오늘도 행복한 난
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맑게 핀 꽃다발
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마음이 많이 힘드시겠어요 ㅜㅜ
아이들도 손이 많이 갈 시기인데...
치료를 꾸준히 잘 받으시라는 현실적인 얘기밖에 ㅜㅜ
아이들을 위해...꼭2025. 5. 9
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살짝 깨끗한 산수국
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삭제된 댓글입니다.2025. 5. 9
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살짝 깨끗한 산수국
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엇.. 댓글이 실수로 삭제가 됐네요ㅜㅜ
무기력증, 과다수면증 모두 우울증 증상이에요. 혼자 힘들어하지 마시고 정신건강의학과 방문해보세요. 자꾸 혼자서만 생각하다보면 끝도없이 가라앉더라구요.2025. 5. 9
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오늘도 행복한 난
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네 ㅜ ㅠ2025. 5. 9
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숯곱미
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뇌 연구가 박사님말에 의하면 우리뇌는 우리가 상상하는데로 생각한데요, 특히 뇌관련 질환이시니 더욱 아름답고 이겨낼수있다는 강한긍정의 의지가 정말 중요한거같아요. 뇌에게는 최면을 걸수있다고 합니다. 전 세계 과학자들이 수십조원을 들여 연구한결과래요. 시큼한 레몬을 손에들고있는데 칼로 반을 자르는 상상만해도 입에침이고이는 예가 과학적인 입증의 결과래요.
완벽히 고치는건 불가능하지만 늦출수있는건 의지에 달렸습니다. 항상 행복한말로 아이들과 소중한 시간을 보내고 지내며 즐겁게 하루하루를 보내세요. 스트레스안받는게 제일좋은거 아시죠? 아이들도 어쩔수없는부분이지만 질병은 가족력도 무시못하기에 대비가 필요한거같습니다. 오늘하루도 감사하는 마음을 갖으며 힘내자구요!^^ 언제나 힘드실땐 고민을 털어놓으세요♡2025. 5. 9
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오늘도 행복한 난
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네, 그래야 겠어요 감사합니다2025. 5. 9
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sjmom 히로인
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여기서 힘든 마음을 털어놓으신것부터
시작이라고생각합니다.
병원치료잘받으시면서 꼭 이겨내시길
응원하겠습니다.2025. 5. 9
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믿음 소망 산수국
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저도 무기력증에 우울증이예요 ㅠㅠ
40대구요 전 목디스크가 원래 있었는데 허리가 아파오더니 목 허리 엉덩이틀어진거까지 목허리 디스크에 협착증에 수술하라고 약도 주사도 소용이 없더라고요 2년째 병원만 찾아다니고 발통증이 심해서 움직이지않고 집에서 집안일만 하고지낸적도있고요.. 여튼 시간이 지나고 대학병원만 4군데 이제 마지믁 아산병원가요 그래도 점점 약은세져도 몸은 덜아픈시간이 늘어가고 이제 잘걷고있어여 억지로 더 걷고있지만 ㅋㅋ 걷는거말고할수있는게 없기도하고요 현재 할수있는걸 해보려고요 매일 죽고싶단생각 아직도 간긴히 하지만 그래도 좀더 희망을가지고 살아보려고요
님도 힘내세요 계속 걸어가다보면 길이 나온다고 하더라고요^^ 우리 힘내서 살아봐요2025. 5. 9
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해당화
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잘하시고 있으시네요
힘내세요2025. 5. 9
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오늘도 행복한 난
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저도 약이 안 맞아서 중단 중인데,,
담당의사가 마니 걸으라고 하드라구요
우리 열심히 걷고 몸 마니 움직여 봐요,
건강해지도록 노력해봐요 화이팅2025. 5. 9
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믿음 소망 산수국
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저도 약이 안드는병원에선 너무힘들고 약다버리고 수술하라고하고 병원바꾸시고 여기저기 다녀보셔야해요2025. 5. 10
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빛나고 둥근 참나리
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힘내세요~저도 40대인데..유방암진단 받고 1년 넘는 치료과정 5월2일자로 막항했어요~
때로는 화가나고 억울해요
지금껏 잘못 산것도 없는데..
