쿠키맘
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베스트글베스트글우아한 카라
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탄수화물이 바로 지방으로 넘어간다고 하더라구요
식습관 개선이 필요해 보여요2025. 5. 25
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서리꽃
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과자가 문제였으니 과자를 살 안찌는 걸로 대체해서 먹으면 좋을 것 같아요. 방울토마토같은.. ^^2025. 5. 25
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아쟁이
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응원합니다2025. 5. 25
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긍정적인사람이될꼬야
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아이의 스트레스를 엄마가 떠안으면 서로 힘들어요.
잡곡밥해주기. 운동 같이나가주기. 저지방우유주기. 과자 대신 아몬드나 호두주기....해줄수 있는 부분을 지원해주면서 응원만해주세요.
애가 속상해하고 울고불고 하는건 아..그랬구나..하고 넘기세요 내 일처럼 같이 화내고 열내면 사이만 나빠지고 서로 스트레스 되더라구요.
힘내요 같이♡2025. 5. 25
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하얗고 정갈한 배꽃
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저도 이 말씀에 동감이에요.
응원합니다2025. 5. 26
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쿠키맘
작성자
작년부터 정말 열심히 식단 해줬어요
직장맘임에도 닭가슴살 샐러드
키토김밥
수육김밥
소고기 구이
온집안에 과일이며 과자등 아예 들이질않고
수제로 플레인 요거트에 그릭요거트까지
안만들어본게 없어요
심지어
귀리를 불려서 갈아
부침개도 해줘봤네요
이러니 지치고 짜증나는거예요
아이도 노력해도 안빠지니 서로 짜증
시간 돈 정성 휴~2025. 5. 26
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긍정적인사람이될꼬야
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아이고 같이 너무 수고가 많으셨네요.
다이어트에 스트레스도 나쁜 작용에 큰 범위를 차지한다고해요. 항상 이뻐졌다 건강해졌다 긍정적으로 표현해주시고 아이가 부정적으로 나올때는 대꾸하지마시고 한 발 물러서 계세요.
힘내세요~~2025. 5. 27
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빌빌이
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같이 다이어트 작전을 짜보세요. 걷기처럼 쉬운 일부터 함께 해보시면 좋을 것 같아요2025. 5. 25
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은하수
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같이 운동해주고
탄수화물 줄이면 금방 효과있어요
아파트 계단오르기는 즉바입니다
꼭 엄마와 함께~2025. 5. 26
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쿠키맘
작성자
제로 탄수화물
살고기 채소 식단
오트밀이나 아몬드가루로 집에서
쿠키만들어 먹기
밀가루 절식
계단오르기 식전
저녁 러닝
다해봤는데
저만 빠지고 아이는 안빠지네요
그러니 더 스트레스가 커요2025. 5. 26
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쪼랭이맘
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오우. 식단을 채계적으로 하셨군요
따님은 아직어려서. 더디빠지지. 않을까요
히님 응원해요😍😍😍2025. 5. 26
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일찍자는 서니
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그기분알죠~~~오늘도 응원합니다 화이팅입니다.2025. 5. 26
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핑크핑크💕
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아이고. .힘드시겠어요.ㅡㅜ
지금은공부할때이니. . 식단조절을 잘 해봐야겠네요. .2025. 5. 26
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파란하늘
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응원합니다2025. 5. 26
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아카시아꽃잎
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응원합니다 홧팅하세요2025. 5. 26
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살짝 진중한 분꽃
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다이어트~~넘 힘들어요.
