파랑마녀
동네 정보
베스트글베스트글노랑이 히로인
동네 정보
10년주기로 변화가 온다고하네요
저도 아픈곳이 늘어나고있어서 작지만 꾸준히 운동하려구요~
내가 나이드니 아이들이커가서 조금씩 내시간이 늘어나서 좋은것도있네요~^^
나이들어도 또 그맛있어요
넘심난해하지마세요 화이팅~!2026. 1. 17
답글달기
파랑마녀
작성자
너무 큰 공감과 위로가 되네요2026. 1. 17
답글달기
노노ㅎㅎ
동네 정보
저두요~~
30대후반부터 그러더니...ㅜㅜ2026. 1. 18
답글달기
파랑마녀
작성자
이젠 건강관리가 젤 염려되죠2026. 1. 18
답글달기
비밀스런 히로인 1
동네 정보
심지어 주변에서 암걸렸다는 소식 들려올때마다 멘탈 털려요. 내가 아픈것도 아닌데 감정이입 심해져서 더 힘들어지더군요. 쓸데없음 생각못하게 뛰든 빠른 걷기를 하든 땀 흘리며 운동하는게 제일 효과있었어요. 괜히 명상했다가 망상으로 더 우울해졌어요ㅡ.ㅡ;2026. 1. 18
답글달기
파랑마녀
작성자
답은 운동과 건강식인걸 알지만 잘 실천못했는데 다시 도전해볼게요2026. 1. 18
답글달기
rainbow
동네 정보
안녕하세요2026. 1. 18
답글달기
파랑마녀
작성자
안녕하세요 올해는 건강해집시당2026. 1. 18
답글달기
깊고 청초한 산수국
동네 정보
저두40후반인데 마찬가지 입니다ㅠㅠ2026. 1. 18
답글달기
파랑마녀
작성자
40이후엔 건강관리를 더 철저히해야겠어요2026. 1. 18
답글달기
임현숙
동네 정보
나이드는건 다같은 이치이니~~
하루하루 나만의루틴 잘 만들어 보아요
스트레스 노우!! 수면 충분!! 운동!!
긍정적인 생각!!2026. 1. 18
답글달기
파랑마녀
작성자
네 같이 잘 만들어가요2026. 1. 18
답글달기
핑크레이디
동네 정보
네 소화불량 가스차고 그런데도
단것땡기고 그래요
할머니들이 왜 떡좋아하는지 알겠더라고요2026. 1. 18
답글달기
파랑마녀
작성자
저도 요즘 떡이 땡겨요2026. 1. 18
답글달기
모야모야~히로인
동네 정보
운동 후 좋아하는 아로마 켜놓고
명상시간 갖어보세요^^2026. 1. 19
답글달기
파랑마녀
작성자
너무 좋네요 생각만해도 힐링돼요2026. 1. 19
답글달기
아기천사
동네 정보
건강을 위해서 운동을 해 보셔요.2026. 1. 19
답글달기
파랑마녀
작성자
원래 계속 운동을 하다가 좀 먼 회사로 다니다보니 요 몇달 운동 쉰게 바로 티가 나네요2026. 1. 19
답글달기
쌉가능
동네 정보
전 살이너무 쪄요2026. 1. 19
답글달기
파랑마녀
작성자
저두요2026. 1. 19
답글달기
비밀스런 히로인 2
동네 정보
50대인 나는 ㅋㅋㅋ 60대 언니들이 아기라고
40대는 신생아 입니다 그런생각 하시면 그렇게 되니 생각을 바꾸심이 나을듯요2026. 1. 20
답글달기
파랑마녀
작성자
젊게 사는 언니들이 많죠.. 문제는 언니들보다 골골한저죠2026. 1. 20
답글달기
루시하10
동네 정보
효소 챙겨서 드셔보세요.
나이먹을수록 대사가 떨어져서 소화불량이 잦더라구요. 저는 영양제랑 유산균 무조건 챙겨먹는 데, 나이가 이제 안 챙기면 기력이 훅 떨어지더라구요.
