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건강
비밀스런 히로인
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저는 무지 아팠던 사람입니다
병원가서 온갖 검사 다해도 원인도 몰라요
그냥 기운없고 축축처지고 몸뚱이는 퉁퉁붓고
소변 보는것도 힘들었지요
병원에서 주는약만 한주먹 이데요
그중에 어느약이 안맞는건지 얼굴은 보름달같이 붓고
사는게 싫어질 정도 였어요
아침에 눈뜨면 무서웠습니다
오늘 하루를 어떻게 살아내야 하나 하고요
그렇게 마지못해 살아가던중
남편과 이야기 하는데 남편이 울어요
이렇게 살아가는 제가 불쌍하다구요
그때 제마음이 찡하는 뭐가 올라왔어요
그날부터 걷기를 시작했어요
기운이 없으니 천보도 못걸었을 겁니다
그래서 유튜브 보던중 히로인스 앱을 깔았어요
그리고 점차 걷는걸 늘려갔습니다
걷고 또 걸었습니다
만보기가 있으니 무작정 걷는거보다 수월합디다
눈으로 확인이 되니까요
처음엔 기운이 없으니 흐느적 거리면서
조금만 걸어도 식은땀에 얼굴은 백짓장처럼
하야지더라구요..그래도 그다음달 또 걸었습니다
걷다보니 걸음걸이도 빨라지데요
그랫던 제가 지금은 깨어서 활동하는 시간이
길어졌네요..어지럽고 머리 마파 진통제 달고살던
제가 진통제 끈었습니다
위경련으로 작년겨울 두번 쓰러졌는데
지금은 소화도 달시킵니다
우리나이에 걷는게 최고인거 같아요
저 7개월만에 이렇게 좋아졌어요
다 히로인스 만보기앱 덕분입니다
친구님들 저같이 누워서 언제 죽나하는
생각만 하던 제가 이렇게 변했습니다
저 축하해 주실거죠
두서없는글 요즘 너무 기쁜마음에
몇자 적어봤습니다
친구님. 무더운 날씨 잘 이겨내시고
건강 하세요
해피한하마
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진심으로 응원합니다 ~~
건강찾으시고 많은 응원친구들도 사귀고
좋은앱이쥬~^^
희망을 갖고 열씨미 화이팅해요~~^^2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다
걷다보니 우울증도 없어지고
제 얼굴이 변했어요2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 3
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축하 합니다 전 만보 8 년 차 입니다 감기 달고 살았는데 감기 없어 졌습니다 참고로 공원가셔서 근력 운동병행 하시길 응원합니다2025. 7. 30
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프렌체스카
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응원합니다2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 11
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대단하십니다
응원할게요 ~~
우리다같이 꾸준히걸어봅시다~~^^2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 35
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이런좋은 앱이있어서 참좋습니다2025. 8. 15
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비밀스런 히로인 1
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축하합니다 젤 듣기 좋은 일이네요^^
저도 허리 협착증으로 걸을 수 없어
퇴사를 하고 누웠었네요
열 발자국도 못 걸을 정도 였어요
그래도 조금씩 계속 걸었어요
의사선생님두 자세가 젤 중요하다고
수술은 나중에 생각하라셨네요
걷고 걷고 또 걸었어요
지금은 만보 우스워요
모두 일단 걸어봐요
더운 날 모두 화이팅하세요2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
맞습니다
일단 걸었더니 제게 어느새
희망이 찾아왔네요2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 2
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응원할게요
건강하세요~2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다2025. 7. 30
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둥실 피어난 꽃다발
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걷기가 이렇게 좋은 효과가 있나봅니다..열심히하셔서 건강해지시고 행복한하루하루가 되시길바래요^^2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
네 감사합니다
행복이 다시 찾아온 기분입니다2025. 7. 30
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말하는대로~다될거야
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화이팅하세요
정말 좋은글이네요2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다
저같이 시작못하시는분 계실까봐
글 올려 봅니다2025. 7. 30
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고양이
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정말 축하드려요.2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다2025. 7. 30
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꽃구름
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걷기하시면서 좋아지셨다니 다행이고 축하드려요. 앞으로도 쭈~~~욱 운동 하시면서 더 건강해지세요. 응원합니다2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
네 감사합니다
앞으로 더 열심히 걸어야죠2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 3
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축하 드립니다 전 만보 8. 년차 입니다 전 감기 달고 살다가. 만보 이후 감기 졸업했습니다. 공원 에서 근력 운동 함께 하시길 권 합니다 또 무릎 보호대 권 합니다. 응원합니다2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다
무릅보호대 근력은동 같이 해볼께요
도움주셔서 감사해요2025. 7. 30
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Good day
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인간승리네요.요즘 더우니 너무 무리는 하지 마시고 건강잘 챙기세요.응원합니다2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다
네 봐가면 해요
새벽에 일어나서 걷거나 해요2025. 7. 30
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쨍하고해뜬나
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어디선가 보았던 책 제목중~
누으면 죽고
걸으면 산다 라는 책 제목처럼~
걸어야 살고~
살아있으니 걷고~
하는것 같아요~~
우리 함께, 걷고 또~ 걸어봅시다요~~^^2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
네..열심히 걸어볼께요2025. 7. 30
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아름다운 나팔꽃
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정말 다행이에요. 멈추지 말고 무리하지 않는 선에서 꾸준히 하세요2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다
꾸준하게 걸어야지요2025. 7. 30
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머니트리
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축하드려요2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다2025. 7. 30
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미스논노
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축하드립니다
