많이 자라난 창포
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이쁜꽃
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갱년기 참 힘들죠~~
같이 노력해요~~ 화이팅2025. 5. 24
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한번뿐인 내 인생
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에고..호르몬검사하고 결과 기자리고 있어요.
이제 자도 갱년기에 합류하나봐요 ㅜㅜ
함내보아요2025. 5. 24
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깊고 정교한 배꽃
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저도 갱년기 격고 있어요. 열감을 벌써 10년 넘게 치료중입니다.
하루종일 집에만 있게 되는 날도 많지요?
혼자 집에만 있다고 아무것도 하고싶지 않을 때가 많을거여요.
그땐 따뜻한 물로 목욕을 하거나 얼굴에 팩을 하고 화장도 해보세요.
집에 있으닌까 안입어 보던 옷도 입어보고 그러다 보면 밖에 나가고 싶어져요.
이왕 화장까지 했으니 슈퍼라도 다녀오구요.^^
나를 위해 움직이세요. 그건 누가대신 해줄수 없어요.
몸에 난 상처는 보이닌까 바로 치료하는데,
갱년기는 마음에 병이 난거여요.
보이지도 않으니 만만하게 보고 치료를 할 생각을 안하는게 대부분입니다.
꼭 치료 받으셔서 즐겁고 해피하시길 바래요.
응원합니다.2025. 5. 24
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미월이
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친정엄마에게 물어보니 옛날엔 살기바빠 갱년기가 뭔지도 모르고 살았다고 하네요.
그만큼 살기 좋아진거죠. 누구에게나 오는 갱년기. 어떻게 갱년기를 보내는건 본이에게 달렸죠.2025. 5. 24
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나튼튼꾀튼튼왕튼튼
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이겨내시길 바래요2025. 5. 24
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둥실 단단한 창포
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저도 지금 갱년기를 겪고있어요. 갑자기 더워지고 땀이 한바가지씩 나는데, 힘들다 생각하지않고 모든 여성들이 다 겪는거라고 생각하며 별거 아닌것처럼 넘기고 있어요2025. 5. 24
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하늬빛들녘
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저도 갱년기 심하게 앓는중입니다
저는 호르몬 치료는 안하고
스스로 극복중
골다공증이 먼저와서 약처방받아
먹은지 거의 6개월 돼가요
아픈곳 없이 건강하다 믿고 살았는데
갑자기 아픈곳이 한꺼번에 밀려오니
갱년기구나 싶드라고요
폐경은 저번달부터 된거 같아요
갱년기 증상이 시작된건 4년됐는데
살이찌기시작 올해들어 관절통이
심해짐 에휴 소리소문없이
지나가는분도 계시다는데 저는
요란하네요 건강관리 한다고하는데
올건 다오드라고요 ㅜㅜ
미리미리 영샹제 챙겨드세요
화이팅입니다2025. 5. 24
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오늘도 걷기
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갱년기 50대 오고,
60 넘어도 오네요.
건강상태, 마음상태, 종합으로
오기에 관리를 자신에게 맞게
방법을 찾아서 해야 되네요.2025. 5. 24
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샘물1
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저도 갱년기진행 중이에요.
처음엔 힘들었는데 갱년기를 받아들이며
운동, 명상, 취미 등 하니 지금은 좀 나아졌어요.
힘내세요 ~~2025. 5. 24
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옅고 정돈된 데이지
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나만 느끼는 감정은 이닌가봐요?ㅎ
힘내봐요 우리!2025. 5. 25
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주사랑
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취미생활이나 운동으로 땀내면서 이겨내세요
저도 운동으로 이겨내는중입니다2025. 5. 25
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환하고 거룩한 창포
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응원합니다^^2025. 5. 25
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