치료를 받아야 되네요.
한방 치료,
양방 치료,
선택해서 받으세요.
나이가 한살 한살 플러스
되면 여기저기 돈 달라고
병원 다녀야 되는 세월
이네요.2025. 5. 23
답글달기
파란 물고기
동네 정보
다리가아픈건 척추가 틀어져서 그래요 .병원에서 찍어보고 틀어진 반대편 스트레칭으로 자세를 바로하세요꾸준히. 해야 효과있어요2025. 5. 23
답글달기
노랗고 눈부신 연꽃
동네 정보
병원가셔서 정확한 진단을 받으시고 스트레칭으로 자세를 교정하셔야 될것같네요 힘내시고 꾸준히 운동 하세요2025. 5. 23
답글달기
파랗게 멋진 달맞이
동네 정보
저도 그랬어요.꾸준히 운동해서 이젠 매일 3km이상 달리게 됬어요. 힘들어도 꾸준히 힘내서 조금씩 증강시켜요. 화이팅입니다!!!!2025. 5. 23
답글달기
할미꽃
동네 정보
저두요 ㅠㅠ 진짜 슬프네요2025. 5. 23
답글달기
우아한 카라
동네 정보
노화가 오는군요 ㅡ안 늙을것 같은데도
나이에 장사 없죠 ㅠ2025. 5. 23
답글달기
아디안텀💕11시
동네 정보
늙는거 서글픈데 아프기까지 하니 저도 속상하더라구요..
병원 가보시고 건강 챙기세요~^^2025. 5. 23
답글달기
고운사람으로 살자
동네 정보
저도 허리땜 오랫동안 고생중
허리주사도 10년 넘게 맞았는데
스테로이드가 뼈를 약하게 한다고 해서
요즘 운동 지압으로 주사주기 많이 늘이고 있어요
자세땜 허리 다리까지 아프드라구요
유튜브영상. 정성근교수꺼 도움 댑니다2025. 5. 23
답글달기
여비에요
동네 정보
나이먹는건 정말 재미없어요
여기저기 아프고 그렇다고 맘이 확 넓어지지도 않고...
저도 2년 전만해도 거의 5분이상 못걸었어요.
양방은 저도스테로이드제 때문에 붓기만하고
한의원을 3개월이상 다니다 다른분소개로 다른한의원 갔더니 침구학전공하신 한의사 박사출신 원장님께서 갇는것만 보시고도 어디가 잘 못된건지 알아보시고 자동사혈에 봉침치료...
여기. 5개월다니고 났더니 어느순간 고통이 사라졌어요
그덕에 지금 이렇게 만보를 편히 걷고있네요.
맞는곳이 나올때까지 여기저기 다녀보세요.
그중에 나에게 맞는곳을 찾으실거예요!2025. 5. 23
답글달기
평온의 카네이션
동네 정보
어느 한의원인지 마구 궁금하네요2025. 5. 23
답글달기
여비에요
동네 정보
거제입니다
계룡한의원
어디 사시는지...
너무 멀테니 검색한번해보세요.
침구학전공쌤이 어디계시는지.
저는 여의사쌤이예요.
침구학전공박사님!
운이 좋았어요.
지금은 너무 행복합니다.
많은분들께 소개시켜드렸어요!2025. 5. 23
답글달기
평온의 카네이션
동네 정보
아 감사해요. 너무 머네요 침구학전공. 머리에 입력했어요2025. 5. 23
답글달기
여비에요
동네 정보
꼭찾으시길 치료잘받으시고 저처럼 회복하시길 바래요^^2025. 5. 23
답글달기
쏙 우아한 채송화
동네 정보
다리가 아프면 걷기보다 수영 추천해요. 지금부터 배우기 꺼려지면 물 속 걷기도 좋아요2025. 5. 23
답글달기
나긋게 둥근 팬지
동네 정보
저도 병원다니면서 운동도해요
힘냅시다2025. 5. 23
답글달기
고추잠자리
동네 정보
운동 열심히 하시고 펌롤러로 척추반듯하게 운동하세요2025. 5. 23
답글달기
초이야
동네 정보
저도 허리가 아파서 정형외과 한의원 통증센타 다니며 주사에 침 고생만하다 큰병원가서 mr찍고 검사하니 3,4번 협착 시술 받고 열심히 걷고 다행이 일상생활 잘하고 3년째 병원은 다니지 않고있네요 엑스레이로는 안되요 정확히 검사하고 치료 받으셔야 고생안해요2025. 5. 23
답글달기
화이팅!!
