비밀스런 히로인
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Good day
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그럼요 이더위에 먹어야 힘이나니까요.엄마표 오리탕 맛있게 드시고 저녁은 일찍 드시고 간식 없애고하루세끼 잘 챙겨드시구요2025. 8. 9
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짙고 산뜻한 꽃다발
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응원합니다. 나이들수록 건강관리 어려운 것 같아요. 운동이 필수인데 꾸준히 하기가 어렵네요. 며칠에 한번씩 하는 것도 일하시면서 대단한거에요.2025. 8. 9
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비밀스런 히로인 1
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아침에 이부자리에서 나오자 마자 양치질을 하면 효과가 있다고 들었어요...입안에 있는 나쁜 균을 씻어 내어서 .......저도 빵 과자 기름진 음식 많이 먹을땐
올라갔는데....지금은 정상으로....
식단이 가장 중요하지 않을까요2025. 8. 9
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비밀스런 히로인 2
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다욧 조금 이지만. 추카합니다
운동만으로는 절대 않빠지고요
식단이 중요하더라구요
우리딸은 간헐적다욧으로
20키로 일년넘게 빼서 유지중이예요
응원합니다2025. 8. 9
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비밀스런 히로인 3
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건강 잘 챙기세요2025. 8. 11
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