들한테짜증내는거 좀줄긴했어요...마그네슘먹고 잠도잘자구요~마그네슘종류가많은데 글레시네이트?인가?그거함유된걸로복용중이에요~화이팅입니다^^2025. 11. 22
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투쮸니
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운동이 도움이 될거 같습니다^^
저는 수영이 좋더라구요2025. 11. 23
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비밀스런 히로인 3
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ㅜㅜ2025. 11. 24
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쩡쩡뉨
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저도요2025. 11. 24
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매일만보도전
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직장때문에 스트레스 높을때
요가가면 머리가 뻥~~!하고 시원해지더라구요
요가 한번 해보세요^^2025. 11. 25
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겨울공기
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저는 스트레스가 해결이 안되고 그대로있으니까 작은거에도 폭발하게되드라구요ㅜㅜ 신경과 상담도 한번쯤 괜찮은것같아요
의사가 내얘기를 집중해서 들어주려는데
저도 모르는 남이고 의사니까 맘놓고 털어놓고나니 한결후련해지는 효과가 있었거든요
그러고 나니 현타가 오면서 숨이 쉬어지드라구요~2025. 11. 27
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아낙네
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스트레스는 저도 조절이 되지 않아요ㅠ 한숨만 종일 백번이상 쉬는듯 합니다~ㅠㅠ2025. 12. 3
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