열심히
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베스트글베스트글예쁜공주
동네 정보
응원합니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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짙고 고귀한 데이지
동네 정보
늘응원합니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
감사드려요 응원합니다2025. 6. 10
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많이 청아한 나팔꽃
동네 정보
저도예비당료 입니다2025. 6. 10
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둥실 고고한 은방울
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당뇨전단계가 더 위험합니다.당뇨는 식단과 운동입니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
당뇨 전단계 걸린 분들이 많은 가봐요 건강 조심 해야 합니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
당뇨 전단계 당뇨로 가는길 이라 식단 조절 운동 같이 조절 해야 됨니다 힘들지만 조심하세요2025. 6. 10
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열심히
작성자
관리 잘하세요2025. 6. 18
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원이할매
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응원합니다 💕2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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청양고추
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응원합니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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무궁화
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삭제된 댓글입니다.2025. 6. 10
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무궁화
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삭제된 댓글입니다.2025. 6. 10
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열심히
작성자
당화혈색소 6.7 나왔는데 어제 병원 가셔 피검사 했더니 91 나왔어요 병원에서 괜찬다고 했네요2025. 6. 10
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무궁화
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숫자 6,7나오다 91이라 해서 숫자 잘못표기 한줄., 내 검사표도 뒤져보니 공복혈당 숫자를 말하는것 같네요2025. 6. 10
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열심히
작성자
네 맞아요 아침 일찍 먹고 점심 먹기전 피검사 했네요2025. 6. 10
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무궁화
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공복혈당 그리 나오면 걱정안하셔도 될듯요.2025. 6. 10
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아루미하누리맘
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그런거같네요2025. 6. 10
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개망초
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그런듯 해요ᆢ조절 잘하셨네요2025. 6. 15
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지혜짱
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좋으시겠어요
저는 살 8키로 빼고 식단 하르는뎅
당화혈색소 5.92025. 6. 10
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열심히
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운동도 중요 하지만 식단 조절이 제일 먼저 인것 같아요2025. 6. 10
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뽀꽁이
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대단하세요2025. 6. 10
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아루미하누리맘
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오~굿이네요~^^2025. 6. 10
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나팔꽃
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대단한 노력의 결실이내요
응원합니다
꾸준히 관리 잘 하셔서 당뇨 미리 예방하시고 약 안드시는 성공의 주인이 되시길2025. 6. 10
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열심히
작성자
그렇게 할려고 노력 하는데 쓰리고 당하면 안되잖아요 열심히 노력 할려고 합니다2025. 6. 10
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밝고 환한 코스모스
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관리잘하시고~건강또건강하세요2025. 6. 10
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열심히
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감사드립니다2025. 6. 10
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노랗게 움튼 팬지
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그럼요. 건강이 최고의 자산입니다.
당뇨로 인한 합병증 생각하면 무조건 관리해야죠.
잘 하셨어요. 화이팅입니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
합병증 주의 사람들 들리는 소릴 하면 넘 무서워요 건강 꼭 챙길거예요 감사드립니다2025. 6. 10
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많이 청아한 나팔꽃
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밥단절하고 식단관리중 입니당2025. 6. 10
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열심히
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인스턴트 식품 건강 식단이 제일 중요 합니다2025. 6. 10
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산뜻한 코스모스
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응원합니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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곱고 예쁜 데이지
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수치가 5,9로 나오신거 아닌가 싶네요^^
노력 많이하셨어요2025. 6. 10
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열심히
작성자
식단 밥양 줄이고 간식 먹지 않고 계속 의료기 치료 중 입니다2025. 6. 10
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높고 똑똑한 팬지
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응원합니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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쏙 단단한 카네이션
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멋지십니다~^^*2025. 6. 10
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열심히
작성자
감사드려요2025. 6. 10
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높게 빛나는 은방울
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저도 2년전 공복 140넘게 나왔어요
지금도 운동 열심히해서 전단계정도로 내려놨는데 가끔 스파이크 혈당이 되더라고요
비결좀 알려주세요 ~~~^^2025. 6. 10
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열심히
작성자
저는 자전거 도로 가셔 맑은 공기 마시면서 자연을 벗삼아 2시간에서30시간 달립니다2025. 6. 10
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쏙 신중한 코스모스
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응원합니다~2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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소미맘
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홧팅입니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
행복한 시간 보내세요2025. 6. 10
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맑게 환한 은방울
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화이팅 하세요2025. 6. 10
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열심히
작성자
홧팅 하세요2025. 6. 10
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들국화~
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응원합니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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오늘도!!
