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건망증 - 히로인스 커뮤니티
건강
높고 환한 치자꽃
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건망증
아직 40대 중반 밖에 안되었는데 건망증이 있어요 대화를 할때 어떤 단어가 떠오르지 않아요 평소 잘알고 있는것 인데 그 순간 기억 나질 않아 대화가 이어지는데 어려움이 있어요 시간이 잠깐 흐르고 나면 좀전에 말하려고 했던 단어가 그제서야 생각이 나네요 저또래 분들 어떤지 궁금 합니다 아니면 제가 문제가 있는 건가요
축복의통로(박경리)
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치매가기 전 경도인지장애가 있다고 해요.
저도 요즘 깜박깜박해서 지인이 뇌영양제 추천해줘서 3달째 먹고 있는데 건망증이 없어지고 있어요.
중요한 것은
진짜 치매가 있는 분들은 정말 효과가 있고 이제 품이 식품이지만 치매예방과 치료가 된다고 해서 꾸준히 먹으려고 해요.
니오라 메모리포뮬러 검색해보세요.
구매는 사업자를 통해서만 가능하게 되어있더라고요.2025. 5. 30
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행운의 초롱꽃
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전 폰보다가 뭐 검색해야지 하며 검색창간사이에 뭐 검색하려고했지? 이런적 많아요 전화번호도 못외우고 슬퍼요2025. 5. 30
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돌돌이
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치매는 아예 검색하려던것 자체를 잊어버리는거니 단순 건망증이네요.2025. 5. 30
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축복의통로(박경리)
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경도인지장애일 수 있어요.
대부분 사럼들이 잠재적 경도인지장애가 있다고 해요.
그래서 저는 뇌영양제 나오라 메모리포뮬러 하루에 1알씩 먹고 있는데 깜박깜박 하는게 줄어들고 생각나지 않던 단어도 생각나고 두통도 사라지고 아무튼 머리도 똑똑해지고 다 좋아지고 있어서 꾸준히 먹고 있어요.2025. 5. 31
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다이소멤버2
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메모하는 습관이 중요한거같아요2025. 5. 30
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곱게 솟아난 참나리
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저도그래요 ㅠㅠ2025. 5. 30
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건삶행삶♡
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저도 그런데.ㅋㅋㅋㅋ2025. 5. 30
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반짝 퍼진 꽃마리
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맞아요 그그그그 하다가 힘빠지죠
영양제도 물론 중요하지만 스트레스도 줄여야되더라구요
글구 저는 알람 메모 하고 밀리의서재로 책도 많이 읽고 있어요 ! 자꾸 더 넣으면 좋아지지 않을까시퍼서요2025. 5. 30
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터닝포인트
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손과 뇌를 쓰면 됩니다
메모도 하고,
책도 읽고
책믈 통해 필사도 하면 좋음
자꾸 기억하기 훈련하고 강하게!!
잠깐의 깜빡임이 좋아지기도 합니다
자연스러운 나이듬의 현상이랍니다.
약간의 긴장감, 스트레스도 약이 💊 되기도
합니다요~~~😉
쫌있음 기억 보다 눈이 말썽ㅋㅋ
눈은 초록초록 숲을 마니 보라합니다요~~😉2025. 5. 30
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터닝포인트
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아따 글도 수정도 안 되고잉..ㅋㅋ2025. 5. 30
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터닝포인트
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대화도 많이 하셔야됨요
소리 내면서 책 읽기도 하구요.
좀 바쁘게 보내면 다시 좋아집니다2025. 5. 30
책 읽으면서 어려운 언어 암기도 도움됩니다~
책을 꼭 읽으셔함 가끔 어려운 책도 뇌에 자극도 되더라구요.
홧팅!!2025. 5. 30
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높고 환한 치자꽃
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보내주신 댓글 감사히 잘읽었습니다 메모도 하고 책도 읽고 노력을 해야겠어요2025. 5. 30
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쑥 돋아난 창포
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건망증이야 내 팔자려니 여기던 1인 50대가 되고나니 단기 건망증으로 고통을 느껴야 했어요 뭔가를 하려고 일어서서 가는데 그 사이 번번이 기억이 소멸되더군요 이 증상 저 들기름 한스푼씩 섭취하면서 고쳐졌습니다 덤으로 변비도 해결했구요 함 시도해보셔도 좋을 듯요^^2025. 5. 30
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어니언포
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저도 한번씩은 그런것 같네요2025. 5. 30
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리니맘
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저는 지금40대 초인대 그래요 30중반 출산하고부터 심각하게 그랬어요ㅠ
그래서 정말 멍청해진 기분이랄까 우울증도 오고.. 남들이랑 대화를 더 안하게 되고 일할때도 출산전보다 더디고 힘드네요ㅠ 그냥 늙어가는 이치인것같아요 그렇게 생각하려구요ㅠ 늙는게 슬프긴하지만..ㅠ2025. 5. 30
저도 한참 생각해야해요.
