라라하우스
동네 정보
베스트글베스트글노랗게 움튼 팬지
동네 정보
우리동네 통증의학과 의사선생님 왈
예방주사 맞는다고 생각하고 맞으래요.
남편이 무릎아파 병원서 들은 말입니다2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
네, 맞아요. 윤활유가 필요하니까 6개월마다 맞으려구요.2025. 6. 6
답글달기
파워윤
동네 정보
치료 잘 받으셔서 불편없이 지내시길 바랍니다.2025. 6. 8
답글달기
노란 민들레
동네 정보
두다리를 기역자가 되게 걷는연습하면
무리도안가고 무릅에 통증없이 근육을 키울수있어 다리가 튼튼해지고 뒷쪽 엉치부분도 짱쨩해져요!2025. 6. 6
답글달기
인생을 즐겁게
동네 정보
어떻게 걷는걸까요? 두다리가 기역자가 되는 자세 알려주세요2025. 6. 6
답글달기
개망초
동네 정보
저는 연골주사 맞기 시작한게
60 정도였어요ᆢ한동안
괜찮아져서 안맞았는데 이젠 견디가가
어려워져서 맞는데
괜찮네요2025. 6. 6
답글달기
본바님
동네 정보
레그레이즈일것 같아요2025. 6. 6
답글달기
엄마의 일상
동네 정보
두다리를 기역자 되게 걷는다? 언뜻 이해가 안돼요. 자세히 설명 좀 해주셔요2025. 6. 6
답글달기
본바님
동네 정보
런지자세네요
착각했어요
한쪽다리는 앞으로 굽힌쪽 ㄱ
뒷쪽지탱다리는 ㄴ자 모양이되게요
인터넷 런지자세 찾아보사면 자세히 설명되어있고 사진도 나오니 확인해보세요2025. 6. 6
답글달기
노란 민들레
동네 정보
발바닥을바닥에 붙이고걷는것처럼
하는자세!
단 힘들면 제자리에서~~2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
삭제된 댓글입니다.2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
아, 런지 자세, 감사합니다!2025. 6. 6
답글달기
한껏 우아한 배꽃
동네 정보
저도 연골주사 3번 맞았네요 아껴쓰라고
의사가 하더라고요2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
맞고 나서 효과가 있었는지요?2025. 6. 6
답글달기
짙고 밝은 카네이션
동네 정보
전 연골이 하나도 없어서 줄기세포 권유 받았으나 그냥 아티폴만 6개월에 6번 맞습니다2025. 6. 6
답글달기
겨울향기
동네 정보
아~ 전 무릎관절경 했는데 연골이 찢어져고 거의 제거를 했지요 계단은 안다니려합니다
아직 주사는 안맞고 관절경한지 10년 지났고 무릎을 아끼려 조심합니다.나이가 들어가니
이 곳 저곳 다 아프네요 발바닥 앞쪽이 아프고 발까락도 둘째 셋째 사이가 벌어져요.
병원가도 특별히 말씀이 없고 어렵네요..2025. 6. 6
답글달기
짙고 밝은 카네이션
동네 정보
네 조금이라도 남아 있으시다면 정말 아끼셔야죠 ㅎㅎ2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
아티폴 주사도 있군요. 여러방면으로 고려해야겠어요. 감사합니다^^2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
연골주사는 6개월에 한세트가 보험에 해당된대요. 자비로 맞으려면 더 맞아도 된답니다.2025. 6. 6
답글달기
짙고 밝은 카네이션
동네 정보
보험 혜택이 있어도 아마 본인부담 90%일거에요. 시노안은 50%인데 아티폴은 본이부담90%이더라고요2025. 6. 6
답글달기
아침햇살(친구신청×
동네 정보
줄기세포 시술하게되면 금액은 얼마나
나오는지 알아 보셨는지요2025. 6. 6
답글달기
짙고 밝은 카네이션
동네 정보
네 무릎 한쪽당 300정도 들고 차후 연골이 재생됐나 확인차 mri찍어야하고 유지하기 위해 지속적으로 주사요법을 써야한다고 하더라고요 그러니 저같은 경우 양쪽하려면 우선 천만원 잡았어요2025. 6. 6
답글달기
아침햇살(친구신청×
동네 정보
정보 감사합니다
모든 분들이 무릎때문에 고생을
하는것처럼 저도
걱정이 앞서네요
님도 좋아지시길 응원합니다2025. 6. 6
답글달기
햇살 속의 금계국
동네 정보
발가락쪽이 아픈거 지간신경종 일수 있어요,
저도 발앞쪽이랑 발가락 둘째.셋째 사이
아파서 병원 갔더니 지간신경종이라고 발가락에 주사 3번 정도 맞았어요.
