깊고 단단한 방울꽃
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파랗고 완벽한 달래
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다이어트가 지금 당장 뺄라고 하는건 아니잖아요~ 길게 보세요~~^^
저녁에 6시부터 금식 하고 공복시간을 길게 가져서 아침겸점심드시고~
운동도 조금씩 하시고~ ^^
저는 신랑 혼자만 저녁에 먹고 전 옆에만 있어주고 안먹어요~~^^
할수있어요~ 화이팅!!!2025. 6. 7
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깊고 단단한 방울꽃
작성자
감사해요♡
그렇게 해야겠어요ㅠㅜ2025. 6. 9
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맑게 자란 붓꽃
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제가 다이어트 20년 고수로서..ㅋ
다이어트 시작한다고 마음먹는 순간부터
배고프고..ㅋ
짜증나고..ㅋ
평소안먹었던것도 먹고싶고ㅋㅋ
평소 먹는거에 조금만 바꾸셔요
절대 몸에게 들키면..끝남ㅋ
다이어트는 길게 잡고 가야지
아니면 요요옵니다..무조건
전..밥먹기전 무조건 샐러드 한접시 먹고
밥먹어요
그리고 낮에 먹어도 야식만 안먹어도
살이 덜쪄요
운동은..중요하지 안은듯..
식단이 제일 중요함
신랑이랑은..ㅋㅋ 미안하지만 잠깐
버리시길ㅋㅋㅋ
천천히 빼셔요 한달 1키로씩
1년이면 12키로임2025. 6. 7
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깊고 단단한 방울꽃
작성자
감사해요~
샐러드 먼저 먹는거 참고할께욧~2025. 6. 9
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살짝 청량한 산딸기
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다이어트는 평생 숙제 ㅠ
저녁되면 시원한 맥주가 땡기고
아침에 체중계올라가면 후회되고2025. 6. 7
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깊고 단단한 방울꽃
작성자
맞아요ㅠ
평일에 빼고 주말되면 원복....2025. 6. 9
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쏙 곧은 시계꽃
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같이 다이어트하자고해요~~남편이 제일 도와줘야돼요2025. 6. 8
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깊고 단단한 방울꽃
작성자
말은 하자해놓고ㅠㅜ
저러니 얄미워요ㅠ2025. 6. 9
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