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열심히님 반가워요 혈당이 있으시네요 체력소모 하시고 음식조절 잘 하시면 좋아져요^^ 잘 하고 계시네요 은방울이 응원할게요 오늘도 이쁜하루 되시고 홧~팅요2025. 6. 10
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열심히
작성자
쓰리고 안당할려고 건강 지킬려고 노력 노력 하고 있습니다2025. 6. 10
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짱아님
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잘 관리해서 다행입니다.
응원합니다~^^
식단을 이렇게해보세요
계란흰자..토마토.닭거슴살.브로컬리.양상추
간 은하지마시고 이렇게드시면 체중관리할수있어요.
요즘 탄수화물 중독이여서
엄청좋아져요.
운동전 에 단백질.운동후에도 단백질 꼭 챙겨드세요.
그리고 닭가슴살은 안심가슴살이 더맛있어요. 올리브에 노른노른구워드시면 짱입니다.
처음엔 드시기 힘들지만 한번해보세요
~^^❤❤
화이팅~^^
이렇게2025. 6. 10
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열심히
작성자
짱아님 좋은 정보 감사드립니다 꼭 실천 해 보겠습니다 응원합니다2025. 6. 10
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짱아님
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화이팅하세요~^^
응원할게요~ㅎㅎ2025. 6. 10
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열심히
작성자
건강 관리 열심히 해 볼려고 합니다 건강이 최고 랍니다2025. 6. 10
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오드리 🐰
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응원합니다~2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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은은히 눈부신 연꽃
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3개월에 한번씩 당화혈색소 검사
꼭 받으셔요 5.6 미만 나오도록
공복혈당은 전날 먹은 음식에 따라 다르니
숫자에 불과 하더라고요
저두 전단계 공복은 88 89 정도
당화혈색소 5.8 인데 더 낮아지질 않아
식단조절 운동 열심히
바깥음식 덜먹기 중입니다.
홧팅2025. 6. 10
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열심히
작성자
저도 약 지을때 꼭 당화혈색소 검사 하는데 4월달 했을때 6.7 깜놀 했어요 2달동안 식단 운동 열심히 했더니 좀 나아지긴 했는데 그래도 걱정 되네요2025. 6. 10
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은은히 눈부신 연꽃
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3개월 마다 꼭 꼭 체크 하셔요
당화혈색소검사....