지금은 많이 걸어서 아플때 가끔 맞았구요.
완치는 안되네요.2025. 6. 6
답글달기
개망초
동네 정보
무릎관절경이 무얼까요2025. 6. 6
답글달기
겨울향기
동네 정보
관절경 무릎반연골이 찢어져서 제거했어요.무릎에 구멍을 4개로 뚫어서 하는거 양쪽을 했어요. 찢어진반연골 부분적으로 제거 했어요.2025. 6. 6
답글달기
노란 민들레
동네 정보
발에생기는 통증은 조심해야 합니다
족저염이나 발가락통증은 몸에 신호일수있어요
3등분해서 발가락쪽은 머리쪽
가운데는 위장 발꿈치는 생식기 조심요!2025. 6. 6
답글달기
겨울향기
동네 정보
네~ 저도 지간 신경종같은데.류마치스관절염 유전자 검사 혈액으로 하고 왔죠. 걷는게 정말 불편합니다 ..잘 치료가 안된다고 하던데..편한신발 운동화신고다니는데...60대가 넘으니 한곳 두곳 아픔곳이 생기네요.ㅠ2025. 6. 6
답글달기
은은히 순수한 창포
동네 정보
저는 왼쪽 반월경 절개한지 6년차인데 통증이 간간이 있어서 병원가니 관절2기에서 3기로 넘어간다고 반대쪽도 2기라고 아껴쓰라 하네요
걷기운동하고 살빼라고2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
네, 좋은 정보 감사합니다^^2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
병원마다 천차 만별이래요. 400~1,000만원2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
좋은 정보 감사합니다2025. 6. 6
답글달기
환하게 우월한 연꽃
동네 정보
남편친구분이 몇년전에 줄기세포 시술했는데 낚인것 같다면서 차라리 인공관절수술하라고 권유하더라구요 잘선택해서 해보세요2025. 6. 7
답글달기
깊고 온화한 나팔꽃
동네 정보
많이걷는게 결코좋은건 아니더라구요 근력을 키우는게 더 좋아요
약하게 스쿼트하고 걷는건 반으로줄여도 무릎에 좋아요2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
네 저도 유튭에서 봤어요. 미니 스쿼트를 하고 걷기는 조금씩 계속하래요.2025. 6. 6
답글달기
노란 민들레
동네 정보
빙고!
잘터득하셨네 8000보정도면 되요
나머진근육운동으로~2025. 6. 6
답글달기
쏭구할미
동네 정보
연골 주사가 초기에는 도움이 되지요 어떤한 진단을 받으셔는지 무릎도 1기 2기 3~4기 까지 있어요 이러한 경우 인공관절 수술 이야기. 나와요 지금 상황에서 주사 치료 하셔다면 관리잘하시고 예후가 중요 해요2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
네, 아직 인공관절 얘기는 안하더라구요. 몇기인지는 잘 모르고 60대 평균치 정도래요.2025. 6. 6
답글달기
곱고 우월한 채송화
동네 정보
나이가 들어가니까 이곳저곳 고장이나네요 ㅠㅠ. 건강이 최고입니다.2025. 6. 6
답글달기
줄리아로보트
동네 정보
콜라겐 주사 맞고 2년째 잘 쓰고있고
중간 중간 연골주사 맞고 있어요
걷기 열심히 하고 스퀴트도 하고 있어요
걷기도 너무 무리하면 안되고
지속적인 관리 치료가 중요하죠2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
네, 저도 그렇게 관리해서 오래 쓰도록 할게요^^2025. 6. 6
답글달기
아리따운그녀
동네 정보
무릎 잘 관리해야 돼요.우선 다리 근육을 키워야 해요.