대화하다가 답답함을 느낄때가 많아졌어요.
머릿속으론 먼지 알겠는데 단어로 나오질 않는 답답함이란....ㅜㅜ2025. 5. 30
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힘내라 호랑씨
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저도 그래요. ㅋㅋ 말 안해도 다 이해하는 친구들도 웃겨요2025. 5. 30
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높고 환한 치자꽃
작성자
너무 공감 돼네요2025. 5. 30
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리뷰장인어른
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항상 그런게 아니라면 생리전 증후군일 수도 있지않을까요? 저는 가끔 저희집 비번 바꿔놓고 까먹어용2025. 5. 30
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돌돌이
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저도 그래요~
"뭐하려고했지? 뭐 알아보려고 했지? "
"그거있잖아,그..그.. 그.. 이것 그것 저것" 대명사만 쓰고
남편도 그래서 저희부부 둘다 뭔가 설명하다가 막히면 " 그..그. 알지? 내가 하려는말 알지?" 막 이래요. 근데 웃긴건 2/3 는 알아요.2025. 5. 30
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쏙 고요한 붓꽃
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꾸준함이 제일 어려운것 같아요
삶이 변화되고 나이를 먹을수록
더욱 그전처럼만 하게 되는게 먹먹해질때가
있네요 님도 화이팅2025. 5. 30
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축복의통로(박경리)
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여기에 계신 분들 모두 니오라메모리포뮬러 뇌영양제 드셔야겠네요.
저도 마찬가지이고 제 주변 분들도 똑같은 증상들이 있었는데 니오라메모리포뮬러 먹고 깜박깜박 하는 거, 단어 생각나지 않는 것 등 모두 좋아지고 있어요.
다른 뇌영양제는 뇌세포가 더 나빠지지 않게 유지시켜 주는 거라면 니오라뇌영양제는 뇌세포를 재생시켜준다는 하늘과 땅 차이라는 겁니다.
저도 언니 통해서 먹고 있는데 니오라메모리포뮬러 검색 해 보시고 더 늦기 전에 드셔보세요.
치매까지 치료가 되고 진짜 효과 있습니다.
안타까워서 글 올려요.2025. 5. 30
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혼자서 갈게
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하도 많은 일을 감당하고 있어서 그런것 아닐까요? 그래도 혹시 모르니 검사를 해보시면 어떨까요?2025. 5. 30
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살짝 안정된 꽃무릇
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저는 30대 후반인데도 그럽니다ㅠㅠ 그냥 출산 후유증이겠거니..하고 있어요ㅠ2025. 5. 30
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lotus_진연
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30대 중반인데도 그래요 ㅋㅋㅋ 밖에서 사회생활 할때는 입이 단내나게 얘기하다가 결혼하면서 집안일만 하고 말을 잘 안하니까 어휘가 확 줄어서 그런것 같아요. 나중에라도 생각나면 머리 좋아진데요 ㅋㅋㅋㅌ2025. 5. 30
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많이 밝은 산수국
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생각이 많으셔서 그런거 아닐까요?! 저도 그렇거든요~~2025. 5. 30
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터닝포인트
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그래서 사람이랑 대화도 많이 해야 좋아져요.2025. 5. 30
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둥이엄마
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저도 깜빡 깜빡 해요2025. 5. 30
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반짝 뜬 초롱꽃
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저도 그래요. 그거 있자나 그거. 제일 자주 하는 말이예요.. 엉뚱한 소리 해서 웃음 바다 만든적도 있구요..2025. 5. 30
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나는 나야♡
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저도 40넘어가니 그래요ㅎ 말이 잘 기억이 안나고 ㅎ 단어가 생각이 안나고ㅎ2025. 5. 30
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높고 예쁜 해당화
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저도 그래요~ㅠㅜ2025. 5. 30
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반짝 자란 시계꽃
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전 30대인데도 그래요ㅠ
폰을 들고 폰 찾는ㅠㅠ2025. 5. 30
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잠보쿨쿨
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저도 건망증을 메모로 어느정도는 극복했지만, 냉장고 문 열고 "내가 뭐 꺼낼려고 그랬지?" 이런거는 난감하더라구요. 그래서 냉장고 문 열기 전에 뭐를 꺼낼건지를 다시 한 번 생각하고 문을 여는 습관을 연습중이예요.2025. 5. 30
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돌아가고싶은청춘
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저는 방금 찾던게 뭔지 기억안나는게 비일비재해요ㅜㅜ2025. 5. 30
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소통인
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도움이 되시길 바라는 마음에 댓글 남깁니다..
