히로인스엄마들의 이야기가 모이는 곳, 히로인스 앱을 설치하고 내 또래, 우리 동네 엄마들과 고민과 정보를 나눠보세요.
요요가 힘들어요 ㅜㅜㅜ - 히로인스 커뮤니티
건강
비밀스런 히로인
동네 정보
요요가 힘들어요 ㅜㅜㅜ
22킬로를뺐는데...12키로가 다시 찌네요
운동권태기 인지 매일하던 운동이 힘들어 하루만 쉬자 한게 겨울 내내 쉬다가 식단도 무너지니 찌는게 당연한가 봅니다 ㅜㅜ
어떻게 시작해야할지 막막하네요....
방법은 알지만 힘든걸 아니까 자꾸 하루 하루 미루게 되기도 하고ㅜㅜ
타지에 있다보니 보고 채찍질 해줄사람도 없네요
sns에라도 올리고 혼나볼까 고민이네요 ㅜㅜ
김윤진 히로인
동네 정보
ㅠㅠ 홧팅하세요
저도 힘든걸 일아서 더 힘든듯.. 무리하지말고 천천히 시작하세요^^2025. 7. 5
답글달기
달려라 꾸미
동네 정보
저도 20키로 뺐다가 다시 10키로가 쪘네요. 요요 😭2025. 7. 5
답글달기
높고 수줍은 꽃무릇
동네 정보
운동은 장거리에요2025. 7. 5
답글달기
긍정적인사람이될꼬야
동네 정보
맞아요. 꾸준히 오래하는 운동으로 이어가세요. 힘들면 자꾸 하루이틀 미루게 되네요.
그리고 유산소도 좋지만 근육을 키우세요. 확실히 근육이 생기면 먹어도 훨씬 덜찝니다.2025. 7. 5