그러면 자연히 없어져요.2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
무릎운동은 꾸준히 하고 있어요. 조금 더 다방면으로 해야될 것 같습니다. 감사합니다^^2025. 6. 6
답글달기
맑고 똑똑한 채송화
동네 정보
운동을 조금씩 해보세요2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
네, 스쿼트자세가 무조건 안좋은 줄 알고 안했는데 각도를 작게 해서 하면 괜찮다고 하네요^^2025. 6. 6
답글달기
고운 연꽃
동네 정보
그동안 열심히 살았으니 ^^
연골주사 맞아서라도 ~~2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
발등에 🔥 떨어지니 못할게 없네요^^2025. 6. 6
답글달기
알리바바 히로인
동네 정보
건강을 기원합니다2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
감사합니다^^2025. 6. 6
답글달기
행복열차 출발합니다
동네 정보
하체근력운동 많이 하시면 막이생겨서 아프지않고 걸을수 있어요 저는 반신욕하면서 근력운동하고 걷고 합니다2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
넵, 저도 그렇게 해야겠어요. 감사합니다^^2025. 6. 6
답글달기
하난맘
동네 정보
주사값은 얼마정도 인가요
주사약효가 얼마나 가는지???2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
3세트를 맞아야 하는데 한세트당 30,000원 정도 해요. 효과는 개인차가 있어요. 1주일도 안되는 사람도 있고 2개월까지 가능한 사람도 있대요2025. 6. 6
답글달기
고운사람으로 살자
동네 정보
저도 무릅아파 한동동안 거의. 집에만 있엇드니 당화혈색소 수치가 원래 기준치 인데 확 오르드라구요
한달동안 병원가서 주사맞고
약 먹고 그때부터 연골 주사 맞고 있는데
아직 까지 별탈 없이지네네요
4년지났는데
연골주사는 관절 예방 주사라고 생각 하시고
관절에 필요한 음식 약 잘챙겨 드세요
무릅이 아파보니
생활이 피페해지드라구요
관리 잘하세요2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
네, 걷지 않으면 혈당, 혈압도 오른다고 그러더라구요. 주사 맞으면서 걸으려구요.2025. 6. 6
답글달기
조롱박
동네 정보
연골주사는 아니고요 류마티스 닝게르주사맞는데 3시간정도 걸리거든요 관심에 감사합니다~^^2025. 6. 6
답글달기
돈까스 조금만
동네 정보
건강 빨리 회복하시고 행복한 날들 되시길요2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
감사합니다^^2025. 6. 6
답글달기
쑥 솟아난 카네이션
동네 정보
오늘 산에 갔는데 무릎에 약간의 통증이 ㅠㅠ2025. 6. 6
답글달기
아침햇살(친구신청×
동네 정보
올라갈때는 괜찮은데
내려올때 조금 통증이 있어서
저도 걱정을 하고 있네요2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
퇴행성관절염은 평지만 걷는게 좋대요^^2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
40세, 60세에 가장 많이 늙는다고 하더니 진짜 그런것 같네요ㅜ2025. 6. 6
답글달기
방긋방긋 꽃님
동네 정보
나이가 드니 관절쪽이 안좋아져 고생하시네요 저도 그래요 힘내봅시다
응원합니다^^~2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
네, 목디스크도 좀 있고 무릎도 그렇고 관리를 잘해야겠어요ㅜ2025. 6. 6
답글달기
귀염둥이할미 히로인
동네 정보
전. 70대중반인데도 아직 무릎좋아요 미리콘드로친 먹어준덕이고. 운동꾸준히 근육 만들어주고있어요 뒷끔치돌아주는것도 효가 좋아요2025. 6. 6
답글달기
살짝 신중한 채송화
동네 정보
콘드로이친이 효과가 좀 있나요? 저도 요즘 무릎이 아파 병원갔더니 연골 연화증이라고 하던데2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
