쏙 그윽한 데이지
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베스트글베스트글오늘도 항상나답게
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응원합니다2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
힘내서 즐겁게 하루 잘 지낼게요.2025. 6. 24
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환희 만개한 팬지
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감사합니다 ~2025. 6. 24
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살짝 밝은 분꽃
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응원합니다!2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
고마워요.ㅎ2025. 6. 24
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많이 청아한 나팔꽃
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저도 예비당료 입니다
밥 90%끊고 철저히
식단관리중 입니다
응원합니다2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
삭제된 댓글입니다.2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
혈당때문에 스트레스 엄청 받는데 주위 지인들 도움이 하나도 안돼요.
당과니도 잘하시고 화이팅입니다.2025. 6. 24
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곱고 퍼진 은방울
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힘내세요2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
감사해요.2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
벌써 힘이 났어요.
친구님들 덕분이죠.2025. 6. 24
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룰룰랄랄
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그럴때도 있어야죠2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
긍정적인 글 고마워요.2025. 6. 24
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휘휘 맑은 금잔화
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오늘 저녁부터 온다고 하네요. 응원합니다!2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
감사합니다.2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
삭제된 댓글입니다.2025. 6. 24
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마담여우
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응원합니다2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
감사합니다.2025. 6. 24
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고양이
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홈트로 가볍게 스트레칭 추천합니다. 저는 유튜브 보고 따라합니다.2025. 6. 24
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친구야 친구
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좋아요~~
잘하고 계시네요^^2025. 6. 24
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달려~
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홈트도 좋아요 저도 해볼려고요2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
저도 틱톡보고 하고는 있어요.
걷기 안하면 운동 안한 느낌적인 느낌이랄까요.2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
감하합니다.2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
고마워요.2025. 6. 24
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쏭구할미
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당료인 이라고 했나요 삼시 세끼 거르지 말고 건강한 식사가 중요해요 저도 당료가 해수로 8년차 약 은 아침 한알 먹고 있어요 현미밥 흰쌀밥도 많이 드시지않고 적당히 드셔도 되요 상추쌈 삽겹살 적당히 괜찬아요 라면 피자 혈당 높여주지요 사과 반쪽 귤이작은것 두개~^공복 혈당120. 넘지않게 식후 두시간 혈당160 넘지않게 식사후 잠깐이라도 5분이고 10분정도 걸어 주면 땡큐 오이 방울 토마토 블루베리 체리가같은 과일 도움이됩니딘 할말은 많은데 두서가 없어서 스트레스 안좋아요 잠 도 잘무시고 운동으로 극복해요 응원합니다 ~^~^~2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
당뇨인이라 많은 조언 감사해요.
탄수화물 중독이라 저당잡곡밥 먹고있어요.
삼시세끼는 꼭 챙기려 하는데 이런날은 아점으로 넘어가기도 해요.2025. 6. 24
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하늘이
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힘내세요2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
네 즐거운 저녁시간 되세요.2025. 6. 24
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이쁜블루
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열심히 운동하고 물 외에는 음료수 거의 안마시고 먹고 싶은건 다 먹으면서
혈당 조절합니다 운동이 최고의 약이예요2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
네 운동이 최고에요.2025. 6. 24
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워킹맘
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기계도 한번씩 쉬어줘야 하고
기름칠도 하고
재가동도 해주는데
사람의 몸이 항상 같을수는 없잖아요.
그러니 가끔은 마음의 여유를 가지고
오늘은 쉬어가는 날.!! 해주세요. ^^2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
응원글 감사합니다.2025. 6. 24
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자유의 란타나
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응원합니다 힘내세요2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
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힘내고 있어요.덕분에요.2025. 6. 24
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매미맘
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식후에 걷기가 중요해요
저도 당뇨인데 그렇케 관리해요2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
그러게요.
당뇨엔 걷기가 최고인것 같아요2025. 6. 24
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높게 멋진 데이지
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그런날도 있죠2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
그렇죠.
저만 그런건 아닌가봐요.2025. 6. 24
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높게 멋진 데이지
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김해는 제고향이에요~
반가워요2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
반가워요.
저는 김해가 제2의 고향이에요.2025. 6. 24
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LSj
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저도 지금 당뇨약 복용하고 있어서 매일같이 잘 먹고 열심히 운동중입니다 ㅎㅎ2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
요즘 뱃살이 나와서 다이어트도 겸해서 하고있어요.응원 감사해요.2025. 6. 24
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개망초
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저도 당뇨 전단계라서 부지런히 운동합니다2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
부지런히 운동해야죠.
