먹는약 중단후~

2025. 7. 22

50대 중반으로 가는중~ 코로나2차 접종후 부작용으로 발견된 당뇨,고지혈증,관절염,비알콜성 지방간, 희귀병 척수공동증 등.. 많이 질병들과 갑작스런 몸의 변화들로 정신 못 차릴정도로 현타가 왔던.... 몇해전부턴 원래 불면증이 있는데 갱년기까지 겹쳐 넘 힘들었던 시기들...가슴에 혹들이 많아 갱년기 약도 피하며.. 작년부턴 넘 힘들어 정신과 검사후 수면제,우울증약등 1년 4개월 복용함. 복용후 딱히 편해지는것 보단 조금 잠드는데 도움정도로 크게 개선됨 보다는 인지능력등.. 부작용이 많기도 하고... 고지혈증,당뇨약등 4월에 종합건강검진 후 간수치등 너무 높고 특히 고지혈증약 부작용논란이 있어 결심.~ 5월부터 모든약들 전면중단~^ 아침엔 자연드림 녹즙,클린쥬스,낫또 등 발효음식으로 대체하고 비타민C ,밤엔 잠에좋은 영양제등 보조식품으로 대체함.. 지금 3개월 되가는중...몸의 변화는 첫번째는 2년간 더위가 시작되는 6월~찬바람 나는 10월까진 입맛이 없어 살도 많이 빠지고 체력도 떨어졌는데.. 입맛이 좋아지고 위도 안좋아 항상 속이 쓰렸는데 증상이 개선됨. 공복혈당도 안정적이다.. 담달엔 다시 피검사 해보고 상태를 봐야겠어요.. 약은 정말 응급실처럼 급할때 처방받고 필요이상으로 장기복용은 약에 취해 사는것 같아요..몸이 더 안좋아지는듯요.. 요즘은 덥고 게을러서 걷기도 못하는데 을동도 열심히 하면 더 좋아질듯요... 너무 약에만 의존하지 말고 여러 방면으로 내몸에 맞는 방법을 찾아보길요~^^ 건강한 하루되세요..