응원해 주세요~~늘2025. 5. 26
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쏙 단단한 꽃다발
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아직 성장기면 쪄도 키로 갈수 있으니 입 틀때까지 과자든 빵이든 줘도 괜찮지 않을까요2025. 5. 26
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쿠키맘
작성자
21살이예요ㅜ2025. 5. 26
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살짝 청량한 창포
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스트레칭으로도 많은 효과볼듯요
힘내세요2025. 5. 26
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세라고
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힘내여2025. 5. 26
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옅고 은은한 꽃다발
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아이들은 탄산음료.과자만 줄여도
빠질 것 같아요~~너무 많이들 먹더라고요2025. 5. 26
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반짝 반짝한 란타나
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밀가루 음식만 줄여도 빠지더라구요.. 저는 좋아하는 이벤트 만들어서 이행 약속을 하고 이행시 그에 맞는 용돈을 줍니다 (좋은 방법이라 생각하지 않지만) 고딩이라서 그런지 잘 되더라구요 *^^*2025. 5. 26
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여여행
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그런데 쉽지 않아요 우리집에도 두뷴,있네요2025. 5. 26
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핑크빛향기
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과자가 한번 먹기 시작하면 습관처럼 먹게되서 금방 살이 찌더라구요ㅠㅠ 저도 그렇게 살이 쪄바서 힝~ 힘내세요2025. 5. 26
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레지나
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응원합니다.
힘내세요.2025. 5. 26
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은혜로운삶 히로인
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아직 성장기라면 식단 잘 유지하면 점차 빠지지 않을까요? 스트레스가 더 살 찌울 수 있어요~ 맘 편히 가지세요2025. 5. 26
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은방울
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우리딸도 학교다니면서 많이 먹더니 살을 빼기 시작했어요.
고1때부터 2년동안 잘 안먹고 채식하고 닭고기샐러드 먹고 고기먹고 아침은 꼭 먹여서 보내고 매일 비가오나 눈이오나 옥상가서 1년동안 줄넘기해서 빼고 졸업한지 3년이지났는데 유지잘하고 있어요.ㅋ
화이팅~^^2025. 5. 26
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쿠키맘
작성자
고3때까지 중딩때 체중그대로였어요
대학들어가고 찌네요
줄넘기 몇시간했나요?2025. 5. 26
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한껏 선명한 초롱꽃
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삭제된 댓글입니다.2025. 5. 26
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매직이라
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멋지네요.
비가오나 눈이오나~2025. 5. 27
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살짝 심오한 배꽃
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응원합니다2025. 5. 26
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휘휘 솟아난 양귀비
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응원합니다 화이팅2025. 5. 26
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행운 로또 덩어리
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다독여 주세요
어머님도 토닥토닥
두분다 화이팅 응원 합니다2025. 5. 26
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갱년기야 쫌
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삭제된 댓글입니다.2025. 5. 26
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환한달빛
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아직 성장기이니 과자 조금 줄이고 조금만 운동해주면 금새 날씬해질꺼예요^^2025. 5. 26
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갱년기야 쫌
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전 딸을 안키워봐서요 잘~~~윗분의 말씀대로 잡곡밥 곡물빵 감자 고구마식단으로~~~2025. 5. 26
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밝고 순수한 분꽃
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공감합니다2025. 5. 26
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은은히 싹튼 할미꽃
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그맘 알죠~
응원합니다^^2025. 5. 26
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깊고 신성한 란타나
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많이 속상하시겠어요? 음식 조절 해주면서 잘 달래보세요. 쉽지는 않겠지만?2025. 5. 26
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매일걸기할수더좋아요
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과자많이먹을며다이어트안되고알고있어요2025. 5. 26
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곰탱운동중
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원래 20대초반에 살쪄요 입시 끝나고 대학가서 고삐풀린것처럼 먹고마시고 놀일이 많잖아요 그러다가 살찐 제모습에 충격받아 다이어트도 하고 연애도 하면서 20대 중반되면 빠지더라구요 엄마까지 넘 스트레스받지 마세요 본인이 의지만있음 금방 빼더라구요2025. 5. 26
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하니제이
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속상하시겠어요.
살살 잘 달래주세요2025. 5. 26
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석훈옥정
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에궁.속상하겠네요.따님도 엄마도..
살은 빼면 되는거죠.긍정적인힘!
식스애식스"라고 통통녀 쇼핑몰 있는데 조심스럽게 추천드려요.
저두 거기옷만입어요.날씬해보이거든요ㅋ2025. 5. 26
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쿠키맘
작성자
66걸즈말씀이실까요?ㅎㅎ2025. 5. 26
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운동맘
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저탄고지하면 살빠져요
어릴때는 탄수가 좋으니 힘은들지만 탄수랑 음료수랑 주스는 당분간 끊어야 살빠져요2025. 5. 26
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많이 다양한 산수국
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ㅠ여기도 그런아이 추가요
어찌 뺄지 모르것어욤
우리 힘내보아요2025. 5. 26
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맑고 고고한 창포
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삭제된 댓글입니다.2025. 5. 26
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지금이다
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응원합니당2025. 5. 26
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심심여사
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속상하시겠어요.