나이 먹는 것도 서러운데. ㅜㅜ2026. 1. 20
답글달기
파랑마녀
작성자
맞아요 약이 늘어나는 시기2026. 1. 20
답글달기
유지한다
동네 정보
아~~제예기인줄요~~ 화이팅2026. 1. 20
답글달기
파랑마녀
작성자
우리 같이 힘내봐요2026. 1. 21
답글달기
뮬란♡
동네 정보
정말 40세 들어오면서 확실히 체력이 떨어졌다고 느껴지더라고요.
프로틴 먹으며 운동하고,2026. 1. 22
답글달기
파랑마녀
작성자
맞아요 40딱 되자마자 느껴졌어요2026. 1. 22
답글달기
천국의계단
동네 정보
전 올해49이고..
43살에 첫딸출산!
첫30살됐을때 40들어섰을때 나이먹는 우울함이 생겼어요.하지만 지금은 다르네요.
지금은 50을바라보지만..그때보단
멋있는50살아줌마가되어있을거란 기대감이 더크네요.
생각하기 나름인거같아요.
관절이며.시력..정말 몸이 하나씩 노후되는건 느끼지만..맘편하게 받아들이고있어요2026. 1. 22
답글달기
파랑마녀
작성자
멋진 생각을 갖고 계시네요2026. 1. 22
답글달기
준선맘
동네 정보
40넘으면서는 몇살인지 생각도 안하고 무뎌지는건지... 그냥 지내요. 아이들 크는거 보면 세월이 이렇게 가는구나. 아파도 대수롭지 않게 잘 참고 무슨일이 생겨도 해결해 나가려는 의지가 참 나이든다는건 나쁘지 않다는거 어렸을때는 불안함과 불평 불만이 많았다면 지금은 그저 소소한 일상에 행복을 찾고 건강하게 한해 한해 지내자.. 마음이 더 여유로워지고 좋아요.2026. 1. 23
답글달기
파랑마녀
작성자
마음을 다스리면 많은 질병에서 자유로워진다고 하더라구요2026. 1. 23
답글달기
맑게 자란 붓꽃
동네 정보
그거 지나면 더 아파옵니다
저 돌도 씹어먹을 만큼 위가 튼튼했는데
소화도 안되고 역류성 식도염 까지..
거기다 고혈압.고지혈증.당뇨.지방간까지
오고요..ㅠㅠ 몸속염증때문에 뼈마디마디가 아파요
지금부터 운도.식단조절 꼭하세요
해도 다 나아지는건 아닌데
이것도 안하면..진짜 암걸려요ㅠ
저 그이후 식단조절에 운동은 당연
비타민도 잘챙겨먹고
술.커피도 안하고 차 종류 마십니다ㅠ
이또한 지나갑니다
홧팅2026. 1. 23
답글달기
파랑마녀
작성자
요즘 특히 소화가 안돼서 약 달고 살았는데 갑자기 뜨끔하네요 우리 운동 열심히해요2026. 1. 23
답글달기
두딸들의엄마
동네 정보
이제 나이가 든다는 증거죠.
저도 그랬으니까요.2026. 1. 25
답글달기
파랑마녀
작성자
그니까요 세월이란2026. 1. 25
답글달기
똥냥이맘
동네 정보
먹고싶은건 많은데 조금만 많이 먹으면 체하네요~ 배변활동도 잘안되고 ㅜㅜ2026. 1. 26
답글달기
파랑마녀
작성자
전 배변보다 소화가2026. 1. 26
답글달기
Sook
동네 정보
우리 천천히 적응하며 노력해 보아요ㅠㅜ2026. 1. 26
답글달기
파랑마녀
작성자
운동하면서 저항해보려구요 노화에 맞서서2026. 1. 26
답글달기
건강하자!