부럽습니다. 저는 젊을 때 좀 과하게 운동을 해서 좀 일찍 아프답니다.2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
저는 10년 전에 연골연화증이라서 계속 무릎보호대하고 운동했답니다. 이젠 한계가 다가오나 봐요2025. 6. 6
답글달기
아침햇살(친구신청×
동네 정보
멋지시네요2025. 6. 6
답글달기
은은히 맑은 작약
동네 정보
무릎이 많이 아프시네요
그래도 조금씩 걸어 주어서 순환이
되게 해주어야한다네요
건강하시길 응원합니다2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
감사합니다^^2025. 6. 6
답글달기
쏭구할미
동네 정보
그럼 안직 다행 이에요 체중하고 도 관계가 있어요 저는개인적으로 양쪽다 인공관절 수술을 받아서요 그래서 관심 이 갑니다2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
인공관절 수술 받는것 힘들지않나요?2025. 6. 6
답글달기
개망초
동네 정보
유트뷰 검색해보니 여러 방법이 있으니 참고하세요2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
감사합니다^^2025. 6. 6
답글달기
오뚜기
동네 정보
힘내시고 건강하시길~~~2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
고맙습니다2025. 6. 6
답글달기
오늘도 행복 가득
동네 정보
응원할게요
힘내세요2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
감사합니다~^^2025. 6. 6
답글달기
손주가 일곱💘💘💘
동네 정보
저두~
허리아파 주사 맞고
지금은 좀 좋아졌어요 ~^^2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
다행이에요? 효과가 오래갔으면 좋겠네요2025. 6. 6
답글달기
귀염둥이할미 히로인
동네 정보
콘드로친 효과있죠 소연골이나 상어 중 잘골라 내게맞는게있어요2025. 6. 6
답글달기
윤로사
동네 정보
저도 이번에 처음 맞았어여
저는 약도 꾸준히 복용해얀다고 하시더군여
타이어와 같다고
아껴 쓰라네여^^;;
조심조심 달래가며 다니세여
건강이 최곱니다
힘내세여2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
감사합니다2025. 6. 6
답글달기
꾹이💜
동네 정보
힘내세요2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
감사합니다 ^^2025. 6. 6
답글달기
빛나는 카네이션
동네 정보
저도 얼마전 무릎아파서
병원갔어요
연골은 갠찬은데
무리한 운동했냐고 물었어요
60넘으니 연골 갠찬아도
15000보 넘게 걸으니
무리가와요
많이 걷는것도 상태에 따라서
적당히가 좋은가봐요2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
네, 조심하세요^^2025. 6. 6
답글달기
쏭구할미
동네 정보
그럼 아직 은 거기 까지는 아니가봐요 조심하시고 댈수 있으면 많이 아끼면 물에서 걸어 주셔요 응원 합니다2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
네, 감사합니다!2025. 6. 6
답글달기
파란하늘
동네 정보
모든 분들 건행~~!!2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
감사합니다!2025. 6. 6
답글달기
깜찍이
동네 정보
⚽️2025. 6. 6
답글달기
사랑합니다
동네 정보
살아보니 건강이 최고입니다2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
요즘 더 깨닫는 중이에요2025. 6. 6
답글달기
새물결
동네 정보
나이듦에도 서러운데 ㅜㅜ
건강하시길 기원합니다2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
넵 감사합니다!2025. 6. 6