응원 감사해요.2025. 6. 24
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멈추지마~
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당뇨관리는 식후 운동 20분 정도가 좋다고 하던데
식후 20분 걷기는 모든 사람에게 좋은 것 같습니다2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
전 다이어트도 하려고 공복에 운동하고 있어요.2025. 6. 24
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환희 만개한 팬지
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그럴수도있죠 ~
저도당뇨로 운동을더 열심히하고 있답니다 ~
내일부터는 다시도전해봐요 ~
항상 응원하겠습니다 ~2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
네 그럴게요.
응원 감사해요.2025. 6. 24
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나팔꽃
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비가오면 실내서라도 운동햄보셔요 제자리 걷기나 계단 오르 내리기 아님 스트래칭이라도요2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
스뗍프 운동했어요.
감사해요.2025. 6. 24
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아가마미 히로인
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화이팅입니다 언능 슬슬 나가보세요 내일못하심 오늘을 후회 할수도 있답니다 여긴벌써 비가내리고 있어요~2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
여기도 비가 종일 내리네요.
오늘 스텝퍼 돌렸답니다.2025. 6. 24
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종로서적
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화이팅하셔요
건강이최고입니다^~2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
건강이 1순위죠.감사해요.2025. 6. 24
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JUNE
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비가 그치는 사이
잠깐씩 나가서 운동하세요. 화이팅!2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
감사해요.
스텝퍼 30분 운동했답니다.2025. 6. 24
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김채윤
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화이팅하세요~~2025. 6. 24
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뿡뿡이
동네 정보
당뇨는 몰아먹는것보다 아침 드시는게 좋지않을까요?2025. 6. 24
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손여사
동네 정보
천천히 꾸준히 해요2025. 6. 24
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쏙 그윽한 데이지
작성자
감사해요.
좋은날 되세요.2025. 6. 24
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김세희
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당뇨가 무섭더라고요
관리 잘하셔요~~2025. 6. 24
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우아한 카라
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습관이 중요하죠2025. 6. 24
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환희 만개한 팬지
동네 정보
감사합니다 힘내시고요 ~2025. 6. 24
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높고 멋진 연꽃
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힘내세요 우산쓰고 걸어도 좋습니다2025. 6. 24
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샤베트
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응원합니다.2025. 6. 24
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샤베트
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편안한시간 보내세요.2025. 6. 24
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건강.돈.안정감
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에구.저도 50에 전단계라 예민.관리중입니다.
건강하게 적당히먹고 바로 운동하면 좀나을까싶어요.ㅎㅎ홧팅2025. 6. 24
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핑크레이디
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힘들면 식사후 쉬엄쉬엄 걷기정도 해보셔요
저혈당이 더무서우니 넘빡센운동 장시간굶기하시지말고요 스트레스요인 웬만하면 다 제거하시고 해피해피하는것 무엇있을지 나열해셔요♡
옆에서보면 그게 좀 게으름도 필줄아는사람이 장수하는듯해요2025. 6. 24
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아랄리아
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저도 당료 전단계라 항상 식사후 운동을 해야한다는 광박관념에 있답니다 매일 찌르고 ㅠㅠ
몇칠전 부터 당을 체크 안하기로 결정 했습니다
그것도 스트레스 더라구요
운동을 하던데로 하고 3개월에 한번씩 당화혈색소만 체크 하렴 답니다
힘내시고 화이팅!!! 하세요2025. 6. 24
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코끼리
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가끔은 게으름 피워도 괜찮죠2025. 6. 24
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많이 상쾌한 양귀비
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비오면 밖에 나가기 힘드시니까 집에서 홈트라도 하세요..저도 게을러서 밖에 나가는게 싫을때가 있는데 홈트라도 하면 좀 낫더라고요..다 열심히 해야겠지만요..응원합니다~힘내세요~2025. 6. 25
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오경옥 히로인
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응원합니다2025. 6. 26
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밝게 돋아난 분꽃
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좀 게을러져도 괜찮습니다~~^^2025. 6. 26
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친구야 친구
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당연히 쉬며 가야하는 인생이지요
잘하셨어요^^2025. 7. 4
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희망찬 히로인
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잘하셨어요. 한번쯤 쉬고싶을땐 쉬는것도 건강에좋을거 같아요2025. 7. 16
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금복주
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응원합니다 굿밤되세요^^2025. 7. 17
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