비밀스런 히로인
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비밀스런 히로인 1
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살쪄서.떨어진 자존감 너무 공감되네요
다이어트가 최고의 성형이래요
기간을 길게 잡고 꾸준히 식단과 운동하시면 변화가 보이실꺼에요 매일 조금씩 꾸준히의
결과를 믿어보세요
꼭 해내실 수 있을꺼에요
다시 리즈시절로 돌아가서
남편 코 납작하게 해 주세요 응원합니다2025. 10. 18
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비밀스런 히로인
작성자
응원 감사해요~~ 파워워킹 하고왔어요!!^^2025. 10. 18
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비밀스런 히로인 2
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저도 경조사 갈때 맞는옷 없어 진짜 속상해요.
정장류는 같은 사이즈도 타이트해서 일상복과 달리 기성복에선 살수없어 진짜 속상해요. 그리고 사람체형이 다른데 천편일률적인 기성복은 맞아도 어깨가 이상하거나 소매가 짧다거나 해서 짜증나요. 나이들어서 예전보다 덜먹고 운동 더해도 살은 찌고... 진짜 많이먹어 살찌면 덜 억울하겠어요 ㅜㅜ2025. 10. 18
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비밀스런 히로인
작성자
맞아요~~ 저는 조금먹어도 살찌는 음식 좋아라해서 건강한 식단으로 조금씩 바꿔보려구요..우리 화이팅해요!!2025. 10. 18
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둘리마미
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저는 15키로 감량의 경험이 있는 사람으로써.
다이어트는 삶의 질?을 높여주긴 하지만
과정은 삶의 질을 떨어뜨리는 두얼굴의 과제인듯해요ㅠㅠ
적당히 즐기면서 적당히 건강하거 다이어트하시기를 응원합니다!
오늘 쓴 명언 "나는 있는 그대로의 나를 사랑한다" 힘내세요^^2025. 10. 18
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비밀스런 히로인
작성자
맞아요.. 공감합니다!!ㅎㅎ 삶의 질이 떨어지지 않도록 적당히!!!♡2025. 10. 18
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쁘띠초롱별
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저도 애낳고 키우면서 변해버린 나 우울하지만
같이 힘내요2025. 10. 18
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비밀스런 히로인
작성자
넵 같이 힘내요 우리!!2025. 10. 18
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오렌지
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시작이 반이란 말이 있잖아요 지금부터 관리해봐요^^*2025. 10. 18
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비밀스런 히로인
작성자
넵 오늘부터 화이팅!!2025. 10. 18
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깜찍이^^ 승승
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응원합니다2025. 10. 18
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HONEY ON
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파워워킹 화이팅♡2025. 10. 18
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이제는 ~~
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맞아요 여자들은 이게ㅡ다ㅜ고민인거 같아요 안먹을수도 없고 먹으면 맛있고 또 살보면 슬프고. 이거 정말 어쩌라는건지.. 그런데 여자는 여자이니 이런고민하겠죠? ㅠㅠ2025. 10. 19
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비밀스런 히로인 3
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먹는 입은 행복하지만 입는옷은 슬프 고
그래도 건강으로 채우며 웃자구요
갑작스런 폭풍감량으로 체형은 좋아졌지만 정신적인 타격이 와서 고생했네요
파워워킹으로 건강하게 감량하자구요
응원합니다 화이팅2025. 10. 19
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누가이기나해보자-
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그런 느낌 뭔지 알아요ㅠㅠ2025. 10. 19
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지우선우맘
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공감됩니다~ㅠㅠ
저는 아이 낳기 전까지는 출근전 운동하고
퇴근해서 운동하고 했는데~~~~~~
지금은 뭘해도 잘 안빠지더라구요ㅠ
직장 동료가 내과서 약처방 받아 먹은후
단시간에 10킬로이상 빠지더라구요~
물론 파워워킹, 식단조절 해서요~
그래서 남편 쫄라서 저도 먹었는데
단시간에 살이 빠지는건 좋은데
가슴이 사라지더라구요ㅠㅠ
첨으로 가슴이 작아지면서 여자로서의
자존감이 확 떨어지더라구요~
에라이~ 살빠진다고 다 좋은건 아니네~
그래서 지금은 약끊고
잘 먹고 (등근육이 예쁜)다른 직장동료 따라서
근육운동하면서
가슴키우고 있어요ㅋㅋ
응원할께요 ^^2025. 10. 19
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비밀스런 히로인 4
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저도 그러네요. 빼야겠다는 의욕도 없어서 문제에요. 힘내세요2025. 10. 20
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쑥기별
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화이팅해요 우리~^^2025. 10. 20
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사랑가득한 치자꽃
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예전의 모습을 잃어버린것같아서그런거겠죠2025. 10. 20
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비밀스런 히로인 5
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공감합니다2025. 10. 20
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비밀스런 히로인 6
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공감합니다...ㅠ
저도살이 많이쩌서 다이어트를 시도해봤는데 왜 안 될까요 ㅠㅠ 그래도 건강을위해 힘내시고 화이팅입니다2025. 10. 20
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비밀스런 히로인 7
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맞아요..만삭 때보다 더 나가는 모습이 좀 짜증도 나는데..쉽게 빠지지 않네요..
