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생각을 지배하는 몸덩어리 - 히로인스 커뮤니티
건강
비밀스런 히로인
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생각을 지배하는 몸덩어리
몇달전부터 인거 같다
늘 오늘의 계획을 세우고 실천하는데 문제가 생겼다
생각은 모두 계획대로 해내고 또 새로운 계획을 세우지만 내 몸은 그 생각을 먹어버린다
어려운 일도 아닌데 왜 자꾸 이런 상황이 계속 될까?
생각만 많다
주야근무로 많이 피로하긴 하지만
나이가 50이 넘어가니 건강을 신경써야 하는데
맘처럼 쉽지 않다
어렵게 한번 움직이고 나면 기분도 업
활력이 좀 생기는데 계속 유지 되었음
얼마나 좋을까~
요즘은 돈을 들여 운동을 해 볼까?
평일산행을 하는 동호회를 찾아보고 노력은 하고 있지만 그또한 쉽지 않다
제게 힘 좀 주세요
아이다
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저도 그래요.
응원 하겠습니다.2025. 8. 6
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나로살자
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힘내세요2025. 8. 6
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깊고 물오른 금잔화
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응원합니다2025. 8. 6
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초록 꼬막
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응원합니다 ~~~2025. 8. 6
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살짝 청초한 양귀비
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저도 그래요
특히 요즘 날씨엔 더 지치게 하네요
힘드실때 푹쉬시는것도 좋아요
저는 배드민턴을 배워볼까 고민입니다
응원합니다
힘내세요2025. 8. 7
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패랭이
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제가 2년정도 헬스장을 년으로 끊고 다녔어요 몇달다니는 사람이 많다고 하지 말라는 사람이 많았는데 돈이 아까워서 꾸역구역 다녔어요 운동하기 싫은 날은 샤워라도 하러 갔어요 그렇게 운동 습관이 몸에 배니 이젠 안 하면 몸이 말을 해요~~ㅋㅋ2025. 8. 7
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달려~
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대단하세요 헬쓰 저도 주 1회 필라요가 주2회 주기적으로 하는데 몸이 좋아지는것 같아요2025. 8. 7
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패랭이
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힘내보세요^^2025. 8. 7
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비밀스런 히로인 1
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50대에 야간근무 하신다니 저보다 헐 건강 하신것같아요 운동 응원합니다2025. 8. 7
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한껏 진중한 창포*
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응원할께요. 기운내세요~!2025. 8. 7
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비밀스런 히로인 2
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저도 그렇네요 한동안 열심히하다가 왼쪽 다리가 아프고서부터는 운동엄두도 못내고 그러네요
동기부여도 잘안되고~ㅜㅜ
마음이 잘잡히지않아요 돈들여 운동끈으심 좋을것같아요 ~ 전아이들이 방학중이라 개학하면 끈어볼생각입니다 혼자하는건 힘든것같아요2025. 8. 7