김정희 히로인
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해바라기
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기도 추천.2025. 5. 26
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신데렐라
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너무 안 아끼셨죠?ㅜㅜ정형외과 선생님은 안써야 안아프다시더라구요ㅜㅜ2025. 5. 26
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☘️신의한수☘️
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저는 병원은 가급적
초기에 검사 받고
결과에 따라
스스로 재활 스트레칭에
모든 시간 투자 하고 있어요
그럼 좀 편해요 안아프고요2025. 5. 26
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봄날💜
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힘내세요~!💪2025. 5. 26
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김정희 히로인
작성자
감사해요2025. 5. 26
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미선나무
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에고 아퍼서 어째요 ㅜㅜ
정확하게 진료받으셔야해요
통증의학과. 추천해요2025. 5. 26
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김정희 히로인
작성자
통증치료도마니 해봣엉요지금허리디스크랑
무릎 목땜에진통제로''''2025. 5. 26
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신경희
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안쓰는게 좋다는데
돈 벌지 않으면 안되는 현실이
서글픕니다2025. 5. 26
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많이 청아한 나팔꽃
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고혈압 고지혈약드시나요?2025. 5. 26
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김정희 히로인
작성자
고지혈약먹어요2025. 5. 26
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밝게 환한 배꽃
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저도 고지혈증약 10년쯤 먹었는데..ㅈ체중조절하고나서 지금은 경계선되어서 병원에서 잠시 끊어보자했는데 계속 검사하면서 1년째 끊고 있습니다...운동과 식단조절이 큰 도움이된것같습니다2025. 5. 27
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파란구름
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삭제된 댓글입니다.2025. 5. 26
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활기찬 하루
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운동 부터 시작하세요.
걷기 운동 부터..2025. 5. 26
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젠젠♡
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기분 좋은 생각을 하며 오늘 행복한 시간 보내길 바래요~~2025. 5. 26
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높고 깔끔한 배꽃
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건강한 하루 되세요2025. 5. 26
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붉은노을
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저도죽을만큼아팠어요
영양주사를10회씩끊어서5차례맞았어요
조금씩 나아질테니 씩씩하게 이겨내세요2025. 5. 27
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김정희 히로인
작성자
영양주사가 관절근육통에 효과보는지요?2025. 5. 27
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이쁜블루
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치료 받으면서 걷기 운동 열심히 하세요
무릎 아프다고 안하면 더 힘들어 져요
허리 아파도 걸어야 한데요
힘내시고 치료 받으세요 걷기 운동 적극 권유합니다 목표가 있으면 해낼수 있습니다2025. 5. 27
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김정희 히로인
작성자
산책30분씩하루3회하고있어요
그나마강쥐가 있어서요2025. 5. 27
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이쁜블루
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네~~~잘 하고 계시네요
저도 협착증있는데 침 치료 물리치료 받고 나서는 지금은 3년째 잘 견디고 있어요 빠른 걸음으로 최소한 1시간 반은 걷습니다 응원할께요 힘내세요2025. 5. 27
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짙고 고운 코스모스
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걷기 운동 넘좋아요 빠른회복 빌어요2025. 5. 27
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깊고 정교한 배꽃
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저와 같군요. 저도 80살 노인네 몸뚱이 같이 울 엄마가 아픈날은 저도 똑같이 아프더라구요.^^
근데 몸 아픈건 보이닌까 치료를 하는데
우울증은 마음이 다친거라 보이질 않으니 치료를 안하는 사람들이 많터라구요.
마음이 건강해지면 몸도 덜 아파서 다니는 병원 횟수를 줄일 수 있어요.