파워워킹 해보려다 발목만 접지르고 속상해요..
다치지 않게 안전히 운동하세요..
최고의 성형인 다이어트 우리 꼭 성공합시다..!!2025. 10. 20
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비밀스런 히로인 8
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마른비만입니다
나이드니 어쩔수없는 부분이 생기는듯요
그저 받아들이고 있는모습 그대로
하루하루 열심히 살기로해요^^2025. 10. 20
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민들레
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저도ㅠ넘 공감되네요..
저도 요즘 갱년기가 오는지 살이 찌고 다욧을 해도 빠지지도 않고..ㅜ.ㅠ
그래도 저희 모든 엄마들 힘내자구요^^
화이팅 ~~~2025. 10. 20
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꿈의 대화
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저도 갱년기도 있고 살이 쪄서
빼기도 어렵네요
저도 마찬가지에요
옷 살때도 기분이 안 좋아지더라고요
나름 살 뺀다고는 하는데
잘 안되네요 ㅠ
소화는 또 어찌나 잘 되는지. ㅎㅎ
먹는 즐거움마져 없으면....
그래도 포기하지 않고 건강을 위해서
빼야겠지요 화이팅하세요~^^2025. 10. 20
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비밀스런 히로인 9
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저도 그래요ㅠ학교공개수업가는데 옷보다 몸이 맘에 안드네요. 낼부터 심기일전하려구요. 힘내요 ~2025. 10. 20
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변형제맘
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살찌면 스트레스받고 스트레스받아 또 먹고..ㅠ 여자는 인생이 다이어트인듯요. ㅠ2025. 10. 20
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비밀스런 히로인 10
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공감합니다ㅠ운동하고 있고 먹는거 참아가며 운동하고 있는데 안빠지네요~~힘내봅시다~~~~아자화이팅2025. 10. 20
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많이 귀여운 붓꽃
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극 공감.. 내 체형 변화는 내가 제일 잘 아니까요..파워워킹..222222025. 10. 20
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annieh
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공감됩니다. 저도 그런 시절이 길었죠..아직도? 안 맞는 옷들이 있지만, 전 과감하게 버립니다. 그리고 진짜 마음에 드는 스타일이나 옷을 생각하고 맞춰가보려고 해요. 그래도 자존감 잃지 마시고, 건강하게 드시고 조금씩 꾸준히 운동을 해보세요. 꾸준히 하면 변화가 보입니다.2025. 10. 20
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깊고 당당한 달맞이
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왜 나이가 들면 살이 찌는건지ㅡ.ㅡ 나잇살은 빠지지도 않아서 저도 우울 그 자체네요..림내요!!2025. 10. 20
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비밀스런 히로인 11
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화이팅! 응원합니다2025. 10. 20
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열공 신선미
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회원님 마음 조금은 알거 같아요...저도 그렇거든요. 그래서 운동을 더 하게 되는거 같아요. 오늘은 수영 조금만 했는데 내일은 더 빡세게 해야할거같습니다. 우리 같이 화이팅 해요~~~2025. 10. 20
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바쁜데심심하군
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힘내세요2025. 10. 20
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비밀스런 히로인 12
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저도 그래요ㅜㅜ함께 화이팅 해봅시당!2025. 10. 20
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비밀스런 히로인 13
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급살이 져서
다이어트시작해서
현재 9키로 감량
좀더 빼기위해 노력중입니다
화이팅입니다2025. 10. 20
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