6.7이면 살도 좀 빼시고
면,떡, 빵, 사절
과일도 반개 또는 사분의 일정도
관리 잘 하셔요2025. 6. 10
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열심히
작성자
꼭 실천 해 보겠습니다 명심 해야지예 감사드립니다2025. 6. 10
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둥이엄마
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전 당뇨 약먹을 정도 는 아니지만
갑상선 저하 약먹고있어요
우리 화이팅 해요2025. 6. 10
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열심히
작성자
그래요 운동 식단조절 열심히 하여 이겨내 봅시더2025. 6. 10
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이쁜미소
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저도 고혈압 갑상선 저하증 약
먹고 고지혈증 약 먹는대
이렇게 먹다 보니 자연적으로
당뇨 전단계라 늘 고심하고
열심히 운동하는데 살이 자꾸
빠져서 오늘 갑상선 피 검사하러
가네요 3개월 땡겨서 몸 관리들
잘 하자고요?2025. 6. 10
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열심히
작성자
혈압 고지혈증 가지고 있음 당뇨도 온다고 하더라고예 당뇨 까지 오면 쓰리고 맞는다고 저도 노력 하고 있지만 맛있는 것 보면 참지 못하니 그게 걱정 됨니다2025. 6. 10
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❤️ 복돌이 🍒🍒
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수고하셨습니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
감사드려요 응원합니다2025. 6. 10
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단단단
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응원합니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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열심히운동하기
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다행입다^^2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원합니다2025. 6. 10
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무궁화
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91는 공복혈당이신가 보다. 100이하가 정상 이거든요2025. 6. 10
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열심히
작성자
네 맞아요 120 넘어면 안될거예요2025. 6. 10
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이쁜미소
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공복혈당도 중요 하지만
강화 혈색소가 더 중요 하다네요
저도 전단계라 신경이 많이 쓰여요
이렇게 많은 분들이 함께 ❤️ 응원 하고
우리 서로 건강 지키며 행복 만들어
가자고요 응원합니다 행복하세요
화이팅 입니다 ~♡♡♡2025. 6. 10
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열심히
작성자
우리 응원 하면서 이것 쯤이야 하면서 이겨내 보아예 오늘도 화이팅 하세요 응원합니다2025. 6. 10
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오드으리
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응원합니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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번개대장
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건강관리 잘 하셨네요
응원합니다 ~2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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호호아줌마
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하루에 2만보
아침 점심 저녁에 사부작 사부작 식사후에 나누어서 걸으시면 호과가 있어요2025. 6. 10
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열심히
작성자
다리 무릎 관절이 있네요 20년전 사고로 관절염 왔어 만보정도는 걸을려고 노력합니다2025. 6. 10
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높고 거룩한 개나리
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잘하고 계시네요. 응원합니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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jmk 히로인
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삭제된 댓글입니다.2025. 6. 10
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jmk 히로인
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저는 10년전에 당화혈색소7.5나와서 당뇨 진단 받고 약먹 운동하기위해 헬스장등록하고열심히 관리 했더니 지금은 6.5나옵니다.너무 걱정 마세요~~~
걷기는 기본이라
근력운동도 해주시면 좋아요ㅎ2025. 6. 10
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열심히
작성자
감사드려요 저도 운동 할려고 노력 하는데 요즘 더우니 조금 힘드네요2025. 6. 10
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하선정
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나도 당뇨 전 단계라고 하여 지인이 소개 해 준 식품을 먹고 정상생활 하고 있습니다.
지역이 어디신지 모르지만 대구나 대구 근교 사시면 추천해 드리고 싶습니다.
당뇨,혈압, 혈관, 치매, 암 등등 병의 근원을 잡아 주더라구요.
전국 어디든지 대리점이 있다고 하던데 연락 주세요.
정말 좋은 제품이더라구요.
수 많은 영양제 식품을 먹었지만 이것안큼 확실한 제품을 첫 만났어요.
화이팅 합니다.2025. 6. 10
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열심히
작성자
여긴 경남진주시 입니다2025. 6. 10
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김마지
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공복혈당보다는 당화혈색소를
더 신경써야한다네요.
저도 전단계라 엄청 신경쓰고 있는데
가족력이라 어쩔수 없다네요.
소식형에다 육식도 잘 안하고
체중도 50키로 이고
잡곡도 40년 넘게 먹고 있고요
억울할 뿐이죠.
운동도 새벽수영 30년 했고 조석으로
강쥐산책 총2~3시간 하는데도 당화혈색소
6.2 왔다갔다 합니다.
