비밀스런 히로인
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영수기
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많이 주무시는것 같은데요.
힘내세요~~2025. 12. 29
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다. 잘 잘때는 그렇지만 못 잘때는 서너시간 뒤척이며 자요.
오늘도 좋은 하루 보내세요~2025. 12. 29
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복덩이
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자다깨다 몇번을 해요.땀도 나고. 그정도면 잘 주무시는겁니다2025. 12. 29
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비밀스런 히로인
작성자
저는 아직 초기 상태라고 할까요. 이제 시작하는 중 인가봐요. 땀은 안나지만 하품은 나는데 영 잠을 못자서 괴로워요.
저도 힘든데 복덩이님은 정말 힘들 것 같아요.
힘내세요. 응원합니다.2025. 12. 29
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높게 빛나는 은방울
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갱년기 너무 힘들어요 무슨일이 있으면 그날은 생각에~꼬리에~ 꼬리를 물고 잠을 한숨도 못잔답니다
신경이 예민해지는 걸까요?2025. 12. 29
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비밀스런 히로인
작성자
한 숨도 못 주무시는 날이 있다면 너무 힘드실 것 같아요ㅠㅠ 저는 지금도 한 번씩 서너시간밖에 못 자면 힘든데요.
힘내세요, 응원합니다.2025. 12. 30
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비밀스런 히로인
작성자
잠을 잘 못자니 더 신경이 예민해질 수 있죠. 에휴 생각을 하지 말아야 하는데 정말 이 생각 저 생각하다가 새벽에 잠깐 잠이 들다보면 금개 아침이더라구요. 그럼 낮에 졸려서 낮잠을 자면 또 밤에 잠을 잘 못자서 저는 낮에 걷기라도 하러 나가요.
갱년기로 고생 많으십니다. 응원할게요~2025. 12. 29
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카즈야
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저는 요즘 조금만 더워도 잠을 못자요 잠자리 온도가 올해부터 바뀌더니 ㅜ 보일러 켜놓고 베란다 문 열고자요2025. 12. 30
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비밀스런 히로인
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저도 더우면 잘 못자요. 보일러는 거의 켜지 않아요. 전기장판 3~4시간 미리 켜두었다가 자기 전에는 코드 빼고 자는게 저한테는 딱 맞더라구요.2025. 12. 30
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비밀스런 히로인 1
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50을 앞두고 있는데, 올해 입에 달고산 말이 나도 갱년기야 라는 말이었던것같아요~그래서인지 무릎도 아프고 고관절,허리 등등 쑤시고 아프더라구요~ 고지혈증도 있어서 종아리가 딱딱해지는것도 느껴지고 다시 달리기 시작했네요~ 내건강은 내가 지켜야죵 집에만 있기보다 나가서 활동을 하려고 노력합니다. 우리 화이팅합시다.2025. 12. 30
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비밀스런 히로인
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고생많으시군요. 저도 달려볼까봐요.
운동은 꼭 해야하는 것 같아요.
힘내세요, 응원합니다.2025. 12. 30
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산타맘
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저도 갱년기
여름이 젤 무섭고 힘들어요
잠도 잘 못자고 밤낮 가리지 않고 훅하고 올라오는 열기 진짜 못참겠어요
힘내세요2026. 1. 1
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비밀스런 히로인
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정말 고생 많으시네요 ㅠ
저는 이제 시작인 것 같은데...무섭네요.2026. 1. 2
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