옥이얌
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추억의 코스모스
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요즘은 수술이 아닌 시술로 한다던데.자꾸 주사를 맞는것보다,전문 병원에 가서 상의를 해보시는것이 좋을듯 하네요2025. 6. 20
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퍼플톤~ 물망초
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저는 부산에서 프롤로테라피 치료 받고 있습니다.
2017년 협착증으로 풍선확장술과 디스크 성형시술 받았어요.
어찌된게 시술받고 허리가 더 안 좋아져서 병가를 내고 이곳저곳 치료받다가 프롤로테라피 치료를 받으면서 많이 좋아졌어요~
어디던 다니시면서 치료 받아보시고 좋아지시길 바랍니다2025. 6. 20
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엄마의 일상
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프롤로테라피는 어떤 거에요?2025. 6. 20
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옥이얌
작성자
프롤로테라피가 머죠 ?2025. 6. 20
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퍼플톤~ 물망초
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삭제된 댓글입니다.2025. 6. 20
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퍼플톤~ 물망초
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프롤로 주사인데 이 방법으로 치료 많이 합니다.2025. 6. 20
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개망초
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좋은정보 감사드려요2025. 6. 20
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도이할매
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주사는 주기적으로 맞아도 괜찮습니다 주사맞고 안아프시면 허리 엉덩이근육 키우시는 운동 하셔야합니다2025. 6. 20
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똑순이(동백)
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응원합니다2025. 6. 20
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높고 움튼 코스모스
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응원합니다2025. 6. 20
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손여사
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글쎄요 전 걷기 하고 나니 좋아진것 같아요2025. 6. 20
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오늘도 즐겁게~
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힘내세요2025. 6. 20
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때쟁이
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응원합니다2025. 6. 20
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소나무#
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10년전 협착증과 디스크터짐으로 시술받고 프롤로 주사 몇번 맞았는데 아직까지 괜찮아요 허리근육 운동많이 하세요2025. 6. 20
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확실한 은방울
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허리 협착증 저도 있는데 저는 운동을 서서히 해줍니다
힙 근육을 만들어주려구요
허리에 무리가 안가게~~2025. 6. 20
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올리비아
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유튜브 정선근교수 허리디시크편 봐보세요. 운동으로 충분이 좋아집니다2025. 6. 20
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마담여우
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응원합니다2025. 6. 20
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동그리/일기22시땡
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거꾸리등 증세에 맞는 운동을 하시길 권합니다. 상체 근육운동도 하시고요2025. 6. 20
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로즈마리
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응원합니다 힘내세요^^2025. 6. 20
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신나요
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.걷기해서 고친 분도 주위에 있던데요
아파도 참고 걸었다 합니다2025. 6. 20
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행복한 온유
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우리남편도 협착증이라 많이걸지를
못하고 앉아있으면 괜찮다하는데
삼성병원에서 주사를 6 7번 맞은것 같은데 안나아서 이제 안가고 자전거 타고 있어요 걸으면 가다가 쉬었다 가야 하는데
자전거는 1시간반씩 타도 괜찮다 하네요
수술이 답이라 하는데 수술은 하기싫어하고 걱정이네요2025. 6. 20
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동그리/일기22시땡
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근력운동해서 등근육과 허리 엉덩이 근육을 키우는게 최고예요2025. 6. 20
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쏙 빼어난 철쭉
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보안해가면서.치료받으시고.무리는하지마시고.응원합니다2025. 6. 20
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많이 고운 작약
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주사를 자주맞으면 안좋아요 전문의를 찾아 보세요 저는10년전에 협착증이있다고시술을하자고'했는데 나중에 한다고해서 아직도 괜찮아요2025. 6. 20
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오로라
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운동이 가장 좋아요. 아픔이 왠만하면 반드시 운동해야합니다. 안 그러면 계속 퇴행이 진행되어 도미노가 옵니다.2025. 6. 20
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많이 고요한 채송화
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큰 병원 전문의 찾아 가서 치료 잘 받으시고
빠른 쾌유를 응원합니다2025. 6. 20
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세종을 빛내는 여자
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허리가 아프다시니 여러모로 걱정이
많겠어요..할 수 있는건 다해보는게 좋겠죠.2025. 6. 20
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향기나
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저도 요즈음 허리 무리가 좀 오네요 나이가들어 가면서 점점기능들이 약해져가고 좀 서글퍼지기도해요2025. 6. 20
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파워윤
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허리근육을 만드는 운동도 병행하시길~2025. 6. 20
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김춘화 히로인
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주사보다 스트레칭 하세요 좋기는 철봉하세요 강하게 말구요 호흡에 따라서 천천히 늘리수있는 만큼 하세요 욕심내지 마시구요 천천히요ㆍㆍㆍ2025. 6. 20
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비오리
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저도 허리 아팠는데 수영하니 많이 좋아졌어요2025. 6. 20
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알밤맘
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스퀏운동도 허리 허벅지 엉덩이 근육을 키워줘서 많은 도움 받고 있답니다
정선근교수의 유투브도 참고하세요2025. 6. 20
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보라백일홍
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엄마 의봄날에 나오는 의사 선생님 한번 만나보시면2025. 6. 20
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밍 밍이
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안양국제나은병원가보세요
정병주원장님
우리 서방도 나다니던사장님도 거기다니시고
갠찮
저두 아픈데 그냥약먹고주사두맞고
근데거긴 시술비가 가격대가 잇어요
머 요즘 실비잇으니까오2025. 6. 20
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많이 고귀한 개나리
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저의 남편도 작년 1년을 고생 했어요 양재동에 있는 참포도 병원에서 치료받고 지금은 걷기운동을 밥은 빼 먹어도 걷기는 안빼먹고 하고 있답니다 지금은 아프다는 말 안 하니 제가 살것 같아요2025. 6. 21
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옅고 정돈된 데이지
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고생이 많으시네요쥬2025. 6. 21
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햇님 짱 사랑해요
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화이팅 하세요2025. 6. 21
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밝음이(서로글댓글)
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인터넷에
쿠룬타 라고하는 있는데
검색해 보고
구입 하셔요!
이게 효과 있다고 해서
많이들 구입해서
사용한답니다!
주사와 병행해서 사용하면
효과 보실듯 합니다!!
(척추협착이나 허리협착)2025. 6. 21
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밝음이(서로글댓글)
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미니 쿠룬타로2025. 6. 21
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낭만의 데이지
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서울대 재활의학과 정선근 교수님의 유튜브를 보시고 운동을 해 보세요~~2025. 6. 21
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수선화 입니당
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저도 협착증. 때문에
한의원에서. 약침을 맏고 있어요
정형외과 에서 견인도 하고요2025. 6. 21
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사랑언니
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응원합니다2025. 6. 21
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드림이
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전한의원 다니며관리해 멀쩡합니다 정형외과에서 절대 주사안맞고 병원트레이너 한테배운걸로 운동하고 한의원에서침맞고 정년마치고 베이비시터하다 머리수술후 시니어3시가 걷는것해요2025. 6. 21
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많이 청아한 나팔꽃
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삭제된 댓글입니다.2025. 6. 21
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많이 청아한 나팔꽃
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좋아지길 기원해요2025. 6. 21
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오경옥 히로인
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응원합니다2025. 6. 21
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민경맘
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주사는별로 허리뒤로 바르게세우고걷기를
꾸준히하셔요2025. 6. 22
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오영숙
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응원합니다2025. 6. 24
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건강하자 히로인
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저두 협착이 있어요.줌바와 거꾸리 폼롤러 걷기 열심히 한답니다.2025. 7. 11
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