비밀스런 히로인
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lotus_진연
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치팅데이! 일주일 고생한 나에게 하루 쯤은 상을 주세요~ 6일 열심히 하고 하루 때려먹는다고 큰일 안나요.2025. 8. 31
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비밀스런 히로인
작성자
그쵸????! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 기운부터 낼래요 하하하2025. 8. 31
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비밀스런 히로인 1
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몸무게 보단 체지방율이나 내장지방량을 잘 체크하시면 되요
배고프면 먹어요^^
에너지 채워야 대사를 돌릴수 있습니다
맛있게 먹고 운동하면 됩니다
킬로수에 신경쓰지마셔요^^2025. 9. 1
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비밀스런 히로인
작성자
그래야겠어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ맞아요 대사가 제일 중요하니 ㅜㅜ 넹넹 감사합니다~!2025. 9. 1
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러블리새댁❤️
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다이어트 넘 힘들어요 ㅠㅠㅠㅜ저도 다이어트중인데 주말마다 폭식해요...
같이 힘내요!!!2025. 9. 2
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비밀스런 히로인
작성자
일주일중에 주말쯤은!!! 괜찮을것같아요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아자아자 화이팅~! 건강하게 빼봅시다 ㅎㅎ2025. 9. 2
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비밀스런 히로인 2
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기초대사량 측정 후에 하루 칼로리량 안에서 드셔보세요ㅋㅋ 그럼 음식스트레스에서 조금 벗어나지더라구요^^ 아주 약식으로 네이버에 기초대사량 검색하면 키와 몸무게, 나이로 측정해줍니다ㅋㅋ 정밀하진 않지만 대략적인 칼로리 소비량을 알 수 있으니 좋아용2025. 9. 2
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비밀스런 히로인 3
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저도 매일 밤마다 술에 야식에....배 볼록나오고 허벅지 겁나 굵어졌는데 맨날 이정도 몸매면 애둘인데 됐지머 합리화 시켜요ㅡㅡㅋㅋㅋㅋㅋ2025. 9. 3
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