필요없는 음식물섭취(거짓배고픔,거짓공복감,스트레스푼다고 일부러먹는 간식)를 피하기위해 미숫가루맛나는 쉐이클 시켰어요~ 오늘 오전에 출근전 한잔했는 데 포만감이 오래가고 점심도 꾸역꾸역다안먹게 되네요. 간식도 따로챙겨먹었는 데 안먹구.. 근데 쉐이크 예전에 우연히산것보다 덜고소하네요 ㅋㅋ 싸이즈도 큰통인데.. 그래도 돼지는 것보다 쭉조절하는 게 건강에 좋겠죠???