반짝 자란 양귀비
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베스트글베스트글축복이
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산부인과가서 검사받고 약 드시면 좋아져요2025. 5. 16
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포근한 팬지
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갱년기는 사람마다 다르더라구요
운동도하시고 친구도 만나시고 하면서
갱년기를 슬기롭게 보내보시면 좋겠어요2025. 5. 16
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평화의 카네이션
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저도 50대 중반에 생리 끝났어요 그후 한번도 안했어요 지금까지 지금은60대초반이예요 생리끝나고 바로 운동시작했어요 편안한 마음이 중요한것 같아요2025. 5. 17
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눈부신 햇살
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주변에서 호르몬제 먹으라는데 부작용땜 안먹었어요
근데 괜히 화가나고 불안해 지고 신경질이 많이나더라고요
갑자기 살도 10키로가 쪘어요
즐겁게 할수 있는 일을 하심 좋을듯 하네요2025. 5. 17
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은은히 피어난 배꽃
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누구나 겪는 생리현상이라 생각하고 마음편히 가지세요~ 운동도 하시고~2025. 5. 17
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맑고 강인한 양귀비
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전 45세부터 슬슬 시작 되더니 48세에 완전 끊겼어요 힘내세요 그리고 생리가 없다 갑자기 나올땐 꼭 산부인과 가보시길 바랍니다.2025. 5. 17
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갱년기야 쫌
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이런ㅠ2025. 5. 18
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갱년기야 쫌
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저도 좀 빨리온듯요 ㅠ생리하고 있는데도 우울감은 어찌안되데요ㅠ2025. 5. 18
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네모네모히로인
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아이고 진짜 이상하네요. 산부인과를 겁나지만 가보셔야겠네요.ㅠㅠ2025. 5. 17
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수국화
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저도 생리 멈추고 1년정도 지나서
생리를 해서 산부인과 갔었어요
별다른 이상은 없었지만 그래도
병원은 가보셔야 해요2025. 5. 17
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바다 조아
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저도 한 6개월쯤 없다가도 하고 그랬어요
친정엄마께서도 원래 하다말다 몇년가야 완전히 끝난다 하시더라고요
그래도 병원은 정기검진 하러가는게 좋겠죠2025. 5. 17
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대기만성
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저도 50대 중반인데
완경된지 2년 넘었는데
지난주에 갑자기 생리혈이
나오더라구요....
자궁 근종도 있고 물혹도
있고 해서 6개월에 한번씩
추적 검사하고 있어요
이제는 병원과 친해져야 할
나이입니다
병원 진료 받으시구요
넘 걱정하지 않으셔도 될듯합니다2025. 5. 17
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살짝 청초한 양귀비
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저는 갱년기가 왔어요
얼굴이 확 달아오르네요
이제 여름도 다가오는데 걱정입니다
어짜피 격어야한다면 이겨내보려구요
지가이기나 내가 이기나하는 민음2025. 5. 17
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갱년기야 쫌
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열감은 젤먼저옮2025. 5. 18
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희망찬 할미꽃
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저도 몇번 반복하다 이젠 완경이 됐어요.2025. 5. 17
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솔로몬의 지혜히로인
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너무 놀라지 마세요
51~53세쯤 되면 자연현상
늦게까지하는것은 유전적요소도있구요
신체 리듬에 받아들이세요
갱년기에도 몸의변화가와도 긍정마인드로 임하면 성인병도 접근못한답니다
힘내세요2025. 5. 17
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둥실 멋진 팬지
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갱년기 증상입니다.