응원합니다.2025. 5. 27
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노랗고 깔끔한 철쭉
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많이 외로우셨겠어요~ㅠ
그래도 나를 내 안에 가두지 마세요~^^
통증치료나 의사 처방약도 중요하지만
몸도 마음도 아픔에 지치고 고통스러워 다 내려놓고 싶을 때
저는 휴대폰 하나 달랑 들고
틈나는대로 무작정 걷고
구름 우러러 보이는 하늘빛과
자세히 들여다 보아야 보이는
길 가 아주 작은 풀꽃들에 집중하며
카메라에 담아 저장해두곤 해요.
스쳐지나는 짧은 순간들이지만
다시 보면
소중한 존재의 의미를 발견하기도 하죠~
힘내세요~!!!
하쿠나마타타~^^2025. 5. 27
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행복 사랑 보고싶다
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그마음 너무 잘알아요
한의원겸해 보세요
그리고 힝들겠지만
무리하지않게 걷기
운동 조금씩 해보셔요2025. 5. 27
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푸르른 하늘
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몸 아끼지 않고 열심히 사셨네요 지금이라도 내 자신을 많이 아껴주세요2025. 5. 27
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차차67
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우리몸을 여기까지 열심히 써먹으써니 아픈데가 만을수 밖에요 열심히 살아왔다는증거네요 수고하셨습니다 우리모두 아프지안을순 없지만 맘가는데로 하고도 살고 몸에좋은 영양제도 먹고 병원치료도하고 내가 좋아하는일도 해보고 내중심으로 생각하고 밝 고 좋은생각들 맘을 가득 채워봐요 가끔웃음짓게될꺼에요 그 힘으로 우린 일어나는 구먼유2025. 5. 27
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많이 청아한 나팔꽃
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고지혈증약 복용하나요?
끊고 식단괄리하세요
온몸근육뭉처 죽을것같으면
근육이완제먹고 악순환 !!!
고지혈증끈으니 아픈곳없어요
부작용입니다 식단철저히 조절합니다니다 저는 고지혈 부작요이엇어요
힘내세요2025. 5. 27
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개망초
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응원합니다ᆢ2025. 5. 27
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맑고 그윽한 할미꽃
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저도 몸이 같아요~ㅠㅠ
쉬어야하지만 현실은 몸을 써야하는일을 해서
요즘 좀 힘드네요
우리 화이팅 해요🫶🏻2025. 5. 27
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묘심월
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나도 머리부터 발끝까지
안아픈데가 없어요
그나마 눈을뜨면
하루하루 감사함찾으면서
살아요
아픈곳 거기에 집중하다보니
우울해져서 죽고싶을때가 있더라구요
이제는 극복하면서
산답니다
고치고 지겨보면서2025. 5. 27
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줄리아로보트
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고지혈증 약만 먹는거면 식단 조절만 잘해도 약 끊을 수 있어요
저는고지혈증 무시하고 약 안먹다 뇌혈관 다 막혔는데 수술이나 시술을 히ㅣㄹ 부 없는 부위라 약만 먹고있는데
언제 증상 나타날지 몰라 처음엔 불안했는데 식단관리하고 운동하면서 그냥 마음을 편하게 하려고 노력합니다
참고로 관절염에 척추 협착도 심해 똑바로 앉을 수 없을 정도이고 통증으로 잠들기 힘든데 그래도 걷기합니다
걸을때가 안아프더군요
걷기부터 시작하세요~2025. 5. 28
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노란 민들레
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파인애플이 염증을 없애고 소화도
돕는다해서 구입해서 오늘 처음먹었어요
시콤달콤해서 식후복용 소화잘되는거
맞네요!2025. 5. 28
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몽이네..
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우리나이는 고생을 많이햇지요
예전에 친정엄마가 아프다하면 엄만 매일 외 아프다해 햇는데 60대후반의 나이가 되보니
하나둘 고장이 나네요
그래도 울막내딸이 그러하네요
엄마나이때에 엄마는 건강한편이라 하네요
무릎이 관절이아니고 연골이 말썽
입니다
치료를 받고있지만 걱정입니다2025. 5. 28
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첨뵈요.
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.2025. 6. 18
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