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허리가 또 말썽이네요 ㅜㅜ - 히로인스 커뮤니티
건강
신비의 꽃무릇
동네 정보
허리가 또 말썽이네요 ㅜㅜ
올해 초 잘못된 자세로 일자목 일자허리 당첨!
엄청 아픈 허리를 4개월간 꾸준히 스트레칭과
강화운동을 하면서 겨우 좀 괜찮게 만들었는데요..
두달간 다시 아무것도 안하는 게으름을
피운 결과 다시 허리통증이 시작되고
말았네요😫😭
날씨가 요러니 더 괴로운 요즘임다ㅠㅠ
오늘부터 다시 허리강화운동과 스트레칭을 꾸준히 해야할 것 같아요 다들 건강조심하세용😅🫠