단순 건망증 증상일 뿐이십니다..
본인 스스로 '내가 심한가? 혹시, 치매인가?
약을 복용해야하나?' 내가 문제인가?'등등..
자신에게 스트레스를 과도하게 줌으로써..
도파민(행복호르몬)불균형- 뇌로 전달되어
(성인기준/30대이상여성,남자기준 뇌는 1.4kg)
뇌가 전두협...상세설명 생략.. 모든 신경전달세포에게 지시를 내리게 되죠^^ 그러면서 점점 더 건망증 증상이 심해지시는 거에요^^
나이들면 다 똑같아~~^^ 라고 편안히 생각하면서 웃고 넘기시면 다시 도파민(호르몬)정상으로 흐르면서 언제 내가 그랬지? 하시면서 웃고 넘기는 추억 속 기억으로 남으세요^^
마음의 안정이 최고 약! 이죠^^
요즘 내가 크게 신경 쓰거나 스트레스를 받지는 않았는지?
시간을 천천히 과거로 돌리면서 잠시 ( 5분도 좋아요^^) 자신만의 칭찬시간~~^^ 아님..
나홀로 과거여행^^ 사람마다 이름이 있듯이~~
나름.. 이름도 작성해주고.. 자신만의 잠시라도..
시간을 가져보시길 바래요^^
어떤 약보다 더 좋은 최고의 명약이지 않을까요?
제 짧은 생각입니다.
뇌는 고작 1.4kg 밖에 되지 않아요ㅜㅜ
그러니.. 서로서로 뇌랑 싸우지 않으시길 바래요~~^^
*본인에게 필요한 영양제만 복용하시는 것이 좋습니다.
몸에 좋다는 모든 영양제는 오히려..
암을 유발하실 수 있습니다..
제 댓글이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.2025. 5. 30
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자유의 란타나
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저도 그랬어요 너무 바쁘다보니 그런겁니다 40대 정신없이 바쁠때거든요 어떤분 말씀처럼 지나갑니다 아님 메모를 한번해보세요 도움이 많이 돼더라구요2025. 5. 30
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높고 환한 치자꽃
작성자
다들 감사해요 이렇게 많은 의견 남겨 주셔서 모든글 읽고 도움이 되기위해 노력 해야겠어요2025. 5. 30
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환희 맺힌 꽃무릇
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저도 30대 중후반인데.. 잘그러네요 요즘 ㅠㅠ 집에서 아기만 보고잇으니 입을 잘 안열어서 그런지 ㅜㅜ 될 수 잇음 대화 많이하고 책도 소리내서 읽어보는게 도움이 된다고 하네요 ㅎㅎ 화이팅입니다!2025. 5. 30
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파란하늘
동네 정보
저도 40대인데 주방후두에 시끄러워서 거실에서 말하는 남의편말에 뭐라고? 몇번 했는데 보청기 껴야되는거 아니냐고 하네요~ 아쒸2025. 5. 31
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깔끔한 초롱꽃
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저도 그러네요2025. 5. 31
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나나웅녀
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아니에요~~지극히정상입니다
긍정의힘2025. 5. 31
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수수꽃다리
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나이 먹으면서 깜박해서
저는 메모하는 습관을 해서 괜찮아
졌어요2025. 5. 31
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움직이자
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출산하고 나면 엄마들은 다들 그런거 같아요
저도 맨날 단어 기억 안나고 핸드폰 찾는 게 일상이에요
책을 많이 읽는 게 정말 좋은거 같아요2025. 5. 31