저도 호로몬제먹고 6개월만에 갱년기 탈출했답니다2025. 5. 17
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많이 청초한 금잔화
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저도 50넘으니어딘가는 아프고 불편한곳이 한곳은 있는거 같아요..저희언니들 다 그런거 보니..늙어가는 과정인듯해요 이제 그려려니 한답니다.^^;2025. 5. 17
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갱년기야 쫌
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ㅠ에휴2025. 5. 18
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바쁘게 살자
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1~2년까지는 한번씩 해요
나..지금부터 생리끝하는 사람
드물어요~2025. 5. 17
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신데렐라
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저는 순간 한번씩 더워오는것외에는 아직 힘들진 않아요. 자신과 맞는 방법이 있다고 하니 많이 알아보시고 거기에 맞게 대응하셔요~불안보다는 살짝 개운한 게 저는 있더라구요.2025. 5. 17
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태랑은이
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몇살쯤 끝나는게 보통일까요? 친정엄마랑 비슷하게 끝날까요? 갱년기대비로 호르몬제 먹는게 좋을지 아님 그냥 자연스럽게 놔두게 좋을지 모르겠어요. 폐경되면 여기저기 아프다니 걱정이네요.2025. 5. 17
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마징가애인 1
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생리도 사람마다 다르고...
자궁안쪽에 살혹이 생기면
출혈이 나온다고 하더라구요..
일단은 산부인과를 가보시는게..
좋을듯합니다ㅠㅜ2025. 5. 17
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감자도리
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끝날때가 되면 왔다갔다 하기도 해요. 출혈이 있음 산부인과가셔서 검진 받으시는게 좋아요.2025. 5. 17
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맑고 예쁜 꽃다발
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갱년기 검사도 있어서 친구랑 함께 받았습니다~
미리 검사받고 피검사.초음파등 미리 다한후
약을 생리 끊어지기 전에 먹는거와 후에 먹는것등 다양하더군요~
미리미리 검사해서 갱년기도 건강하게 보내는게 중요한것 같습니다~
다들 힘내세요~^^2025. 5. 17
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휘휘 곧은 창포
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호르몬제 ,갱년기약은 유방 혹이 있으면 부작용 있을수 있어 검사하고 드시는게 좋을듯요
유방외과에서 홍삼도 먹지 말라해서 ㅠㅠ2025. 5. 17
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한껏 우아한 붓꽃
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이사를 오니 주변에 칭구가 없네요
외로워요
모두 다 결혼해 사는데 이사를하니
지역이 바뀌고 아는 사람 한번도 없는 곳에
있으니ᆢ답답하네ᆢ2025. 5. 17
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샤이니
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응원합니다2025. 5. 18
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짙고 포근한 산수국
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ㅜㅜ
갱년기..무서워요~~
잘 지나가시길2025. 5. 18
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하이디
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세월이 가고 있구나~
지연스런현상이라
받아들여야겠지요2025. 5. 18
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사랑가득한 양귀비
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지도 비슷한 고민으로 운동 시작했어요..이제 노화가 본격적으로 된다고 생각하니 모라도 해야겄다싶어서 영양제 엄청 챙겨먹고 하루1시간 걷기운동 합니다2025. 5. 18
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깊고 빛나는 달맞이
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힘드시겠어요. 따뜻한 차 즐겨드세요~~2025. 5. 18
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다홍님
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다이어트 ㅠㅜ402025. 5. 18
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깊게 둥근 금잔화
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먹는게 중요한거 같아요 비티민씨보다 디가 중요하다고 하더라구요2025. 5. 18
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다홍님
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산부인과 감추 쫌 챙피2025. 5. 18
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곱고 청초한 꽃다발
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저도 50대초인데 낙상 사고이후 갑자기 생리도 멈추고 몸도 마음도 다 아파요.