답글달기
한껏 곧은 연꽃
동네 정보
수영장에 다녀 보세요
무릎주위 근육생성에 도움이되요
무릎이 아파서 잘 걷기도 힘들 때도 수영장에서 걷기만 해도 좋아져요2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
네, 도움말씀 감사합니다!2025. 6. 6
답글달기
주니 히로인
동네 정보
빠른 쾌유를 위해 기도하며 응원합니다2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
감사합니다!2025. 6. 6
답글달기
많이 상쾌한 양귀비
동네 정보
아직은 수술 단계 아닌가요? 연골주사는 그때뿐이라 .. 조심히 움직이세요 힘내세요~2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
네, 아직은요.. 감사합니다!2025. 6. 6
답글달기
오늘도 맑음~^^
동네 정보
에공~
글쿤요.2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
네...감사합니다!2025. 6. 6
답글달기
하얗고 정갈한 배꽃
동네 정보
나이들어선 많이 걷는게 무조건 좋은 건 아니랍니다2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
그렇죠? 내 몸에 맞게 걸어야죠2025. 6. 6
답글달기
옅고 깨끗한 작약
동네 정보
아쿠아로빅도 운동되니까 한번도전해보세요 관절에 많이도움됩니다2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
아쿠아로빅하다가 왼쪽 팔이 올라가지않아서 그만뒀어요ㅜ 제가 목디스크가 좀 있거든요. 그만두니까 팔이 올라가더라구요. 아쿠아로빅은 물속에서 상하운동을 많이 하니까 경추에 무리가 가더라구요ㅜ 에구 말씀드리기도 부끄럽네요 아픈 곳이 많아서리..2025. 6. 6
답글달기
쟈스민
동네 정보
저도 6개월마다 연골주사를 맞는데 무릎연골 조심하는데 이미 날아간 연골은 돌아오지 않네요2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
하루에 몇보 정도 걸으면 괜찮은지요?2025. 6. 6
답글달기
산당화
동네 정보
병원에선 일주일에 서너번 6천에7천보 정도하래요.2025. 6. 10
답글달기
파워윤
동네 정보
저는 퇴행성3기라서 운동도 쉬고 계단이나 산을 못 다녔는데 일본가서 무릎에 줄기세포 맞고 효과 대박이예요. 지난번 곰배령 완주까지 했어요.2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
와! 줄기세포주사도 다음 차선책으로 고려중인데 일본가서 맞으신 이유가 있는지요? 우리나라도 가능한데?2025. 6. 6
답글달기
아침햇살(친구신청×
동네 정보
저도 궁금하네요
일본에서 하신 이유가 있는지
또는 금액은 얼마가 들었는지요2025. 6. 7
답글달기
민재맘
동네 정보
울 나이에 다들 무릅 ㅠ
안좋으시네요.
저는 이불집 운영을 집접 솜도 놓고
미싱도 많이 해서요.
7/8년 됬나요
무리하믄 무릅이 많이 부어서요
정형외과 가서사진 찍어보니
태행성 1.5기 라네요.
무릅 물빼고 윤활유 주사맟고
6개월에 주에 1번씩3주 맞고있는데요.
진행 더 되지않고 무리만 안하믄
괜찮아요.
적절한 선에서 걷기
의자에 앉자서 스커트 하믄 좋다네요
그리고 이모튼 약이 좋다 해서
처방해서 지금9개월 복용 중요.
일단 체중이 많이 나가믄 무릅에 안좋아요.2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
네, 따뜻한 조언 많이 도움이 됐습니다^^2025. 6. 6
답글달기
어에스더
동네 정보
빠른 치료와 회복되길 기원합니다.2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
감사합니다!2025. 6. 6
답글달기
울겸둥이
동네 정보
저도 연골주사 맞다가 몇년지나니까 또 다른거랑같이 맞아야한다는데...
금액이 삼십씩 세번 6개월마다요.
차라리 안맞고 정안되믄 줄기세포...
근데 비싸네요.
이래서 일 못하느니...빛이라도 내서 맞아야하나 싶네요.
근데 그게 정말 괜찮은지...
