자유로운 영혼
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베스트글베스트글비밀스런 히로인 1
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갱년기...잘이겨낼수있겠죠..
공감하고 갑니다.~2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
아직은 아니지만 꼭 이겨낼거예요,^^2025. 7. 30
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의왕맘
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아프다고 집에서 먹고 자고….
먹는 유투브보면서…
아프다 아프다 하는 분이 계세요2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
저도 제 주위에 그런사람 있어요 ㅎㅎ2025. 7. 30
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들국화
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갱년기에 운동이 최고죠.
자신감도 생기죠.
세상이 아름답고 나도 아름다워진다.
시작해 보세요. ~^~^~♡♡2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
그럼요. 운동이 최고인것 같아요.2025. 7. 30
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안녀엉
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멋지십니다2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
감사합니다 ~^^2025. 7. 30
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바람별
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멋져요~~2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
감사합니다 ~^^2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 2
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글 잘 읽었습니다 갱년기를 지나는 1인으로써 참 공감가는 내용이네요
진취적으로 성취해 나가시는 모습이 존경스럽네요 저도 히로인스를 알게되어 덕분에 운동 열심히 하게되네요~^^2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
같이 좋은결과 기대해요.^^2025. 7. 30
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난 행복한사람
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전 완경은몇년전에 왔지만 갱년기증상은없어서 위로해줄순없지만 운동ㅇ.ㄹ하다보면 체력이좋아져서 숨이안차고 몸이가볍더라구요 모두힘냅시다 갈길이아직많이남아있기에~2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
글쵸? 운동이 그렇더라구요2025. 7. 30
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반짝 우아한 배꽃
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십년이 지나도 끝나지 않는 갱년기. 언제쯤 지나갈려나요.2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
아이고. 힘드시겠어요. 그래도 극뽁 ~^^2025. 7. 30
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꼬마맘
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공감되네요
저도 50대후반인데 몸도 마음도 예전같지않다는걸 몸소 느껴서 운동도 하려고 노력합니다 갱년기앓이 하시는 모든분들 화이팅입니다2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
응원합니다 ~^^2025. 7. 30
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사랑님
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맞아요 갱년기는 느끼고있어요 몸이나무가 되대요 운동은 필수이다 그리느껴요 감정기복이 심해요즘 고민이다 짜증화 불평이 나곤 그래요 그래도 정신차립니다 파이팅2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
응원합니다 ^^2025. 7. 30
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달려~
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대단해요 멋지십니다2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
감사합니다 ~^^2025. 7. 30
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딱지사랑해
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공감하고 갑니다~~어제 병원가서 검사하고 왔네요ㅠ2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
좋은결과 있기를 바랍니다.2025. 7. 30
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최호정
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와~~ 대단하시네요. 저도 지금 갱년기로 힘들어하고 있는데... 일산도 모임 있나 찾아봐야겠어요2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
같이 하니까 도움되더라구요.2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 3
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갱년기올기전에약먹는좋다들어서요2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
저도 망설여지긴해요.2025. 7. 30
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대나무깎기
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줄줄이 다 맞는 말씀이네요2025. 7. 29
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자유로운 영혼
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같ㅇㅣ 응원할게요2025. 7. 30
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청학날라리
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멋지십니다~
응원할께요~2025. 7. 29
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자유로운 영혼
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감사해요 ~^^2025. 7. 30
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높고 화려한 배꽃
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한자한자 맘에 와닿아서 공감이 ~2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
같이 응원할게요 ^2025. 7. 30
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파랗게 멋진 달맞이
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받아들여야 함에도 거스르고 싶은 반항이 올라온다. 중년의 사춘기가 이런걸까요~~^^?2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
토당토당 응원할게요 ~^^2025. 7. 30
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한껏 신비한 분꽃
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응원합니다2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
감사합니다 ^^2025. 7. 30
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패랭이
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멋지십니다 50대중반인데 저도 초반에는 갱년기가 두려워서 선배님들께 뭘 드셨냐? 어떻게 해야하냐? 물어보며 준비를 했었는데 막상 닥치니 견뎌지더라고요 ㅎㅎ 댄스 헬스 걷기 등 운동을 하면서도 우울할 땐 우울해보고 울고 싶을땐 참지 않고 울었더니 점점 적응되더라고요 아직 끝나지 않았지만, 이런 나도 사랑하게 되었어요
응원합니다^^2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
같이 응원보내요. 아즈아~~^^2025. 7. 30
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곱고 찬란한 란타나
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아직 갱년기를 격지만 잘 모르고 지내고
있는 저 일지도 몰라서요.
사연들을 들어보니 괜실이 서글퍼 져요.
그럴수록 유산소 걷기운동이 도움이 된다니
저도 열심히 운동해서 쫒아보렵니다.
즐거움을 가진것들에 많은 시간을
투자하고 유산소 운동으로 갱년기
가볍게 떨어 버리길 응원합니다.
걷기모임의 리더이신
깊게 선명한 란타나님! 응원합니다
언제나 화이팅!!~~♡2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
감사합니다 ~^^2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 4
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힘내세요 응원할게요2025. 7. 29
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자유로운 영혼
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응원합니다.2025. 7. 30
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패랭이
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응원합니다2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
응원합니다.2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 5
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멋져요~~
핑게대며 운동을 게을리하는데 반성합니다2025. 7. 29
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자유로운 영혼
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오늘부터 다시 해봐요.^^2025. 7. 30
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다솜이
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대구에 살면 함께하고 싶어요. 구구절절 공감됩니다.2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
하나 만들어 보세요. 응원할게요.2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 6
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응원합니다.2025. 7. 29
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자유로운 영혼
작성자
감사합니다2025. 7. 30
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몽이님
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공감입니다
그리고 옆에서 응원합니다 ^^2025. 7. 30
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자유로운 영혼
작성자
같이 응원할게요.2025. 7. 30
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우주리
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와! 멋지셔요!
