한껏 영롱한 앵초
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반짝반짝 작은별
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의사들 말이 영양제는 아무 도움이 되지 않는대요~
전 곧 50인데 아직 노안이 안왔어요. 시력도 좋아서 2.0입니다. 타고난 시력도 있겠지만 좋은 시력을 잘 유지하는 비결은 자꾸 먼곳을 보는 습관같아요. 시력도 결국은 눈의 근력과 연관이 깊지 않을까 생각해봅니다. 근거리 시력활동보다는 원거리 사물과 풍경을 보려고 노력해보세요~
저는 습관적으로 혹은 무의식적으로 자꾸 먼곳을 보고 있더라고요~2025. 6. 10
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한껏 영롱한 앵초
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스마트폰 줄이고 먼 곳보는 연습할게요~!!2025. 6. 10
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깊고 충실한 달래
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영양제로는 루테인(지아잔틴이 들어있는걸로)이 랑 오메가3가 좋을거 같네요2025. 6. 10
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갱년기야 쫌
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저두 40대중반쯤 노안증세가 왔어요ㅠ
첨엔 결명자 차도 먹어봤어요ㅠ
돋보기를 구매해서 끼고 있읍죠ㅠ 가까운 약국서 루테인을 사먹고 있어요
또 약시도 있어요ㅠ작은 글씨는 아예안보임2025. 6. 14
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어서와 소중한 너
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저희 엄마도 오메가3 먹더니 눈이 맑아졌다고 좋아하셨어요~2025. 6. 10
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모두의 칭구 신디
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블루베리랑 당근 꾸준히 섭취하시면 도움이 된다네요2025. 6. 10
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별빛아래☆달맞이💕
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블루베리랑 루테인이요
눈맛사지 합니다2025. 6. 10
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행복해지자♡
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저도 40 되자마자 안과에서 노안소리 들었어요ㅎㅎ삶에 지장이 있으신거예요?아님 그냥 뭐 노안증상이다 소리 들은신거예요?ㅎㅎ
받아 들이세요ㅎㅎㅎ
영양제보다 핸드폰을 끊으면 진짜 좋아질껏 같은데 점점 핸드폰 사용이 많아지니 걱정이네요ㅠ요즘자꾸 누워서 어두운데 드라마보고 게임하고 쇼츠보고 윽ㅠ2025. 6. 10
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한껏 영롱한 앵초
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스마트폰 영향이 크죠ㅠㅠ 그것도ㅠ자제하고 루테인 오메가3 찾아보겠습니다…2025. 6. 11
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우아한 귀여움
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오메가3 +루테인 드셔 보세요2025. 6. 12
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한껏 영롱한 앵초
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덕분에 주문해서 3일째 먹고있어요~^^ 좋은 결과가 확실히 나타나길 바라며~2025. 6. 15
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기으잉
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비타민c 많이 챙겨드셔보세요~
항산화식품이 좋다고 하더라구요~
영양제보단 식품으로 드시는게2025. 6. 18
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한껏 영롱한 앵초
작성자
항산화식품 기억하겠습니다! 요즘 건강이
제 1목표거든요2025. 6. 19
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