비밀스런 히로인
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비밀스런 히로인 1
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명상이나 요가를 하시면 어떠실지
저는 요가가 좋은것 같더라구요2026. 2. 11
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비밀스런 히로인
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감사합니다 ..요가는 하고 있어요
명상도 요가다니는 곳에서 한달 한 번 정도 하는데..더 알아봐야겠네요2026. 2. 11
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설레임~
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심리적인게 엄청클거예요
저도 몇년고생했어요 스스로 평안한다는 주입을하시며 명상도움되요 모든게 마음에 병이 원인인듯해요2026. 2. 11
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비밀스런 히로인
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명상을 시작해야겠네요
감사합니다2026. 2. 11
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비밀스런 히로인 2
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아로마 치료
바둑두기
스포츠댄스
마사지받기
항불안제
은행물추출물2026. 2. 11
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비밀스런 히로인
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연휴끝나고 나서보렵니다
감사해요2026. 2. 15
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비밀스런 히로인 3
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저도 비슷한 증상으로 몇년 고생해서 알아요 저는 공황장애 진단까지 받았어요 스트레스가 제일 큰 원인입니다 머리로는 괜찮은것 같은데 몸에서 반응이 와요 신체화증상이라고 마음이 힘들어서 몸으로 증상이 나타나는거예요 무조건 스트레스 관리하셔야합니다 좋은 음식 먹고 적당한 운동하고 잠을 푹자면 좋아집니다 잠이 보약이예요 너무 힘들면 병원가서 약처방 받으시고 좀 쉬어야 낫습니다 우울증 진단도 받아보세요.2026. 2. 11
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비밀스런 히로인
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감사해요2026. 2. 15
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비밀스런 히로인 4
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취미생활을 활력넘치는 걸로 해보시면 어떨까요?가령 드럼,고고장구,난타 같은걸로요.스트레스 확 풀릴것 같은데요2026. 2. 14
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비밀스런 히로인
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ㅎㅎ ㄴㅔ
연휴끝나면
덜할것도 같네요2026. 2. 15
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