기운내세요~2025. 5. 18
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높고 맺은 달맞이
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힘내세요~ 갱년기도 사람마다 차이가 있다고 하네요~~~ 아무렇지도 않게 지나갈수도 있으니 너무 미리 걱정 마세요~2025. 5. 18
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뚜비뚜비
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병원에 가셔야해요,,2025. 5. 18
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아카시아꽃잎
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폐경이 온것같아요 우선 산부인과
갔다오세요 처방을 내려주실거예요
힘내세요 홧팅입니다 ~!!2025. 5. 18
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kyung11071
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응원합니다2025. 5. 18
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파랗게 맑은 데이지
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갱년기 증상입니다 그러다 완전 끝입니다2025. 5. 18
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곱고 깔끔한 배꽃
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엉덩이뼈가 아프기시작하고 갱년기 시작할때쯤 골다공증한번 점검하세요~~그리고 관리하면 좋을듯해요2025. 5. 18
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찹쌀떡
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응원합니다2025. 5. 18
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제비꽃
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그러게요~
사춘기때도 성장통에 힘들었는데 겅년기도 많이 아프더라구요
늙는것도 이렇게 아픈지몰랐어요
건강 잘 챙기세요~2025. 5. 18
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쏙 움튼 꽃다발
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저도 그럴때 몸을 따뜻하게 해주고 따뜻한 차도 마셔주고 아랫배를 따뜻하게 해 주면 좀 낳아지더라구요 그리도 침향, 녹용들어간 건강식품도 도움이 되요 운동은 필수 인듯 해요2025. 5. 18
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바다행
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저도 어영부영 힘들다 에고고 하고 찾아온거 같아요2025. 5. 18
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살포시 고운 은방울
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저는 50후반이고 40대중반부터 갱년기가 왔고 생리는 끝났지만 갱년기 초반 살이 5키로 빠져 걱정했는데 4 돌아왔고 몸 이곳저곳이 아픈곳이 많아 진것같아요 호르몬 변화는 아주 중요해서 여성 호르몬 분비가 적어지는거라 고혈압 당뇨 고지혈증 이 가깝게 접근하니 운동과 먹는것 주의하실것을 귄합니다2025. 5. 18
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하늘만큼
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응원합니다 ~
즐겁게 할 수 있는 취미생활 권해드립니다..
물론 운동도 좋구요~^^2025. 5. 18
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하늘을 날다
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그래도 늦게 오셨네요 전 45세때 그래서 안 아픈곤이 없어여
관절이 젤루문제 건강챙기세요2025. 5. 18
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미운오리
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저는 척추교정후 생리주기가 정확해지고 아직 하고있어요 저는53세입니다 오십대초반에 끝날줄 알았는데..사람은 살면서 척추가 조금씩 틀어지잖아요 아마 그래서 엉치뼈도 아픈게 아닐까요?..2025. 5. 18
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오래보아야예쁜들꽃
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저도 몸이 찬 편이라 아침에 일어나면
뜨거운 물 1/2 에 찬물1/2 섞어서
마시고 아무리 더워도 냉수말고 정수
저녁엔 건식족욕을 해요.
꾸준히 반 년 정도 했더니 몸이 많이 따뜻해졌어요.
한 번 해보세요^^2025. 5. 18
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바다에서 살고싶다
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차같이하고싶네요2025. 5. 18
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쏙 뚜렷한 달맞이
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50대엔 몸에 여러모로 변화가 오는것같네요.이젠 나자신에게 신경써야될 시기인것같아요.모두모두 힘내세어ㆍ2025. 5. 18
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파랗게 찬란한 분꽃
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응원합니다2025. 5. 18
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갱년기야 쫌
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전 49세인데요 생리가 지맘대로입니다ㅠ어쩔때는 초에 한번하고 말에 또 한번하고 보름만에하고 글테요ㅠ 스트레스받음 3개월 감감 무소식..결과는 생리한번함 몸살을하는편임2025. 5. 18
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소소한일상
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응원합니다2025. 5. 18
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딸기쨈^^♡
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집에만 있지말고 밖에나가서 햇볕많이쐬고 친구들 많이 만나세요 취미 생활도 하시고요
다 같이 겪는 현상인걸요 응원할게요2025. 5. 18
