한껏 신비한 분꽃
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워킹맘
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하나를 잃으면
또 하나의 길이 열리는 법인듯해요.
저는 정말 좋아했던 직업을
건강을 잃으면서 못하게 됐고
많이 좌절했었는데
길고 긴 시간과 세월이 흘러
많은 것을 접고 포기하고
지금은 생각을 바꾸니
다른 길이 보이기 시작하네요.
시간은 걸리겠지만
또다른 즐거운 취미가 생기실꺼예요.!!
응원합니다. ^^2025. 6. 28
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윤지사랑동희
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저는직업상 하루종일서서 근무하다보니 무릎이 무리가가네요 뻣뻣해서 걷기도 힘들어지네요 건강잘챙기세요2025. 6. 28
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환희 만개한 팬지
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관절은 아껴야할듯요 ~조금씩 살살 ~2025. 6. 28
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워니러브
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저도 얼마전 2기 진단받았어요..다들 진행하고있는데..잘 못느끼고았는거뿐이랍니다. 다 심해지지 않기위해 찜질도 하고 근육을 키우려고 노력합니다..2025. 6. 28
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한껏 신비한 분꽃
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넵 온찜질하고 허벅지 오므리는 내전근운동 병행해서 3기로 않돼도록 해야겠죠 아자2025. 6. 28
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옅고 정갈한 창포
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안녕하세요2025. 6. 28
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Joypig
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라인댄스도 넘 무리하지 마세요. 친구가 자격증 준비하다 연골판 파열로 수술하고 몇달째 재활중이네요...2025. 6. 28
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양귀비
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더 아프면 어디 못나가요
조심해서 다니세요2025. 6. 28
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살포시 핀 은방울
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저는 에어로빅 을 20년 넘게 했어요 우선은 시설이 중요 합니다 춤 은 나무 마루 에서 해야 무릎에 무리가 안와요 개인시설보다는 나라에서 하는 시설추천 드리고 요가 스트레칭 도 같이 운동해주시면 무릎 에 좋아요 아프실때는 잠시 쉬었다가 하시는것도 좋아요 몸무게 도 조절하시면 좋아요2025. 6. 28
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메이티엔
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아파도 그냥 하기도 하는게 살짝 경각심을 갖게 되네요ㅠㅠ2025. 6. 28
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한껏 신비한 분꽃
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저도 간혹 시큰한데 아직 50대 중후반인데 빠른거라 걱정이 되는거예요
의사말이 3기 후반은 인공관절해야한데요 ㅠ2025. 6. 29
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짙고 정돈된 배꽃
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힘내세요2025. 6. 29
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밝고 화사한 팬지
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무릎 주사맞아감서 헬스도합니다
예전보다많이 줄이긴했지만 조심스럽긴해요
척주관절이 모두가 말썽이라
목 디스크 어깨관절 , 허리디스크, 무릎퇴행성시초
발목까지 말썽이라 운동을 안할수도 없고 하기도 애메하고 스트레칭에 할줄아는요가로 무리안하는정도로 혤스함서 살아가는1인이네요2025. 6. 29
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한껏 신비한 분꽃
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인생이 뜻대로 않돼네요
애들 다 크고 회사도 30년이상 다녀 놀러다니고 운동하고 취미활동할 건데 무릎이 말썽생기면 내가 생각하는 미래에 차질이 생기네요 ㅠ2025. 6. 29
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춘향이
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나이들어 갈수록 운동이최고 퇴직하고 한참 지난지금 제2에 인생 나자신에게 화이팅 ~~^^2025. 6. 29
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뷰엘르
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라인댄스는 살랑살랑 하는거같은데도 관절무리가 많이 가나봐요
운동을 안해도 병
해도 병
약만되는건 없나봐요2025. 6. 29
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한껏 신비한 분꽃
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사실 너무 푹빠져서 시니어자격증은 땃고 월수금 11시와 저녁9시 문화센터 가고 격주 토요일 동호회 2시간 수업하고 간혹 아파트내 월수 5시 수업도 하거든요
이제 아파트 수업은 안가고 문화센터도 간혹 빠지곤 해요
라인댄스 고급반이라 곡들이 너무 좋아요
오늘은 헬스장 가서 내전근운동 할려구요2025. 6. 29
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다알리아
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에궁 병원말 잘들어야됩니다. 걷는게 얼마나 행복하고 좋은것인데 너무 무리하지마셔용2025. 6. 29
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서엘리
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물 많이 2리터정도 드시고 걷기 30분정도 꾸준히 하세요.
그러신후 청혈해독 하시면 기가막히게 하고싶은거 하고 사신답니다.2025. 6. 29
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한껏 신비한 분꽃
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청혈해독이 뭔가요2025. 6. 29
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해피네
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등받이 없는 실내자전거 타시면 무릎 근육도 잡아주고 힙업도 되고 도움이 되실거에요~2025. 6. 30
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많이 상쾌한 양귀비
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힘내세요..화이팅 하세요~2025. 6. 30
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마담여우
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응원합니다2025. 6. 30
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밝게 돋아난 분꽃
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수영해보세요~~2025. 6. 30
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꿈만같아라
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빨리 나으시기를 빕니다2025. 6. 30
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루시아의 하루
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병원은 여러군데 다녀보셔야 해요
의사마다 견해나 치료가 다르기 때문이에요
저는 정형외과 다니다가 안나서
한의원서 침 맞아요
전혀 낫지 않을 것 같던 부위들을 다 고쳤기때문에
이젠 어디 아프면 한의원으로 달려가요
침 맞는거 괜챦으시면 한의원 함 가보셔요2025. 7. 1
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한껏 신비한 분꽃
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용인쪽 경희한의원 2번 갔는데 의사도 젊고 좋으나 전에 근육에 핀요법 치료하는곳이 더 좋겠다 싶어서 갈려구요
근육을 키워야 될것 같아요2025. 7. 3
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