저도 매일합니다
저도 할때는 통증이 거의 없는데
운동후가 아주 통증이 미침ㅠ
운동보단 식단 조절 꼭 해보세요.ㅋ2025. 6. 10
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하얗고 정갈한 배꽃
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바로 병원 가보심이 좋을 듯하네요2025. 6. 9
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깊고 청량한 은방울
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병 원 가서 원인 부터 확인 하세요
원인 알고 나면 운동 요 법, 식이 요법
다 알려줘요.
하루 빨리 서둘 러서 가보세요
응원합니다2025. 6. 9
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기다림
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병원 가셔요. 병 키우지 말고2025. 6. 9
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나긋게 멋진 팬지
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요즘 맛사지 받으러 다니는데
혈액순환이 안되어 막혀서 아프다는 소리를
하네요.
머리부터 전신을 받고온 첫날.
제가 아픈곳부근이 멍이 들어있었네요.
지금 너댓달 되었는데
많이 좋아졌어요.
어깨. 무릅. 팔(엘보) 등요.
엘보는 한의원에서 몇달 치료 받아야한다 했는데.
한번 치료받고 그날부터 맛사지받으며
낳아졌네요.2025. 6. 9
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곱게 돋아난 데이지
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다들 나이가 50대부터 한갑 넘으면 생기는 병입니다 여기 저기 돌아 가면서 아프고 약도 늘어나고 꾸준하게 운동을 하세요 저도 운동메니아지만 여기 저기 아프답니다 매사 긍정적으로 맘 편히 지내보세요...2025. 6. 9
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보배사랑
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허리 아프면 얼마나 불편한데. ..ㅠ
몸의 중심이라...스트레칭도 자주 해보세요
저도 허리가 불편하고 아파서 허리 스트레칭 수시로 하고 있답니다. 바로 좋아지지는 않지만,
그래도 조금은 나아지는 것 같아요.
힘내시고~~스트레칭도 소용없으시면 병원 진료 받아보시구요!2025. 6. 9
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해남댁
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요거트에 발사믹 식초로 믹스해서 뽀려드시면 좋아요2025. 6. 9
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맑고 고고한 창포
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아~~~진짜요 저 으늘 마트갈수도 있고 병원 갈수도 있어요 넘 아파서 😭2025. 6. 9
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콜라 히로인
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화요팅^^ ♡♡♡♡♡2025. 6. 9
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많이 고요한 채송화
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많이 불편하시겠어요.
여기저기 다니고 침 맞는 것 보다
우선 병원에 가서 사진 찍어 보고
정확한 진단이 필요하지 않을까요~
남편도 허리가 아파서 첨엔 여기저기 다니다가
mri찍고 정확한 명을 알았어요.
얼른 병원에 가 보시는게 좋을 것 같아요
빠른 회복 기도합니다2025. 6. 10