응원합니다2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
응원 감사합니다2025. 7. 30
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깊고 예쁜 코스모스
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와우 힘든 시기를 아겨내셨군요 .진심으로 축하드립니다..열심히 걸으시고 또 걸으셔서
오래오래 건강하세요2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다
네 꾸준하게 걸어야겠어요2025. 7. 30
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푸른해솔
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읽는내내 소름과 전율이 흐르네요
축하드립니다
진심으로 건강을 되찾고 계신다니 넘 감사한 일이네요
꾸준히 걷다보면 몸이 말해줄거예요
앞으로 계속 쭈~~~욱 화이팅입니다2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
감사 합니다
네 너무 아팠던 사람이라
이대로 못일어날줄 알았어요
정말 감사합니다2025. 7. 30
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감사함
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저도 디스크로 아파 다리가 터질 것같아 매일 힘들었는데 걷기와 집에서 쉽게 하는 맥캔지 운동 으로 어느 순간 통증이 사라디고 병원가니 흐르던 디스크가 멈추었네요 걷기가 제일 좋은 듯 해요 건강을 위해 홧팅이요^^2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
네 화이팅
감사합니다
우리몸에 걷는게 이렇게 좋은
왜 몰랏을요2025. 7. 30
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쓰리쓰리
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정말 대단하고
멋져요
이제 꽃길만 있을겁니다
화이팅!2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다
꽃길만 걷고 싶어요2025. 7. 30
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들국화
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진심으로 축하합니다 저는 남편이 몰라주는데 운동을 해도 혼자 나가고 같이 가면 혼자 저멀리 식사시간은 정확하게 하루 세끼 같이있는거도 짜증 우울증이라 하는데 이야기하면 자신이 못이겨서 그렇다고하고 정말 제가 같이있기실어2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
축하 감사합니다2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 4
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더욱 감사하네요~
응원합니다2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 5
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많이 건강해지셨다니
축하드립니다
저도 무지 아팠던 사람으로서
응원드려요2025. 7. 30
네 감사합니다
하루 2리터. 물마시기 하고있어요
따듯한물 마시고 있어요2025. 7. 30
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보보히로인
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응원합니다2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 8
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축하 합니다
건행 응원합니다2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다2025. 7. 30
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샬롬.샬롬
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멋지십니다 ~~
더욱 더 건강하셔서
복된나날 되시기를~~
축복합니다2025. 7. 30
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안녕요
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쵝오이세요~
스스로를 이겨낸 님을
칭찬합니다~^^2025. 7. 30
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높게 둥근 팬지
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아자아자 홧팅하세요.2025. 7. 30
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단우할미
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축하드려요.^^~
항상건강하세요2025. 7. 30
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쟈니쟈니
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응원합니다2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 9
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응원합니다 💕 힘든데 너무 잘 이겨내셨네요^^ 건강하게 화이팅 하세요2025. 7. 30
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아지매
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건강 빨리 회복하시길
모든건 마음먹기에 따라 달라진답니다
자신이 젤 우선이여야 되고요,
네가 있어야 가족도 행복하답니다
굳은 의지로 잘 해내실겁니다
열렬히 응원합니다2025. 7. 30
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율이누
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듣던중 반가운소식입니다
새롭게 태어나신걸 축하드려요~
제가 요즘힘들어서 이런글 보면 희망이
생기네요
부디 좀더 좀더 건강 챙기시고
우리함께 즐겁게 살아요 홧팅!!2025. 7. 30
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고선례야~댓글 줘
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추카. 또 추카드립니다. 살아있고 스스로 움직일 수 있는건 축복입니다 ~~~♡2025. 7. 30
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쨀잘나가
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축하해요 더힘내시고 더좋아질거예요
화이팅하세요2025. 7. 30
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울언니
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축하드려요
항상 응원합니다
힘내시고 화이팅 하세요2025. 7. 30
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수니백조
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다행이네요
앞으로 더좋아지시길 응원합니다2025. 7. 30
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어여뿐자
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대단하시네요.알수 없는 병은 사람을 잠식시키지요.누구나 두렵습니다. 가는 길을 알지만 누구나 가고 싶지 않은 길이라서 더욱 두렵게 생각하지요.생명은 하늘에 달려있고 가야할 길도 정해져 있지만 그길을 담담히 또는 기쁘게 갈 수 있는건 답을 알기 때문이랍니다.그답을 찾아 나가시길 축복합니다.2025. 7. 30
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영원의 카네이션
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대단하세요~
건강이 좋아지셨다니 너무 잘 되셨네요
꾸준히 걷기하는 것이 이렇게 효과가 좋다니저도 열심히 걷기 해야겠어요
진심으로 응원합니다^^2025. 7. 30
너무 축하드려요 ~!
