비밀스런 히로인
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비밀스런 히로인 1
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아 빨리병원가셔야겠네요
진해제든 흡입기 강도조절하고
기침부터 없애가 통증도 감소될것이고2025. 10. 3
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eebro
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생강 안드시면 드셔 보시구요 장기적인 질환으로 현재 근육량 줄어있어서 허리 고관절도 문제 생긴거 같은데ㅠ 의외로 누워서 할 수 있는 코어, 고관절 운동도 많아요 그런거 해주시고 날에 추워지고 있으니 마스크 끼고 가볍게 스트레칭하시고 매일 1-2km조금씩이라도 조깅 해보세요 빠르게 걷기 정도.. 외출 어려우시면 집에서 제자리 뛰기라도… 🙏🏻 한달정도 꾸준히 해보시면 변화가 있을거예요2025. 10. 4
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비밀스런 히로인 2
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제가 천식이 있어서 고생많이 했습니다 차라리 죽는게 좋겠다고 생각 했네요 기침한번 하면 멈추지 않고 해마다몇달 씩 고생 했네요 지금은8 년째 감기 안걸리고 있네요 도라지 배 대추 오쿠에다 해서 먹었고 일상생활이 아닌 운동으로 만보이상 8 년째 합니다 허리가 아프셔서 운동하기 힘드시겠죠 오늘 십분 내일십오분 그렇게 늘려나가시면 될듯 합니다 응원합니다2025. 10. 4
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비밀스런 히로인
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ㅜㅠ 누워서 운동 ㅠㅠ2025. 10. 4
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비밀스런 히로인 3
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힘내세요2025. 10. 5
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세포까지 건강하게
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지역이어디신가요?
도움 드리고싶어서요!!
제가 청주인데
전국어디든 가능합니다2025. 10. 8
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세포까지 건강하게
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공복아침꿀도좋아요!!2025. 10. 8
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