응원합니다~2025. 5. 26
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가을연가
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가족분들 모두 힘내세요.2025. 5. 26
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밝고 찬란한 달맞이
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화이팅!2025. 5. 26
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moomoo
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식단의 문제로 찐살이면 괜찮지만
혹시나 갑자기 찐 살은 호르몬의 이상으로 쩠다면 검사가 필요해보여요 갑상선이요.
요즘 건강은 미리 미리 챙겨보는것도 나쁘지않은것 같아요2025. 5. 26
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봄향기
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저희 딸아이도 중학교 2.3학년부터 살이 찌기 시작하더니 고3엔 168에 70키로를 찍더라구요
저도,애들아빠도 날씬해서 한번도 걱정 해본적 없었는데 학업 스트레스에 팝콘,과자,패스트푸드를 밖에서 친구들이랑 먹다보니 그렇게 되더라구요
대학가서 토래 친구들이 날씬한걸 보더니 공부해서 장학금 받아서 한의원에서 다이어트 프로그램을 끊어서 1년정도 식단 관리가 체지방을 빼고 체질을 개선하는 거였는데 그때 살을 빼고 지금도 요요없이 잘 관리하고 직장 다니고 있어요~2025. 5. 26
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짙고 만개한 배꽃
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힘드시겠네요 자식키우는게 쉬운게 하나도 없더라구요ㅠㅠ 힘내시고 파이팅하세요~2025. 5. 26
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밝게 솟아난 달맞이
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응원합니디2025. 5. 26
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바람소리
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힘내세요2025. 5. 26
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마사리
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혼자서 다이어트 하라고 하면
버겁더라고요~~
같이 움직이고 식이 조절하는
동지가 필요해요~~
엄마가 같이 노력해 주세요~~2025. 5. 26
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맑고 고고한 란타나
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스트레스가 오히려 살을 더 찌워요~ㅠ속은 상하지만 아이 감정 공감해주면서 긍정적인 말로 계속 다독여주세요 세상의 모든엄마는 강하니까요~~2025. 5. 26
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내마음에 콩깍지
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응원이 답이네요. 제딸은 키도 큰데 살에대한 경각심이 없네요.2025. 5. 26
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나긋게 곧은 금잔화
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과자먹고 갑자기 찐 살이라
조금만 식단관리 해주면
빠질 것 같아요
일단 과자를 끊는 게 급선무같네요2025. 5. 26
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맑게 자란 붓꽃
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워~~~~워~~~
우리딸 어릴때 먹질안아서 빼짝 말랐는데
중딩때 미친듯이 먹더라구요
지금요? 다이어트 할때되면 합니다ㅋ
걱정마세요
자기가 깨닫게 기다리세요ㅋ
몸인이 제일 힘들꺼예요ㅎㅎ2025. 5. 26
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세공쥬맘
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저도 어렸을때 뚱뚱했어서 맨날
옷 큰거 트렁크옷 입었어서 지금은
나이먹고 운동으로 살 뺐거든요
지금 생각해보면 살이 쪄서 제가
주눅이들었던것 같아요
운동으로 살 빼면 제일 좋은데
학업으로 그게 쉽지가 않으니깐요
저당과자도 있으니 바꿔서 먹어보면
어떨까요2025. 5. 26
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블루사랑
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탄수화물줄이고 저녁식사이후로 야식금지하니 좀 빠지더라구요...간헐적단식이랄까요 16:8정도로 해보세요..아이가 21살 성인이라니..추천드려요2025. 5. 26
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나는 나
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저랑 같은 상황이네요~ㅠㅠ
저는 아들입니다.
