노랗고 예쁜 앵초
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가락한우리
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저도그래요ㅜㅜ2025. 6. 2
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샬랄라
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화이팅 입니당🍀☘️2025. 6. 2
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홧팅합세당
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이용권보단
산책을 꾸준히 시도해보고 헬스도전하세여ㅎ2025. 6. 2
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은은한 산수국
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게을러서 아니고 원래. 어려운 거에요
함께할 친구가 있으면 좋을 것 같아요2025. 6. 3
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고운 별🌟
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헬스장 등록하고 하루 가고.. 😀
친구가 같이 가자하면 다니고. ㅎ
혼자는 가기 싫은 1인입니당~~^^
수영은 매일 어찌 다녔는지 신기할 정도예요
나이 오십을 바라보는데 의존증이 심해요
걷기도 혼자 하기 싫어서 신랑 붙들고 다녀요^^
옆 집에 적극적인 친구가 와서 같이 다니면 좋겠다는 생각도해요^^;
아휴 나가기 싫어~~~ 막상 나가면 제일 열심히 하다 옵니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂
주위에 같이 다닐 친구를 만들어 보시길 추천합니다~~^^
홧팅!!!2025. 6. 3
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품격있고 기품있게
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누군가 그러더라구요 가는거에 목표를 두라고 가서 물드시고 오세요~2025. 6. 3
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깊고 강인한 초롱꽃
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저랑 똑같네요^^ 전 40살에 첫아이를 출산했어요 지금은 47살입니다 완전 건강체질이였구요 아이도 자연임신 임신중에도 건강했습니다 그런데 작년에 갑자기 10킬리로가쪘어요 전원래 몸무개 변동이 없는 스타일이예요 만삭때도 딱 10킬로에 출산했구요 살이 찐것도 찐건데 몸이 너무 피곤하고 무겁게 느껴졌어요 검사해보니 갑산성저하증 고지혈증 간수치 너무 높게 나온거예요 갑산성약은 먹고 수치정상화 시켰는데 고지혈증약이 저한테 부작용이 심해서 아직도 약을 못찾고 있어요 간수치는 살을 빼야하구요 고지혈증약을 찾을때까지 무리한 운돌 싸우나 이런것도 피해야 한대요 근데 살은 빼래요 ㅎㅎ 제가 이런 말 드리는건 건강은 정말 훅 가는것 같아요 20대 운동으로 30대를살고 30대운동으로 40대를 산대요 나중을 생각해서 하세요 운동 꼭 시작 하세요 무리하게 하지 않아도 되요 걷기만 하셔도 되요 응원할게요 ^^2025. 6. 3
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별빛아래☆달맞이💕
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저두그랫어요 ㅎ2025. 6. 3
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곱고 그윽한 꽃마리
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저도 항상 그래서 요번에 다짐하고 걷기운동 조금씩 학느 있어요ㅠ2025. 6. 3
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맑고 눈부신 산수국
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저두요. 마음은 있는데 실천이 어렵네요.
동네 공원이라도 한바퀴 돌아야겠어요.2025. 6. 3
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데이G_J
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시작이 반이라는말처럼 정말 첫발이 힘들지만 ..한번 꼭 용기를 갖고 .. 시작해보세요 ~2025. 6. 3
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열심구
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저도 ㅎㅎ 헬스는2025. 6. 3
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쏙 차분한 치자꽃
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게을러 헬스장을 못가는 1인이시라면 구지 헬스장 가려노력하지마시고 일상에서할수있는 것들에서 자연스런 운동 💪 강추합니다 평소엘베안타고 계단을 오른다든지 차타지않고 걸어다닌다든지 하는것들있잖아요ㅡ저도 그렇게하거든요 ~ 그게 정말 제일 현실적이고 좋은듯욥2025. 6. 3
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굿데이82
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응원합니다
요즘 걷기 너무좋아요^^2025. 6. 3
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미우미우 히로인
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맞아요
운동 해야하는건 알겠는데
왜이리 어렵지요..
그래도 하긴 해야겠더라고요2025. 6. 3
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짙고 그윽한 산수유
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저는 이미 3일 전 등록했는데 아직도 안갔어요,,2025. 6. 3
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영롱한 참나리
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할수있어요. 화이팅입니다2025. 6. 3
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달덩어리
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화이팅 입니다.
무엇보다 자신을 사랑합시다.2025. 6. 3
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쏙 자라난 패랭이
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저두 아파트커뮤니티에 헬스 신청했다 3개월동안 3번가서^^; 취소했어요.. 대신 열심히 걸을라고 노력해요~2025. 6. 3
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하얗고 풍성한 모란
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저도 같은 상황.. ㅠㅠ2025. 6. 3
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갱년기야 쫌
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🌚어둡게 사시면 아니되요 일단 무조건 무조건 한번나가면 쉬워요 저도게을러요🙏2025. 6. 3
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오뚜기-응친신청사절
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저는 헬스가야한다고 운동해야한다는걸 알면서도 다리가 불편해서 혼자서는 외출이 두려웠어요 지금도 겁이나지만 겁내면 아무것도 할수없어요 저는용기가 6개월 넘게 걸렸어요 이제서야 헬스PT끊어서 하려는데 어려워요 게을러서가 아닙니다 뭐든 용기가 필요한겁니다 쉽진않지만 용기내셔요2025. 6. 3
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짙고 안정된 꽃무릇
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저두ㅜㅜ운동해야되는데 등록조차 안했어요😭2025. 6. 3
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네잎클로버🍀
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응원합니다 ㅎㅎ2025. 6. 5
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