동네 정보
병원가서 ct 찍어보시고 치료 받으세요~^^2025. 5. 23
답글달기
둥실 밝은 할미꽃
동네 정보
남얘기가 아니네요 ㅠㅠ2025. 5. 23
답글달기
구슬이
동네 정보
아프시면 일단 병원가셔서 진단 받아보세요. 결과에 따라 치료나 운동하시면 좋을 듯. 저도 어제 안과갔다왔어요. 백내장이 시작됐다네요.....그래도 좋은 것 찾아서 건강하게 지내야지요.2025. 5. 23
답글달기
눈부신 햇살
동네 정보
협착땜 다리 방사통 오셨나봐요
걷지 못하고 주저 앉는 그 고통 정말 눈물이
나더라고요 저절로 하나님을 찾았어요
엑스레이 찍고 c암 신경차단술2번 받고
정형외과서 준약 먹고 무조건 휴식했어요
신전운동 했더니 확실히 좋아 져요
유튜브 보면
누워서 하는 협착 스트레칭 꼭해보세요2025. 5. 23
답글달기
♡행복 해요♡
동네 정보
저도
협착증으로
허리 주사로
버티다
결국수술했어요
지금은 살것같아요2025. 5. 23
답글달기
변함없는 백합~
동네 정보
그렇군요
아파서 어떻게 해요
저는 운동 권해 드리고 싶어요
걷기+ 헬스
내 수준 맞게 할 수 있고
시간도 내 시간에 맞추면 되고
운동량도 나한테 맞게 하면 됩니다
누구랑 시간 맞추고 그럴 필요 없어
저는 좋았어요
따뜻한 물에 다리 샤워도 하고 오니
좋더라구요
한번 생각해 보시길 ~~2025. 5. 24
답글달기
이쁜블루
동네 정보
저도 운동은 혼자하는게 좋아요 시간 맞추고 기다리고 또 운동 못 간다고 하면 가기 싫어지고 내가 가고 싶은 시간에 나가고 그래서 혼자 운동 한지 10년쯤 됐네요2025. 5. 24
답글달기
한껏 늘씬한 분꽃
동네 정보
주위의 어르신께서 하시는
말씀이 생각이 나네요
나이 먹어서 좋은게 하나도
없는것 같다고. ㅠ
몸이 아프니 거동도
불편하고 기억력도 없어지고
사는데 대한 크게 의욕이
없어진다고
병원가는것도 힘이든다고
하시네요
아프면 방치하지 마시고 병원에
가서 치료를 받으세요
언젠가는 좋아지더라구요
저도 고통받는게 싫어서 꼭 병원을
찾게되는것 같아요2025. 5. 24
답글달기
높고 거룩한 개나리
동네 정보
병원가셔서. 정확하게 진단 받으시고 치료 받으시면 훨씬 나아질겁니다
힘내세요2025. 5. 26
답글달기
휘휘 맺은 안개꽃
동네 정보
병원 도움 받으면서. 걷기 운동 스트레칭 하시면 금방은 아니지만 조금씩 나아질거라 생각해요
쾌유 바래요~^^2025. 5. 26
답글달기
옅고 찬란한 안개꽃
동네 정보
다들 이나이가 되면 아프네요
저도 그래서 한방 양방 다해보고. 도스치료도 받아보고 요즘은 뜸을 뜨고있어요
허리니까 누군가 해줘야지요
좀 괜찮은 것 같은데 더 꾸준히 해보려고요
아쿠아랑 수영도 하다말았는데 다시 해보려구요 ㅎ2025. 5. 26
답글달기
이로미
동네 정보
병원에 가서 정확한 진단을 받아보세요. 저도 3년 전 무릎에 물 차고 힘들었는 데 꾸준히 치료하고 근력 운동해서 지금은 많이 좋아졌어요.힘 내세요. 정형외과 가보시고요.2025. 5. 26
답글달기
맑은물
동네 정보
아프더라도 걸어야 해요
자세를 정확하게 하시고
스트레칭도 함께
힘내세요
응원합니다 ^^2025. 5. 26