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짙고 예쁜 배꽃
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힘내세요 ~^^2025. 5. 18
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일하는 아줌마
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헐 저도 그래서 병원 가서 자궁암 검사 쇼파 검사 예약하고 왔어요 폐경됐는데 출혈이 나온다면 검사 다하는게 좋다해서요
근데 좀 슬퍼요2025. 5. 18
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갱년기야 쫌
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정말이예요 몸을 부지런히 움직여야해요ㅡ안그럼 갱년기가 생사람 잡데요ㅡ짜증 우울감 권태감 무기력증이 한꺼번에 오더라구요2025. 5. 18
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갱년기야 쫌
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저도 갱년기약먹음 살이 찌더라구요ㅠ 물만먹어도 찌는 체질로ㅠ2025. 5. 18
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깊게 빛나는 창포
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끝날듯 끝날듯 하면서 완경하더라구요. 완경하면 호르몬 변화로 여기저기 아프대요. 여성호르몬이 안나오면서 골다공증을 비롯해서 영양제 챙겨드시고 운동 꼭 추천합니다. 가만히 있음 살도찌고 우울도 오구~~2025. 5. 18
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망개모찌
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자연스러운 완경의 과정이겠지만
병원은 가보시는게 좋을거에요
나이들수록 아픈곳이 하나둘 늘어나죠
안아픈데가 없을정도로요
갱년기 슬기롭게 이겨내셔요2025. 5. 18
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축복의 금잔화♡
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48살초에 생리양이 손톱만큼 하루씩 5달 하고 바로 48살 말에 바로 끝났어요
저도 8키로 찌고~~~이석증 오고
갑자기 등쪽에서 식은땀이 나고
잠잘때는 발이 뜨거워서 넘 힘들었네요
지금은 걷기 운동 많이 하고 여성 건겅 보조 식품 하나 먹고 있는데
발 뜨거워지는게 조금 좋아지더라구여~~
호르몬제 말고 갱년기 보도 식품도 드시길
권해요^^2025. 5. 18
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한발한발
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갱년기와 폐경징조가 제가 지내온 과정과 같아보이네요ㅎ
저도 빠른편이라 생각했는데 반짝자란양귀비님도 이른 시기로 찾아온듯 하네요~.
건강 잘챙기시면서 잘이겨내세요~^^
화이팅~ 응원합니다^^2025. 5. 18
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복많은수달
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호르몬약먹고있는데 살도찌고 그렇게 확 달라지는건 없는거같아요
운동 규칙적으로하고 필요 영양제 잘 챙겨 먹는게 나을거 같아요2025. 5. 18
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축복의 금잔화♡
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학교 때 배운게 생리 시작년에서 33년 더하기하면 거의 맞는것 같아요
저도 14살에 시작해서 48에 끊어졌어요
4년째 한적 없어요
건강한 사람은 1~2년 더 한다고도 하더라구여2025. 5. 18
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한걸음한걸음모여정상
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힘내세요 모든게 좋아질겁니다2025. 5. 18
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둥이엄마
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40초에 3째 놓고 40후반에 완경 했어요
갱년기 강ㅎ는것지 알수없는 스트레스 짜정 ㅎ2025. 5. 18
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한껏 깨끗한 배꽃
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우울증 오지 않게 관리하고 운동열심히 하고 좋은 생각 많이 하세요^~^2025. 5. 18
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깊게 화려한 양귀비
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마음의안정힐링~~충분한휴식꼭병원가서진료받아보세요2025. 5. 18
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삼주.삼식(고양이)
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갱년기ㅠ
저두 ing
힘내세요~~2025. 5. 18
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화성일빠 히로인
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응원합니다2025. 5. 18
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많이 고운 할미꽃
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저도 온몸이 아프고 갱년기 진짜 무서운 거 같애요. 잘 드시고 잘 주무시고 기운 내세요2025. 5. 18
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하늘이(10시수면)
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갱년기에 칡즙이 좋다네요 필요하시면 연락주셔요2025. 5. 18
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파랗고 신중한 창포
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전 50대 초반에 끝닜는데 산부인과가서 검사했더니 갱년기는 아니라거 하더니 제작년 검사 다시하니 페경이라고 하더라구여 ㅜ 요즘들어 기분이 들쑥날쑥에 가만히 있으면 눈물이 .... 나이가나이인지라 저도 갱년기 시작인가보네요~ 머 이 또한 잘 지나가리라 봅니다!2025. 5. 18
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가을연가
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응원합니다.
감정적으로 왔다갔다 하더라구요.