의지 또한 존경합니다
걷는 것이 얼마나 건강 지키는 일인지 경험하셔서 앞으로도 꾸준히 걸으셔서 더욱더 건강하시길 바랄게요2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 16
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정말 대단하시고 또 축하드려요...^^
무엇보다도 건강을 되찾으셨다니 제가 더 기쁩니다~^^
안그래도 좀전에 애들이랑 엄마 운동도 별로 안하고 먹는것도 가리지 않고 잠도 제대로 안자고..그러다 큰일난다고 걱정을 하게 만들었네요...ㅠ
저도 반성하고 건강을 위해 진짜진짜 맘 굳게 먹어야겠어요...2025. 7. 30
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환하게 멋진 은방울
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대단하세요~ 앞으로도 강건 하시길 기원합니다 ^^2025. 7. 30
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푸르리
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응원합니다 힘내세요2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 17
동네 정보
정말 감사합니다. 항상 응원할께요.2025. 7. 30
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하얗게 핀 데이지
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참 잘 하셨어요.응원합니다^^2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 18
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대단하시네요
저는 오늘 유방암에서 6개월만에 간암으로 전이된 동서를 만나고 돌아가는길입니다
마음이 무척 아프고
해줄게 아무것도 없어서 너무 속상했어요
걸어가는 발걸음이 천근만근입니다
위로가 필요합니다ㅠ2025. 7. 30
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비밀스런 히로인
작성자
정말 가슴 아픈 이야기네요
주변에서 암으로 고통 받으시는 분들이
많아 슬펴요..저도 며칠전에 절친 60년지기
친구 담도암으로 보내줬어요
인사 한마디 못나누고요
동서분 아직 젊으신 나이일텐데
어찌 한데요..너무 가슴 아프네요
뭐라고 위로의 말씀을 드려야 할런지요
힘내시라는 말밖에 없네요
형님분이 힘내셔야 동서분 한번이라도
챙겨 드리죠2025. 7. 30
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smartsun
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저와 비슷한 상황이었군요.
힘내시고 조금 빠른걸음으로 움직이시면
더 도움이 될거여요.
화이팅입니다.~~2025. 7. 30
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라임오렌지
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응원합니다
저도 한때 아팠던적이 있어서 무척 공감이 갑니다
우리 몸은 참 신기해요
운동으로 몸을 쓰면 에너지가 막 샘솟아요
안쓰는 기계는 녹쓸고 망가지듯이 우리 몸도 끊임없이 가동을 해야해요
지칠만큼 테니스를 치고나면 매일 꿀잠 자고 불면증이 뭔지 우울증이 뭔지도 몰라요
아프지 않고 살면 그게 곧 행복이지요
파이팅!!!2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 19
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응원합니다~~
빠른 쾌유 빌어요~~2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 20
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모든것이 감사이네요~
승리하셨습니다.
응원 합니다2025. 7. 30
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순아님
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용기내신것 진짜로 칭찬합니다
몸 아프면 만사가 귀찮은데 다
떨쳐버리고 한발 한발 걷는 용기
대단하십니다
열심히 응원합니다2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 21
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건강이 좋아지고 있다니 축하합니다.
대단 하십니다.
응원할께요~^^2025. 7. 30
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고운사람으로 살자
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축하합니다
나이들수록 운동 해야 하는거 실감 합니다2025. 7. 30
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깊게 고운 코스모스
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응원하고 축하드립니다 🎉
저도 여러사람들이 걷는것만큼 좋은 운동이 없다고들 하시어 그냥 걸으면 작심삼일이 될거 같아 앱들을 설치해놓고 걷고 있습니다.