식후에는 무조건 걷기로 다들
화이팅요~~2025. 6. 10
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열심히
작성자
날씨가 더우니 건강이 염려가 많이 되네요2025. 6. 10
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하늬빛들녘
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적게 먹는거랑 상관없이
무얼 먹느냐가 중요한거 같습니다
보기에 당이 없을거 같은 음식도
몸속으로 들어가면 당으로 변하는
음식도 많으니까요
가령 옥수수 같은거
잡곡보다 현미를 섞어드시는게
더 나을거 같고요~^^
밥도 저당밥솥에 지어드시면
당만 빠져요 요즘 현미도
당뇨환자용 현미가 나오드라고요
체중도 키에 비례해서 마르셨다면
근육량이 부족할수도 있어요
근육이 건강의 근원입니다
근육량이 떨어지면 그때부터는
겉잡을수없는 몸이 되는거죠
유전적인것도 있겠지만 근본적인
원인이 있을수도 있어요2025. 6. 10
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열심히
작성자
맞습니다 어떤 음식에 따라 달라요 들녁님 말씀 잘따르도록 노력 해 보겠습니다 감사드립니다 편안한 저녁시간 되세요2025. 6. 10
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환희 단아한 데이지
동네 정보
힘내세요2025. 6. 10
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열심히
작성자
앞으로 건강 잘챙겨야 겠어요2025. 6. 10
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이과수
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응원할게ㅛ2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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반가워요.
동네 정보
열심히 운동하고 식단 관리 잘하셔서 약은될수 있으면 피하는게 최고라고 생각이 드네요~응원합니다.2025. 6. 10
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열심히
작성자
맞아요 식단 신경쓰고 운동 열심히 하면 좀 나아질것 같아요2025. 6. 10
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은방울
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응원합니다 ~^^2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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한껏 영롱한 은방울
동네 정보
응원합니다^^*2025. 6. 10
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열심히
작성자
편안한 저녁시간 되세요2025. 6. 10
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많이 상쾌한 양귀비
동네 정보
응원합니다~2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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도자기
동네 정보
응원합니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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환하게 우월한 연꽃
동네 정보
응원합니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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보리피리
동네 정보
맞아요 항상 신경. 써야 하는게 쉽진 않지만. 방심은 금물이에요2025. 6. 10
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열심히
작성자
맞습니다 건강은 항상 긴장해야 겠더라구예2025. 6. 10
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깜찍이
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🫏2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원합니다2025. 6. 10
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좋아요
동네 정보
축하합니다
노력의 대가로 나타나네요2025. 6. 10
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열심히
작성자
감사드려요 응원합니다2025. 6. 10
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겨울의 양귀비
동네 정보
응원합니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원합니다2025. 6. 10
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짙고 단단한 나팔꽃
동네 정보
너도 당뇨단계 1년전에 나왔어요. 그래서강제 식단다이어트해요.탄수화물은 외줄해서 밥먹을 때외만 먹고 잡곡밥 3숟가락 3때 식전 야채 한접시.. 덕분에 5kg감량. 다른건 다 참겠는데 믹스커피는 못끊어서.. 식단조절 운동으로 관리합니다.힘내세여.2025. 6. 10
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열심히
작성자
식단조절 운동 스트레칭 제일 중요 합니다2025. 6. 10
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한껏 고고한 금잔화
동네 정보
혈당 관리 서로 열심히 노력해 보아요~~2025. 6. 10
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열심히
작성자
서로 노력하면 좋아 질거예요2025. 6. 10
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휘휘 밝은 안개꽃
동네 정보
함께여서 운동을 열심히하고있습니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원 열심히 하면서 건강 관리 해 봅시다2025. 6. 10
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곱고 예쁜 데이지
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공복혈당수치는 쪽지시험이고 당화혈색소수치는 중간고사라고 보시면 됩니다~
쪽시시험은 크게 중요한 시험이 아니죠
중간고사가 진짜 시험이라봐야하겠죠~^^2025. 6. 10
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열심히
작성자
데이지님 말씀이 정답 이네요 중간고사 신중히 보아야죠2025. 6. 10
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블루향기
동네 정보
화이팅2025. 6. 10
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열심히
작성자
홧팅 하세요2025. 6. 10
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마사리
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열심히 식이조절과 운동으로 당이 떨어지는 현상을 보면 더 의욕이 나게 되는데 어설프게 한다해서 결과가 안좋으면 더 나빠지게 되더라구요 ~~대단하세요~~2025. 6. 10
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열심히
작성자
감사드려요 응원할게요2025. 6. 10
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새물결
