평화평화
동네 정보
걷는게 힐링~♡
동네 정보
와
꿀팀이네요.
가끔 고토스런 경련.쥐나서
겁나는데.
마그네슘은 먹고 있는데
포카리는 실천해봐야겠어요.2025. 7. 7
답글달기
나팔꽃
동네 정보
물이 부족해도 쥐가 날수 있다더라구요
물 부족의 신호라고~
그러니 수면 전 물 한잔 마시는것도 도움이 된다고 하는데 이온 음료면 더 좋을 수 있겠다 싶네요2025. 7. 7
답글달기
반가워요
동네 정보
좋은정보 감사합니다
가끔쥐가 나서 고생했는데
고맙습니다2025. 7. 7
답글달기
비밀스런 히로인 1
동네 정보
좋은정보 감사합니다
포리리 이온음료 마그네슘
같이먹으면 도움될듯 합니다2025. 7. 7
답글달기
반짝이는 철쭉
동네 정보
마그네슘도먹고 물도 많이 마시고 운동도열심히하고 스트레칭과 다리맛사지도 열심히 해도 어떨때는 괞찮고 어떨때는 쥐가 너무 자주 많이나서 잠을 설칠때가 많아요 병원엘 가니까 말초신경까지 혈액공급순환이 잘안되서 그렇다고 하더나구요2025. 7. 7
답글달기
버블파티
동네 정보
삭제된 댓글입니다.2025. 7. 8
답글달기
알밤맘
동네 정보
이온 음료는 당뇨인에겐 조심해야할 품목중 하나랍니다2025. 7. 8
답글달기
비밀스런 히로인 2
동네 정보
아스피린 가끔 먹어주면 좋더라구요~~
요즘엔 혈압약과 고지혈약을 먹으니깐
괜찬아졌어요~~
저도 새벽녘에 가끔 나타남
엄청 고통 스럽더라구요~^^2025. 7. 8
답글달기
현마미(친구신청✖️)
동네 정보
혈액순환이 안되고 그렇다고 하네요~전 잠자기전에 벽에 다리 L자형으로 올리고 스트레칭 해주고 있어요 첨엔 시간으니 조금씩 늘려서 해주다 요즏은 닪이 걸은날만~많이걷거나 오래서계신분들은 의료용 압박스타킹 신어보세요 첨엔 답답하니 불편한데 도움이 되긴하더라고요2025. 7. 8
답글달기
아가마미 히로인
동네 정보
감사해요 저도 가끔자다가 그래여2025. 7. 8
답글달기
쏙 굳건한 연꽃
동네 정보
노력해서 증상 이 좋아져 다행 입니다
화이팅 입니다 ^^^2025. 7. 8
답글달기
비밀스런 히로인 3
동네 정보
마그네슘 내과에서 처방받아 먹나요?2025. 7. 8
답글달기
비밀스런 히로인 5
동네 정보
약국에서 사면되요.
보조제입니다.
저 걷다가도 다리에 쥐나서 이루 표현할수 없는 통증으로 고통받았는데,
매일 마그네슘 1정 먹고 좋아졌어요.
가공식품 삼가 하세요.2025. 7. 8
답글달기
사라정
동네 정보
뒷꿈치스트레칭하닌까 좀 좋아지는듯하데요.2025. 7. 8
답글달기
비밀스런 히로인 4
동네 정보
지금은 알게모르게 사라졌지만 저도그런경험있어요
지금생각해보면 걷기와 앉거나 누웠을때 발끝을쭉펴주는운동이 효과가 있은듯해요 조금씩 해보세요2025. 7. 8
답글달기
천사박
동네 정보
네 좋운팀 감사합니다 ~^^
꿀잠되새요2025. 7. 8
답글달기
비밀스런 히로인 6
동네 정보
응원합니다2025. 7. 8
답글달기
새롭게하심❤응친×
동네 정보
울금 강황 환이 그렇게 좋다네요..손발저리신분에게.2025. 7. 11
답글달기
자스민
동네 정보
좋은하루되세요2026. 1. 28
답글달기