주위에 하신분이없어서 생각만... 골절외엔 뼈쪽은 보험두 안되구 말이예요.2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
아..비용이 걱정이죠..하지만 필요하다면 꼭 맞아야할 것 같아요. 건강하셔야 일도 하실 수 있으니까요.2025. 6. 6
답글달기
화사한 데이지
동네 정보
오른쪽 무릎연골이 찢어져서관절경수술을 권유 받았는데 수술 않고 무릎에 물빼고 한달간 약먹고 통증이없어져서 6개월마다 연골주사 맞고 있습니다.의사쌤 말씀이 5천보 미만 걷고. 체중 감량. 쪼그려앉기 양반다리 금지하라 해서 실천중입니다. 그리고 콘드로이친 복용중인데 별문제없이 가끔 라운딩 다니며 잘지내고 있습니다.2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
삭제된 댓글입니다.2025. 6. 6
답글달기
여지니
동네 정보
무언진 몰라도 정외과가면
주사맞으라하는데 무서워서
안맞고 문리처료만 받았어요
가끔 무릎안쪽으로 콕콕쑤셔 자다가
깨곤할때가 있어요
무리할까봐 산행은 안하고
평지만 걷고있어요
어떻게해야 좋을지 모르겠네요2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
일찍 치료를 서두르시는게 좋아요. 주사 맞을 때 아프긴 하지만 눈 딱 감고 참으시면 돼요^^2025. 6. 6
답글달기
라라하우스
작성자
네, 잘 관리하시고 있네요. 저도 그렇게 해야겠어요2025. 6. 6
답글달기
밝게 맺힌 채송화
동네 정보
무릎이 안좋으면. 헬스. 자전거타기. 추천합합니다2025. 6. 7
답글달기
라라하우스
작성자
자전거타기도 무릎 연골 전방에 문제가 있으면 타면 더 악화된다고 하네요ㅜ2025. 6. 7
답글달기
영롱한 팬지
동네 정보
연골 주사는 맞으라할 때 맞는 것이 좋답니다.윤활유 역활을 해 준답니다.
기계가 녹슬면 기름칠하듯이요.2025. 6. 7
답글달기
라라하우스
작성자
넵, 맞는 말씀이에요^^2025. 6. 7
답글달기
파워윤
동네 정보
아껴서 써야한답니다. 총량제라는 말도 있어요.
무거운것들고 다니는것도 하지 마세요.2025. 6. 7
답글달기
라라하우스
작성자
네, 감사합니다^^2025. 6. 7
답글달기
레몬맘
동네 정보
저도 연골주사맞아요. 골다공증이와서 근육좀 만들려고 헬스장가서 피티를 받다가 무릎에서 뚝하는 소리가나면서 아프더라구요. 버티다 가서 mri를 찍으니 반월상연골파열과 퇴행성관절염이 나왔어요. 그리고 주사를 맞기시작해 5회차에요. 병원비가 장난아니애요. 나이든다는것도 서러운데 아프고 돈들고 하네요2025. 6. 7
답글달기
라라하우스
작성자
에구, 고생하셨네요. 부디 좋아지길 바래요2025. 6. 7
답글달기
수호천사
동네 정보
저도 반월상연골파열로
관절경시술하며
줄기세포 넣었어요
실손있으심
비용이 천만원 정도인데
80프로 받았어요
3년째 통증없이
운동하며
지내고 있어요
아픔은 삶의 질이
떨어져 우울하지요
모두 건행하세요2025. 6. 8
답글달기
오늘도 항상나답게
동네 정보
나두 무릎연골주사 엄청맞았는데
연골에 종다는건 다사먹고 걸을때 항상조심하고
지금은 그래도옛날 처럼 아 푸지는 않지만 ....
힘내세요2025. 6. 7
답글달기
라라하우스
작성자
네, 나아지셨다니 다행이에요^^2025. 6. 7
답글달기
빨갛고 수놓은 철쭉
동네 정보
퇴행성 관절염이라 해서
인대강화주사 많이 맞았는데
지금 그런데로 괜찮아요
십년전에요2025. 6. 7
답글달기
라라하우스
작성자
아, 오래 지났는데 괜찮아서 다행입니다^^2025. 6. 7
답글달기
몽이네..