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응원합니다2025. 6. 10
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열심히
작성자
응원할게요2025. 6. 10
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동그라미🧡
동네 정보
관리 잘 하세요한번 오면 힘들어져요2025. 6. 10
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열심히
작성자
네 신경 많이 쓰고 있는데 맛있는 것 보면 또 먹네요2025. 6. 10
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영원의 카네이션
동네 정보
잘 관리하셨네요~~2025. 6. 10
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날마다웃자
동네 정보
응원합니다2025. 6. 10
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하얗고 고운 나팔꽃
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힘내세요~~~2025. 6. 10
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밝게 돋아난 분꽃
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건강 응원합니다~~2025. 6. 10
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똘이아줌마
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저도 당뇨 전단계입니다
운동 꾸준히하고 식단관리가 최고 입니다
응원 합니다~2025. 6. 10
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오!자유
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우리의 건강은 내몫인거 같아요2025. 6. 10
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빨갛고 풍성한 분꽃
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건강관리 잘 하세요!! 건강이 최고인듯요~ 전 중3때 걸려서 지금 40년 넘게 인슐린 맞고 있답니다.2025. 6. 10
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행복한 온유
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운동열심히하고 식단조절하니까 당이 내려가더라구요 동 운동 열심히하셔요2025. 6. 10
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아루미하누리맘
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당화혈색소6.7이면 조금더 힘내서 6.5까지 만들어보세요~ 5.대 까지가면 좋겠지만 지금도 훌륭하십니다~화이팅 하세요2025. 6. 10
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쏙 완벽한 창포
동네 정보
응원합니다2025. 6. 10
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높게 선 나팔꽃
동네 정보
저도 전단계 방심했다가 당뇨병진단 받았습니다2025. 6. 10
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곱고 예쁜 데이지
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저도 당뇨전단계~식욕이 좋아서 쉽지않네요 운동과 생활활동을 더 늘리려고 노력중입니다2025. 6. 10
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쏙 그윽한 데이지
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저는 당뇨인인데 저당잡곡밥 해먹고 운동 좀하니 혈당 괜찮게 나와요.
당뇨 전단계시니 노력하셔서 이루세요.
가장 힘든건 아무것도 먹을게 없다는거에요.
밥.떡,빵.옥수수.고구마.감자 과일 다 조금씩만 먹어야 되는게 넘 힘들어요.2025. 6. 10
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샘물1
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응원합니다 🎉2025. 6. 10
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빙점 ❤️
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맞아요 저두 전단계인데 당화6,0
약안먹을려고 노력중이예요
6개월마다 피검사 해요 다행히 지금까지
6.0 넘지는 않네요
식단조절이 젤 중요하다는데2025. 6. 11
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가을 단풍
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잘하고 계심 칭찬드립니다
저도 오래전에 당뇨전단계로 나왔는데
어려운 일이네요 첫째는 체중감량이 중요한데
잘안되 고민이예요 열심히 계속 노력해야겠죠2025. 6. 11
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쑥 움튼 팬지
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할수있습니다2025. 6. 11
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멋진할매
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응원합니다, 약 시작 하지 마셔요.2025. 6. 11
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풀향기 히로인 서울
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노력한다고 하는데 체중조절은 힘드네요ㅠ2025. 6. 11
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살짝 강인한 창포
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쉽지 않은데 잘하고 계시네요..응원합니다.2025. 6. 11
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청바지-응친신청사절
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혈당 조절, 식사 조절 다 힘들죠.
힘내세요.
응원합니다2025. 6. 11
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달쏭이
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응원합니다2025. 6. 12
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헛똑띠기
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다같이분발해ㅛ 안그래도 나이드니 먹는게재한되는대ㅠㅠ2025. 6. 14
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첨뵈요.
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.2025. 6. 18
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오경옥 히로인
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응원합니다2025. 6. 26
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