강현선 보구 싶넹.
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구르미(응친사절
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얼굴과 등에 열감때문에 이 더운 여름 더 힘드네요 ㅠㅜ2025. 6. 19
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행복해
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울 나이때는
격는 아픔이네요^~^
무조건 나와보세요
사는 세상 다 비슷해요^^2025. 6. 19
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구르미(응친사절
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나와서 겨우 4천보만 했어요 ㅋ2025. 6. 19
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강현선 보구 싶넹.
작성자
it's so hot 🔥2025. 6. 19
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높고 움튼 코스모스
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응원합니다2025. 6. 19
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금*다냥
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~~^^
늦게오는거임
& 면역력 떨어질때마다
이 더위에 건강잘~~챙기시고,
병원 * 약의존 안하고
갱년기 * 젤(건강보조식품)
* 돈 한푼 안들이고 (어느 여의사 조언)
각탕(뜨거운물 + 찬물) - 순서가 바꾸면×
개인의취향에 맞게 온도조절 조금씩 천천히
자주 마시기 실천
* 한여름에도 습관화
눈만뜨면 양치후 몸이 자동으로 움직여져요~~^^2025. 6. 19
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꼬물2
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공감이에요. 잘 보내세요2025. 6. 19
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강현선 보구 싶넹.
작성자
it's so hot 🔥2025. 6. 19
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환희 만개한 팬지
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저도 힘들었던거 같아요 ~
몸의변화 감정들 ~
저는 어떻게 지났는데 ~
힘들겠다 ~
힘내시고 화이팅하시길요 ~2025. 6. 19
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강현선 보구 싶넹.
작성자
긍정적인 마인드가 젤 좋은거 같아요.2025. 6. 19
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확실한 은방울
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저는 어떻게 보냈는지 일하면서 그냥 무심하게 지나갔던거같아요
순조롭게 잘보내시고 화이팅~~2025. 6. 19
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맑고 화사한 채송화
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사춘기때는 모르고 지나갔는데 제2의사춘기는. 많이 힘들더라구요 힘내세요2025. 6. 19
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강현선 보구 싶넹.
작성자
강년기를 심하게 오는 사람과 약하게 오는 사람 왔는지 안 왔는지 모르고 지나가는 사람..다 다르게 오나 봅니다. 전 심하게 오구 50 되면서 60이 넘었는데도 아직 열감은 있고 갱년기 시작 되면서 부터는 무릎,발목, 허리손가락...뼈다귀 쪽으로 다 오는것 같습니다. ㅎㅎ2025. 6. 19
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헛똑띠기
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저두 지금은 뼈다귀가 다 아파서ㅠㅠ2025. 6. 19
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금*다냥
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석류 콜라겐 (젤타입)
이런 제품도 곁들어 드심2025. 6. 19
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진달래전주
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저는 47살에 왔는데 짐 올해 9년째인데 아직도 진행형입니다ㆍ등에서 열감이랑 발바닥에서도 열감이 나네요ㆍ건강기능식품 먹고 걷기 운동하고 있어요ㆍ근데 의욕저하 몸이 아파지는 시기인것 같아요ㆍ응원해요ㆍ2025. 6. 19
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키쿠국밥
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56세인가 오더니 63세 또오네요 ㅜㅜ2025. 6. 19
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태호할무니
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화이팅2025. 6. 19
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너니까
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저두 그래요^^2025. 6. 19
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강현선 보구 싶넹.
작성자
have a good day 😊2025. 6. 19
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헛똑띠기
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맞아요 더웟다 추웟다 시들했다 외로웠다2025. 6. 19
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은하수희
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응원합니다2025. 6. 19
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귀염둥이할미 히로인
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저그랬는데. 화해락 드셔보세요 많이좋아져요 두달먹고 겐찬아졌어요2025. 6. 19
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강현선 보구 싶넹.
작성자
응원합니다2025. 6. 19
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강현선 보구 싶넹.
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응원합니다2025. 6. 19
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깊고 예쁜 코스모스
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저도 60대 후반인데 10년이 넘도록 열감 . 불면증 . 어지럼증 .전신관절 통증 등등 ....
그때그때 치료하며 살아가고 있습니다 .어쩔수 없는 노화과정이니 잘 관리 하는 수 밖에요. 응원합니다 .2025. 6. 19
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신데렐라
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어제 저녁을 1살 많은 언니랑 고기 먹는데 언니는 얼굴이 달아오르고 저는 급 부채질하고...20대에 만나서 이렇게 갱년기까지 같이...누구나 그러니 마음의 위로라도 되시라고 댓글 남겨요.2025. 6. 19
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자근야시
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사람 마다 좀 차이가 있는 거 같아요. 무난하게 지나는 사람도 있고 너무 힘든 사람도 있더라구요. 여러가지 방법을 찾아서 나에게 맞게 잘 극복해야지 별수 없더라구요. 이 또한 지나가리 ~~2025. 6. 19
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강현선 보구 싶넹.
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잘했어요. ㅎㅎ
전 어떻게 해서든지 만보는 걸어요,집에서 압치마나 바지 주머니에 넣고 다니면서 일하면 돼요. 글구 밖에 나갈때도...2025. 6. 19
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강현선 보구 싶넹.
작성자
흉은 아닌거 같아서요.
그나마 있는 그대로 느낀 그대로를 떠들고 다니면 공감 해주시는 분들이 많아요.
그럴때는 나만 그러는게 아니구나~~
하고 위로도 되고 정보도 주고 받게 되죠.2025. 6. 19
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강현선 보구 싶넹.
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good job👍2025. 6. 19
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손여사
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공감합니다2025. 6. 19
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오늘도 감사
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잘 이겨내시리라 믿어요2025. 6. 19
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조명아
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응원합니다2025. 6. 19
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구여운웬수
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저도 작년부터 갱년기 왔는데 너무 힘드니까 삶에질도 떨어지더라구요 지금은 많이 호전되어서 지낼만 해요2025. 6. 19
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똑순이(동백)
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응원합니다2025. 6. 19
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맑고 예쁜 카네이션
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겅년기는 항상 있는것같아요 그냥 마음비우면 세상이편합니다 마음비우시고 더울때말고 시원할때 만보걷기하시면 잠도 잘오실겁니다 마음편하면 만사가 좋아집니다 힘내세요^^2025. 6. 20
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강현선 보구 싶넹.
작성자
응원합니다2025. 6. 20
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마담여우
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응원합니다2025. 6. 20
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강현선 보구 싶넹.
작성자
응원합니다2025. 6. 20
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오늘도 즐겁게~
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맞아요, 힘내세요~2025. 6. 20
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햇님 짱 사랑해요
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화이팅 하세요2025. 6. 21
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강현선 보구 싶넹.
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ㅋㅋㅋㅋ~~2025. 6. 21
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오경옥 히로인
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응원합니다2025. 6. 22
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강현선 보구 싶넹.
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have a good night 😴2025. 6. 22
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