무엇을 택해야 할것인가. 정하라하면 물론 건강. 그래서 나는 루틴을 정해놓고 실천할려고 노력헌다. 아침에 일어나면 따뜻한 물한잔 . 식사 제시간. 운동 시간맞춰. 하고 자기전. 스트레칭. 아침 눈뜨면 스트레칭 하고 일어나기. 몆년째 지키고 있다.