전 새로운 관계가 부담스러워 그런 모임은 생각도 못 했는데요.
용기가나네요!2025. 7. 30
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자유로운 영혼
작성자
한번 도전해보세요. 생각보다 좋을수 있어요2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 7
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동감합니다화이팅하세요2025. 7. 30
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자유로운 영혼
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감사합니다 ~^^2025. 7. 30
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비밀스런 히로인 8
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저도 갱년기에 들었는데 땀흘리고 운동열심히 해서 증상이 약하게 지나가는듯 해요 운동 열심히 하시면 순하게 올겁니다
파이팅 하세요2025. 7. 30
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자유로운 영혼
작성자
감사합니다 ~~^^2025. 7. 30
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보미와~☘️☕️
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저도 큰애 작은애 순산을위해
팔공산 올랐는데. 막달까지요 ㅎ
부산에서
이젠 외롭지않고 너무 좋네요
저도 가고싶네요 ᆢ
모임만드신거 정말 잘하신듯
응원합니다2025. 7. 30
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자유로운 영혼
작성자
그래서 더 열심히 하게 되는것 같아요^^2025. 8. 3
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하늘정원
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지속한다는게 힘든데 잘하고 계시네요,응원합니다^^2025. 7. 30
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자유로운 영혼
작성자
꾸준함을 이길자는 없는것 같아요.2025. 8. 3
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쎄쎄정원
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우와 대단하세요. 이미 이기셨습니다2025. 8. 2
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자유로운 영혼
작성자
ㅎㅎ 감사합니다 ~^^2025. 8. 3
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비밀스런 히로인 9
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갱년기가 무서워서 도망갈듯요~
건강은 건강할때 챙겨 두어야 해요~2025. 8. 3
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자유로운 영혼
작성자
같이 시원하게 보내드리자구요.2025. 8. 9
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비밀스런 히로인 10
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병원에서 갱년기 시작이라고 했네요~~두려움때문에 밤잠을 설치다 지난주부터 운동을 시작하며 조금씩 위안 삼고 있어요~ㅠㅠ
여기 계신 분들의 이야기가 오늘 많은 힘이 됩니다!2025. 8. 5
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자유로운 영혼
작성자
같이 이겨냅시다.~^^2025. 8. 9
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소연짱짜
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우리 같이 열심히 걸어요2025. 8. 9
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자유로운 영혼
작성자
네. 같이 이겨내 봅시다.2025. 8. 9
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서여사
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갱년기...그냥 받아들이면 편합니다. 운동하면서...전 일주일에 6일 운동합니다...수영, 근력운동수업 50분, 헬스, 골프..몸은 나이를 속일수가 없는것 같아요..하지만 긍정적으로 생각하시고 활발하게 생활하다보면 100아플꺼30정도로 줄어드는 느낌?? 화이팅 합니다!! ^^2025. 8. 9
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에너지
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갱년기 힘차게 이겨냅시다
우리모두 화이팅합시다2025. 8. 10
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비밀스런 히로인 11
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멋지십니다~^^2025. 8. 11
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건강한 삶
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가까우면 함께하고픈홀로 운동하며 이겨내고있습니다. 멋지시네요2025. 8. 12
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화이팅~!!
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와~멋지시네요 응원할게요~2025. 8. 12
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행복지수
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다같이 홧팅합시다~~^^2025. 8. 13
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곱게 핀 금잔화
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화이팅입니다2025. 8. 16
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코스모스
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멋지십니다. 갱년기 운동으로 이길거라 믿어요 화이팅2025. 8. 18
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살빼자
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참 무서워요2025. 8. 18
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비밀스런 히로인 12
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딱 같은 맘이네요,,근육질은 아니지만 생활운동 15년차 오십견이 이리 아플 줄~
퇴근 후 다시 운동하고 싶은데
나가지도 못 하게하네요
서러워라~2025. 8. 18
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비밀스런 히로인 13
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참 멋지고 아름다운 갱년기를 보내버리고 계십니다
등산으로 체력도 단련하시고 갱년기도 잊고 사시고 일석이조입니다
저도 산책을 매일3년 가까이 하니 운동 중독인것 같아요 하루도 안하면 몸이 더 피곤한데 가족 모두 함께 산책하다 본인들도 좋던지 자발적으로 합니다
저는 일하기 위해 체력단련으로기구운동하며 근력도 키우고 일도 하니 갱년기 불면증 같은것은 모르고 피곤해서 기절해서 잡니다
우리 모두 건강한 습관 운동과 건강한 먹거리 챙겨드시면서 건강하고 행복한 삶을 살아갔으면 좋겠습니다2025. 8. 19
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꼬물2
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멋지시네요 . 응원합니다2025. 8. 19
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블라썸
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저두 아직은 아니지만 곧 오게될 갱년기 이겨내고 싶네요2025. 8. 21
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비밀스런 히로인 14
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좋네유 팔공산 어디있나요?
가봐야쥐2025. 8. 22
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비밀스런 히로인 15
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매일매일 팔공산을 오르시는 거예요??
정말 대단하세요 👍
제 집 주변은 산이 없네요ㅜㅜ
응원합니다2025. 8. 23
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♧그레이스 조이♧
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공감하고 갑니다.^^2025. 8. 24
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