너무 힘드시면 참지마시고 산부인과 가시는것도 방법입니다.2025. 5. 18
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살짝 심오한 배꽃
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힘내세요...2025. 5. 18
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노랗고 고운 산수국
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건강이 최곱니다ㅜ2025. 5. 18
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자유로운 사람
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모두 겪고들 계시네요.혼자 겪는일 아니니 화이팅해요.2025. 5. 18
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밝고 정돈된 분꽃
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응원합니다2025. 5. 18
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종스맘
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이제 첵크가 일상이네요 체크와 체인지로 질좋은 삶 만들어가시지요2025. 5. 18
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짱쎠요
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바쁘게 살면 잘 이겨낼수 있으리라 생각됩니다
맘대로 되는 것은 아니지만2025. 5. 18
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마리엔느
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저도 생리 끝난줄 알았는데 몇달 지나 또 하고 몇번 반복하고 나니 폐경이더라구요
이제 갱년기 시작이네요 ㅠ 저도 그래요
우리 힘내서 갱년기 잘 극복해보아요~^^2025. 5. 18
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금강경
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저랑 비슷하세요
그러다가 또 몇개월하다 또 끊어지고~
산부인과 방문했더니 이상없구요~
갱년기는 10년정도 라네요~ㅎ
완경의 의미는 마지막 출혈후 1년이상 없을시....2025. 5. 18
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매그놀리아
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전 49인데...왔다갔다하더니 이번에 5월말이면 3개월째 중단중인거라..
걱정이 좀 되긴 하드라구요 ㅠ
담당 의사 선생님께서 3개월째 중단되면
산부인과 내원하라고 하시드라구요~
진료 받아 보시길요~2025. 5. 18
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라일락나무
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자면서 몸이 푹 젖을만큼 땀도 나고 얼굴이 뜨거워서 견딜수 없을만큼 힘들고 그래요 산부인과에서 호르몬 처방 받고 몇년째 조금씩 좋아지고 있어요 사람마다 증상이 조금씩 다르다고 하니 자연스레 지나가길 바랍니다 ♡2025. 5. 18
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토리토리
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폐경때쯤 급격히 떨어진데요. 몸관리잘하세요.저도 요즘 오는거같아 영양제 챙겨먹으려고요 먹다가 안먹은지라 무셔서 먹으려구요.단백질 콜라겐 이런건 꾸준히 먹고 있어요. 무셔요~ㅠ 잘창깁시다2025. 5. 18
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나긋게 고운 금잔화
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불안해요.저두 비슷한 증상이네요ㅜㅜ2025. 5. 18
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백설공주
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저도 비슷한 증상이 있어요~운동 하면서 자연스레 받아 들여지게 되는것 같습니다^^2025. 5. 18
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한껏 고고한 꽃다발
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전 51살이에요
얼마전 건강검진하면서 갱년기 검사했는데 진행중이라고 하더라구요
호르몬제 먹고 있어요 생리는 몇개월에 한번씩 찔끔 하고 말더라구요 생리랑 갱년기는 별개인듯해요 몸이 늙어가고 있다는 증거인데 운동하고 긍정적으로 생각하면서 살아가니까그리 무섭지도 않고요 그냥 전 받아들이니까 마음이 편해요
몸이 좀 아파요 이유없이 그거 빼고는 일열심히 하면서 살고 있어요2025. 5. 18
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세라프
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그거 갱년기 전조 증상 아닌가요?2025. 5. 18
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데이지
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응원합니다2025. 5. 18
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은방울
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자신있게 살고 힘내요~^^2025. 5. 18
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멈추지마~
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폐경하고 갱년기는 다른것 같아요^^2025. 5. 18
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달맞이
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아는 지인도 그랬어요
병원가서 초음파 검사하고 호르몬약
처방받았어요~~~2025. 5. 18
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한송이 들꽃이었
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저는50대중반이예요~
21년도에 검사하고 그해 5부터인가
호르몬제 복용했습니다.
호르몬제 먹으니 좋더라구요.
감정적인 면도...흔한ㅈ갱년기 증상도
별로없구요.
살짝살짝 조금씩 비추다 자나가는 정도.
자궁검사와.유방초음파검사는 제때
다 받았구요.
근데 6개월전에 검사하니...자궁에도
가슴에도 혹이 생겼다고...추적 검사 소견나왔네요.
호르몬제 안먹으니...다른건 다 괜찮은데
똥배가ㅎㅎ
갱년기 증상히 너무 심해서 힘들면
호르몬제 처방권장합니다.