오늘 또 히로인스앱을 통해 응친님이 한분 더 생겼다는 뿌듯함에 감사 드리며 우리 앞으로도 열심히 걸어서 건강 잘지키며 살아가길 서로 응원해봐요😘2025. 7. 30
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곱고 움튼 은방울
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저도 4년전에 고관절전치환술하고 걷기 시작했어요!
그전엔 통증때문에 집앞 마트도 다니기힘들고 잠도 잘 못잤어요ㅠ
이젠 수술하고 만보는 거뜬히 걷고 있답니다!
힘내시고 홧팅 하세요
더위에 건강 더 조심하시구요~2025. 7. 30
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주정애
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축하합니다
이제는 붓는거는
많이 좋아지셨나요
행복한 저녁 되세요 ❤️2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 22
동네 정보
움직여야 됩니다. 응원합니다2025. 7. 30
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아카시아 꽃향기
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그래요 꾸준히 걷기 하면 좋더라구요
건강 찾으셨다니 다행이네요2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 23
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다행이네요
걷기 시작하고 의지력으로
잘 이겨내셔서 글을 보는 저도
힘이 나네요.2025. 7. 30
저도 이런 경험해보려고 안누워있으려고 죽자사자 운동시작했는데 일주일되가네요 축하합니다2025. 7. 31
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비밀스런 히로인 27
동네 정보
진심으로 응원합니다~
저도 약의 양과 종류가 늘어나서
걷기로 양과 종류를 줄이려고
노력하고 있답니다
얼굴은 모르지만 함께하는
동료가 있으니 힘냅시다2025. 8. 4
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프리지아
동네 정보
축하드립니다2025. 8. 4
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정은짱
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짝짝 박수 보냅니다2025. 8. 4
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비밀스런 히로인 28
동네 정보
그래서 걸음아 날 살려라는 책도 있어요. 너무너무 축하해요~~
앞으로의 삶도 쭉~\건강하고 행복하길 응원합니다 ^^2025. 8. 4
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쪼쪼맘
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스스로를 이겨내시고 힘찬 발걸음 하신 님을 진심으로 응원합니다. 우리 같이 움직여보아요~^^2025. 8. 4
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묘심월
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나도
이것보고 힘을얻어봅니다
히로인스가 삶의활력소가
되기도 하더라구요2025. 8. 6
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비밀스런 히로인 29
동네 정보
진심으로 응원합니다2025. 8. 6
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외상장부
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멋져요. 많은 박수를 보냅니다2025. 8. 6
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비밀스런 히로인 30
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히로인스 유익한 부분 많아요.
기본이 운동어플이지만, 걷기운동과 더불어 살림노하우 팁도 얻어갈수 있고, 매일 일기형식으로 글을 쓴다는게 히로인스가 아니면 지속적으로 이어가기 어렵거든요. 저도 히로인스 덕분에 하루하루가 기다려지고 생기발랄한 일상을 누리고 있어요.
응친님도 지속적으로 운동이어가셔서 좋은결과 있으시길 바랍니다. 화이띵~~!!2025. 8. 6
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비밀스런 히로인 31
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축하합니다!!! 응원합니다 ~
이 글이 모든 분들께 희망이 될 것 같아요2025. 8. 7
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비밀스런 히로인 32
동네 정보
읽어보고 진심으로 축하드리고 싶어 적어 봅니다
결국 본인의 의지와 히로인스 앱이 좋은결과를 이뤄 낸거네요
이제는 더 좋은 일들이 계속 생기길 바랍니다2025. 8. 8
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오로라
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응원합니다2025. 8. 9
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프리지아
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정말 축하합니다. 두 발로 걷기만 해도
이렇게 좋아 지셧다니 너무 축하합니다
저도 좀더 열심히 걷기 위해 망다 잡아 볼께요2025. 8. 9
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짹짹이
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혹시 코로나 백신 맞으셨을까요2025. 8. 10
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비밀스런 히로인
작성자
네 3차맞고 고생 엄청 했어요2025. 8. 10
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초생달
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좋은소식입니다 건강하게 행복하게 살아봐요!2025. 8. 11
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김박사
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축하드려요
운동이 최고의 보약인듯요
힘내셔요
항상 응원합니다2025. 8. 12
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하늘동산
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축하드립니다2025. 8. 12
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축하드립니다.
건강해 지고 계신 거죠..
더욱 건강하게
앞날을 응원합니다2025. 8. 12