동네 정보
저도 연골주사 세번째 다섯번 맞고 그래도안좋으면 반달연골이 안좋다하네요
mrl 찍어야된다 하네요
나이가들어가면서 고장이 나기 시작하네요2025. 6. 7
답글달기
라라하우스
작성자
저도 일단 연골주사 맞으면서 추이를 지켜봐야겠어요2025. 6. 7
답글달기
환하게 우월한 연꽃
동네 정보
무릎 주위 근육을 키우면 통증이 없어진다는고 들었어요 힘내세요2025. 6. 7
답글달기
라라하우스
작성자
감사합니다. 운동을 꾸준히 해보고 효과가 있는지 봐야할 것 같아요2025. 6. 8
답글달기
파워윤
동네 정보
연골주사 맞고 아껴야해요.2025. 6. 7
답글달기
라라하우스
작성자
네, 감사합니다2025. 6. 7
답글달기
손주가 일곱💘💘💘
동네 정보
감사합니다 🌴 🌴 🌴2025. 6. 7
답글달기
라라하우스
작성자
네, 운동을 꾸준히 하려구요2025. 6. 7
답글달기
날마다웃자
동네 정보
한번에맞는것도있다하데요.의자에서일어나다따닥했는데.치료하고있어도좋진않아요.조심해야겠어요.2025. 6. 7
답글달기
라라하우스
작성자
아, 그런 주사도 있나요? 알아봐야겠어요2025. 6. 8
답글달기
아름다운 바람
동네 정보
무릎보호대를 하고 걸으세요2025. 6. 7
답글달기
라라하우스
작성자
무릎보호대를 10년 동안 했어요2025. 6. 8
답글달기
파워윤
동네 정보
연골주사도 도움되지요2025. 6. 7
답글달기
라라하우스
작성자
감사합니다2025. 6. 8
답글달기
노랗게 움튼 팬지
동네 정보
천천히 조금씩 움직이세요.2025. 6. 8
답글달기
라라하우스
작성자
네, 따뜻한 위로 감사합니다2025. 6. 8
답글달기
오초록
동네 정보
저도 6개월 마다 맞었는데 이번에는 맞을 때가 되었는데 불편한 것을 못느껴서 어떻게 해야하니 책 gpt에 물어보나 연골 유연제와 스테로이드니
불편하지 않으면 안맞아도 괜찮다네요2025. 6. 8
답글달기
수호천사
동네 정보
아프지 않으심
맞지마세요
연골주사가 진통제와
스테로이드라
효과를 보는데 ~~
무릎엔 상태에 따라
치료받는게 최선이죠2025. 6. 8
답글달기
파워윤
동네 정보
좋은 말씀 감사합니다2025. 6. 8
답글달기
쑥 움튼 해바라기
동네 정보
고생하시네요.힘내세요2025. 6. 8
답글달기
라라하우스
작성자
감사합니다2025. 6. 8
답글달기
쑥 움튼 해바라기
동네 정보
힘내세요2025. 6. 9
답글달기
라라하우스
작성자
넵, 감사합니다2025. 6. 10
답글달기
창이엄마
동네 정보
네 무릎 아프고 허리 아플일 만 남았어요일 조금만 해도 여기저기 쿡 쿡2025. 6. 14
답글달기
라라하우스
작성자
그러게요ㅜ 아프면 고쳐가면서 살아야죠. 즐거운 일 찾아서 하고 행복하게 살아요^^2025. 6. 15
답글달기
맑고 아담한 철쭉
동네 정보
콘드로이친 철갑상어 같이 꾸준히 드셔두세요2025. 6. 17
답글달기
첨뵈요.
동네 정보
.2025. 6. 18
답글달기
라라하우스
작성자
감사합니다^^2025. 6. 18
답글달기