그래도 살아야하니까~하루하루 위로하며 살아요. 긍정 마인드가 아직 뭔지는 모르겠지만..환우들과 위로하며 웃고 떠들고 살고있어요 우리 같이 홧팅해요2025. 5. 9
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오늘도 행복한 난
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감사합니다
울컥하는 건 정말 어쩔 수 없나봐요,
산에 가서 고함 지르고 왔답니다2025. 5. 9
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해당화
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마음이 따뜻한 정이 있는 분이시고
그 일로 많이 힘드셨군요
함든시간 잘 견뎌내고 있으세요
행동을 하시려고 시작하셨으니 좋아질겁니다.
할수 있어요!
이제 신발을 신고 문을 열고 나가보아요👍2025. 5. 9
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오늘도 행복한 난
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감사합니다 정말 소통하면서 마음이 추스려지는 것 같아요 ㅜ ㅜ2025. 5. 9
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빨갛고 깨끗한 붓꽃
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전 첫째가 사춘기 오고 제가 우울증이왔었,어요. 코로나와 겹치고 너무힘들었는데
그래도 저만의 시간도 갖고 여행좋아하는 친구도 1년에 2ㅡ3번만나 짧게 1박2일 여행다니고 그렇게 밖으로 행동하다보니 나아지더라고요 살짝 아이들에대해 내려놓고 나를 돌봐야 정신이 건강해지는거같아요.
그래서 전 히팸님이 자신을 위해 배우고 놀고 하시길바래요.
전 그 이후로 알바도하고 공부도하고 취업까지..3년째되가니 아이들은 자기일 저는 제일하면서 제 마음의 병도 좀 나아진거같아요.2025. 5. 9
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오늘도 행복한 난
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네, 그래야 할것 같아요
아이들 뒷바라지도 버거워 질까봐
자꾸 화내고 울고 기복이 심한 엄마때문에
아이들 주눅들까봐 걱정이네요2025. 5. 9
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아리꾸리
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지금이라도 자꾸 나가서 누구라도 만나고 뭐라도 배우고... 찾아보면 할건 많아요.2025. 5. 10
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오늘도 행복한 난
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만보걷기 하고 왔어요 ㅎㅎ 쫌 낫네요2025. 5. 10
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믿음 소망 산수국
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잘하고 오셨어요 남일같지않네요.. 저도 평생약을 달고 살아야하니.. 속이터지고 힘들때 그냥 나가서 음악듣고 걷습니다 그게 집에만있을때 단거만먹고 우울해지고 그거보다 낫더라고요 같이 힘냅시다2025. 5. 10
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믿음 소망 산수국
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님한테 히팸신청하고싶은데 어케햐야하나요 ㅠㅠ2025. 5. 10
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오늘도 행복한 난
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감사합니다 ㅜ ㅜ 히팸150명이,한계드라구요 저도 아쉬워요 히잉,2025. 5. 10
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믿음 소망 산수국
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요청했어요 148명이라서 되더라고요 ㅋㅋ2025. 5. 10
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오늘도 행복한 난
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너무 좋아요2025. 5. 10
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믿음 소망 산수국
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ㅎㅎ 같이 건강해져요~2025. 5. 10
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방글이
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저도 우울증굉장히심해서 약에의존하며살았었던사람입니다3년이넘는세월을그러다아이낳고 육아하면서 더심해졌죠~아침에 눈뜨는게숨막힐정도로 눈물만쏟아냈었어요 사연은많았어요 이겨내기위해하루가어떻게 지나가는지도 모르게바쁘게살아야겠다 맘먹고실천하기위해노력했고 시간만비면단기알바든뭐든다했어요 잡생각이않들더라구요 허리디스크에협착증까지있는데 청소도가리지않고다하면서 정말이지쉴틈없이지내니 한달이하루같더라구요 사람들과어울리며대화도많이하고 귀찮아도쉴틈없이만나고 지금도그게제일상이예요 쉬는틈생길때마다 설계사공부도하고해서지금은 알바에보험일까지 여전히바쁘게살아가고있어요 과거다있고 미래만내다보며 웃음으로하루를시작하려고노력중이예요
힘내세요 우울증과무기력증은 실천이중요한것같아요 저처럼바쁘게살아봐요 다잊을수있게 공부에집중만하는것도좋고 사람들과자주어울리는것도도움되요 힘내시고 이겨내세요미래를향해~2025. 5. 10
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오늘도 행복한 난
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네,감사합니다 지금은 몸에만 집중해볼려구요
말씀대로 좀더 몸을 굴려봐야겠어요 ㅎㅎ
긍정확언 맘에 드는 건 배경화면 해놓고 있는데,매번 실천이 안되네요^^;;;
아직 사람들 만나는건 쉽지 않지만 노력해보겠습니다 이렇게 조언 듣고 마음 다잡을 수 있어서 너무 좋네요2025. 5. 10
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룰루랄라
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우울증 초기증세요..생각보다 우울증앓고 있는 사람들 많아요.