살이 너무 쪄서 옷 고르기도 힘든데 정작 본인은 괜찮다고만 해서 저만 열이 오르는 중이네요~~
말을 아예 들으려고 하지 않아서 더 속상합니다~ㅠ
그래도 힘내보아요 우리~~2025. 5. 26
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분꽃♡
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옛날 제가 갑자기 찌던 때가 생각나네요ㅠㅠ 식욕은 어찌 쉽게 조절이 안되는지라ᆢ 본인의 결단이 먼저 서야 돼요.2025. 5. 26
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둥이엄마
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밀가루 줄이고 저녁7시 이후로 안먹어니 빠디긴 하더라고요
화이팅 입니다2025. 5. 26
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깊게 움튼 란타나
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즐거운 마음으로 다욧하세요.
꼭 성공 하실꺼에요2025. 5. 26
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사랑스러운 꽃다발
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아이고 저런
걱정이 많이되시겠어요;;2025. 5. 26
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엄지척 👍
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저는 아들이 그래요..
같이 방법을 찾아보자구요2025. 5. 26
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시나몬
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저 수치먼 찐거도 아닌데...요
식단과 군것질 .줄이기
더 움직이는수밖에요2025. 5. 26
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향기넘치는 달맞이
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좀 전에 "귀하신 몸, 복부비만 탈출!!"
ebs 유튜브 보고 15분 운동 💪 도 따라 했습니다.
따님과 함께 보시면 도움이 될듯합니다.
굶지않고 세끼 꼬박 챙겨 먹으면서 하루에 운동 9자세 운동을 15분 하면서 2주 솔루션 프로그램인데 저도 생각이 달라 졌습니다.
과도하게 탄수화물을 제한하는 것도 문제가 될 수 있다는 의사선생님 말씀들으면서 잡곡과 함께 정량의 식사가 중요하다는 것을 다시금 알게 됐어요~
알았으니 저도 실천해 보려 합니다^^
우리 함께 하 보아요~~2025. 5. 26
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밝고 곧은 창포
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힘내세요2025. 5. 26
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모두의 칭구 신디
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그냥 살쪄도 예쁘다 해주세요ㅎㅎ2025. 5. 26
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우뚱모
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아몬드분말을 이용한 과자 만들어보니 썩 괜찮더라고요 고기는 수육 위주로 오리훈제는 굽지말고 쪄서 먹음 좋구요
혈당 오르니 야채 고기 밥순으로 먹고
저는 단백질 다이어트로 일주일 했더니 3키로 빠지더라고요2025. 5. 26
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굿모닝
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모두에 고민인듯해요...
살과에 전쟁...
아~
저두 그렇답니다 ~^^;
힘내세요 ~~2025. 5. 26
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맑고 은은한 해당화
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제가 추천 드리고 싶은데요
요요없이 살뺄수있는 프로그램이
있는데요 어떻게 연락을 해야될지
몰라서요 답변드리기가 그러네요
저도 안해본 다이어트가 없습니다
저도 이제품을 먹으면서 살도 빠지면서
제몸의 건강도 챙겨답니다 몸이 가벼워지니
날아갈것 같네요~2025. 5. 26
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석훈옥정
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아뇨~~
식스앤식스""요
유틀버 한솜2025. 5. 27
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곱고 산뜻한 꽃다발
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우리딸도 그랬는데..
그럴땐 그냥 내버려두세요
울면 토닥여주고
속상하지~ 도와줄게 없을까? 물어봐주고
때론 살쪘어도 예쁘다 해주기도하고
지랄하면 지랄하다 지칠때까지 내버려둬주고ㅎㅎ~
해줄수 있는게 없어서 지켜봐주는것밖에 해준게없었어요
시간이지나면 제풀에 꺾여 괜챦아지더라고요2025. 5. 27
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리즈냥
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다이어트 힘든데 ㅜㅜ 응원합니다2025. 5. 27
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깊고 빛나는 달맞이
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스트레스가 아이들을 편의점 음식이나 과당 섭취로 이어지더라고요.
풀수있는 방법을 찾을 수 있게 도와주세요.2025. 5. 27
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매직이라
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아이고~
저는 평생의 소원인 몸무게가 따님은
난리부르스군요ㅠ
따님의 이전 몸으로 돌아오길 바랄게요.2025. 5. 27
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후리지이아
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응원합니다2025. 5. 27
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