못 믿으우시면 운동으로도 극복
가능하다봐요~
제2의 사춘기...힘들지만 잘 극복해 보아요^^
호르몬제 드셔도 됩니다.2025. 5. 18
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달맞이
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저도 완경 조짐이 보이고있고
백내장초기에 목디스크에 관절염이 빨리 찾아왔어요
올해 50인데 다들분들보다 빨리찾아왔다고 하네요ㅠㅠ2025. 5. 18
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감자가
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생리는 하는데 몸이 자꾸 축 쳐져요.2025. 5. 18
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빨갛고 산듯한 창포
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자연스러운 현상입니다
저는 52짤에 바이 했는데
너무 편하구 좋아요 ㅎ ㅎ
이곳 저곳 아파지기는 하지만
적응해지더라구요
응원해요2025. 5. 18
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긍정이~♡
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전 아직 안끝났는데도 2년전인가부터 갱년기 증상이 와서 힘들더라구요ㅠ2025. 5. 18
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많이 영롱한 금잔화
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산부인과 가셔서 진단 받으시고 전 2년전에 진단 받았어요 그런데 손가락 관절이 너무 아프네요2025. 5. 18
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살포시 핀 은방울
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폐경기 즈음에 좋아하는 일이나 하고싶은 일을 하면서 집중하니
갱년기를 조금 수월하게 지난것
같아요~~
추천드립니다^~~~~^2025. 5. 18
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룽지냥냥이
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조금 힘들더라구요 저는 일찍 끝나고 갱년기도 일찍와서 ㅠㅜ 여러모로 힘들더라구요! 힘내세요 홧팅입니다2025. 5. 18
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밝고 따뜻한 양귀비
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저도 오십대 초반인데 작년에 끝난것 같은데 부인과에서 몇겨월있다 다시한번할거라하더라구요 그러면서 호르몬약 먹을거냐 물어보길래 안먹는다 햇거든요 전잠잘때 땀이 촉촉하게 납니다 안하니 편하긴 하지만 시원 섭섭합니다2025. 5. 18
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운동에진심
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힘내요.2025. 5. 18
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옅고 환한 달맞이
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올해 50. 열감이 살짝 있습니다. 저는 특이하게 잠에서 깰때 열감이 있어요. 호르몬제 먹으니 증상은 없어져요. 근데 지금은 보조제 먹습니다. 전 생리통 없어지니 살 것 같아요.삶의 질이 더 좋습니다.2025. 5. 18
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둥실 돋아난 할미꽃
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50대 중반에 생리가 끝났다고요. 몸 조심이 다니는 사람이 되서 운동도 걷는 운동을 하고 있어요. 친구와 많은 얘기 나누는 것도 너무 좋다. 너무 조급이 생각하지 말아야 한다. 즐거운 마음을 가지면서.......여러 사람과 많은 얘기를 나누면서요.2025. 5. 18
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건강한나
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저도 응원할께요2025. 5. 18
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환하고 고운 란타나
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갱년기에 목으면 좋다고 하는거 하나 골라서 드셔보세요. 저는 신랑이 사줘서 먹었는데 도움이 많이 되었어요2025. 5. 18
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예스런
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저도 그러네요..진료받고나니 마음이 훨씬 가벼워요.몸은 무조건 따뜻하게2025. 5. 18
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나건내챙
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갱년기 오려고할때 생리가 불규칙하게 온답니다~ 그래도 산부인과 진료는 받아보세요2025. 5. 18
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한껏 정돈된 양귀비
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전 벌써 갱년기를 앓은지 3년째로 접어들었어요ㅠ 얼굴화끈, 심장쿵쾅, 불면증 등 여러 증상을 한꺼번에 겪고 있어서 참 많이 힘들지만 나름 조금씩 요령이 생겼는지 그럭저럭 넘어가고 있어요2025. 5. 18
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밝게 만개한 양귀비
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저도 갱년기로 힘든 시기를 격고 있는 54살 인데 갱년기에 좋은 보조식품 이나 아님 한의원에 가서 약을 한번 드셔 보세요 도움이 될거예요 우리 모두 갱년기 잘 이겨 내도록 화이팅 합시다!!갱년기로 힘들어 하시는 모든분들 응원 할게요2025. 5. 18
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