제가 초기에 과다수면..무기력 이러다 잠도 못자고..
그러다 자@시도 하고 병원 갔더니 우울증이래요.
입원 한달하고 약 안먹고..그러다 더 심해지더니 그러구 진단받은게 조울증이래요.
2년 넘게 약먹구
3년째 심리상담 받고 있어요.
약먹고 체중이18킬로 증가했고 약 줄이다 이젠 약 안먹으니 8킬로는 그냥 빠졌어요.
붓기도 좀 빠지고..
전 심리상담에서 제 성격을 조금 바꾸고 많이 마음이 편해졌어요.
남한테 싫은소리 않고 꾹 참다 어디서 폭발하는 스타일 ㅜㅜ
성격이 바뀌고 나니 스트레스도 쌓이는 일이 조금 줄었더라고요
주민센터가면 심리지원 서비스 받으셔서 저렴하게 상담한번 받아보세요2025. 5. 10
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오늘도 행복한 난
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일단 병원 가보겠습니다 감사합니당2025. 5. 11
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룰루랄라
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응원합니다!
더 좋은 날이 올거예요.
제가 좋은예!
소통하고 살아요~~~2025. 5. 11
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오늘도 행복한 난
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저희 언니도 조울증 진단 받고 약 먹었어요,
오년넘게 잠도 잘 안자고 정신도 혼미하고 자꾸 화내고 욕하고 그걸보고 자라서
전 안 그러려고 운동도 마니 하고 그러는데, 시어머니 돌아가시고 몸이 망가지더라구요
과다식욕증진, 과소비 13시간 수면 미쳐있었더라구요 쫌, ㅜ ㅠ
약에 의존하기 싫어서 무리했나봐요
병명 진단 받고 자꾸 나가서 돌아다니곤 하는데,
혼자 있으면 자꾸 눈물이 나서여
병원 가봐야겠죠??^^;;2025. 5. 11
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터닝포인트
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운동을 하세요.
맑은 공기도 마시고
햇볕도 자주 쬐시고
사람도 만나서 대화도
하시고 책도 읽으시고
생각만 하면 더 마음에 병이 생기고
무기력해지고 그렇답니다.
산이나 공원 자주 산책 하시고
몸을 움직여야 있는 병도 달아납니다.~!!2025. 5. 11
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오늘도 행복한 난
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네.감사합니다 병원 가볼려구요 ㅎㅎ2025. 5. 11
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콜라 히로인
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시간정해서 건강식하고 하루30분 땀나게하고 아침햇빛 받으며 만보 걷고 요일별 정해진일들을 해보세요.. 그리고 매일매일 가족과 스킨쉽 포옹 토닥토닥 껴안으세요! 이거먼저 해봐요 우리^^2025. 5. 12
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오늘도 행복한 난
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네, 감사합니다 요새 누가 건들면 욱하고 울고 그래서 자주 걷는 답니다 바람 좀 마니 쐴려구요2025. 5. 12
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