동네 정보
저도 그렇네요..... 조금은 서글프지만
꾸준히 운동하고 천천히 그 속도에 맞춰 나가보아요~ 힘냅시다^^2026. 1. 27
답글달기
파랑마녀
작성자
네 아이디도 넘 제맘같네요2026. 1. 27
답글달기
수호천사
동네 정보
40대만 되도 좋을듯요^^ 50넘으면
여자로도 안봐준다니....ㅠ 서글픕니다
님아 힘내요^^ 40대 정말 팔팔한 나이에요
기운내시길^^2026. 1. 27
답글달기
파랑마녀
작성자
운동하면서 신체나이를 역행해보아요 홧팅2026. 1. 27
답글달기
빛나는 순간
동네 정보
아고~아고~아프다는 소리가 매일 나오네요
애는 어린데 체력은 안되고
요즘은 하루에 한군데만 나갔다 와도 지칩니다
체력 키워야지 하는데 잘 안되고
늘 아픈 날 지속이네요
크게 아프지 않음에 감사해야 하나 싶어요2026. 1. 27
답글달기
파랑마녀
작성자
앞으로를 위해 우리 열심히 노력해봐요2026. 1. 27
답글달기
비밀스런 히로인 3
동네 정보
전 45세인데 다들 45세라고 하면 깜놀 해요.
나이 먹어도 꾸미고 젊게 입고 다녀서 그런듯요.
겉모습은 그런데 속은 허리 디스크에 할매예요..ㅠㅠ2026. 1. 27
답글달기
파랑마녀
작성자
동안 관리녀시군요.. 부럽네요2026. 1. 27
답글달기
비밀스런 히로인 4
동네 정보
저도요ㅜㅜ슬퍼요2026. 1. 29
답글달기
파랑마녀
작성자
같이 슬퍼해요~~2026. 1. 29
답글달기
비밀스런 히로인 5
동네 정보
그쳐?? 40대 오니 흰머리도 많이 생기고 체력도 급격히 떨어지고 그래서 운동에 매진하고요 다들 너는 그렇게 체력 좋니 하지만 그렇게 안하면 일하기도 힘들고 지치고 스트레스 받으니깐요 ^^ 살도 많이 찌니 어쩔수 없는 제 관리를 하게되는게 식단은 꽝인지라 ^^
아이들 크면서 저도 나이먹은게 서러운데 또 나름 육아에 손이 덜가니(학원비로 돈은 많이 나가요) 저 에게 시간을 쓰게 되는거 같아요
100세시대라는데 저는 이게 너무 싫어용.. 골골 거릴까봐2026. 1. 29
답글달기
파랑마녀
작성자
너무 정확한 시각이시네요2026. 1. 29
답글달기
희망이
동네 정보
저두 46인데 오십견에 몸이 굳어서 60대같이 뻣뻣하다고 ㅜㅠ적게먹고 운동만이 살길이에요2026. 2. 1
답글달기
파랑마녀
작성자
아는것과 실행이 일치해야하는데2026. 2. 1
답글달기
비밀스런 히로인 6
동네 정보
저도 그래요 50을 훌쩍 넘기고 나니 안아픈곳이 없어요
그래서 요즘은 걷기 음식 조절에 신경 쓰며 살아요
긍정적으로 생각하며 살아요
어차피 나이드는거 건강하게 즐기며 살다 가자 싶은 맘이예요2026. 2. 1
답글달기
파랑마녀
작성자
운동은 정말 필수인 나이인거 같아요2026. 2. 1
답글달기
비밀스런 히로인 2
동네 정보
동감합니다 먹는대로 몸에 축적되니 슬프네요
줄여야되는데 더 먹고 있어서 ….2026. 2. 2
답글달기
파랑마녀
작성자
줄여야하는데. 그쵸?2026. 2. 3
답글달기
비밀스런 히로인 7
동네 정보
ㅎㅎ40 은 갠차나요
저는 60이 넘으니 아픈곳도 생기고
사는걸 돌아보게되고
나이든 어르신보면 남에일 갇지않아서
서글퍼지고ㅠ
그래서 관리를 엄청 해서
좀 젊게보는데
그게 참 동기부여가 되네요
마음 먹기에따라
천국 이고 디옥인듯 해요
운동 식단 잘하시고
행복하게 지내세요2026. 2. 3
답글달기
파랑마녀
작성자
우리 같이 홧팅해요 언니2026. 2. 3
답글달기
소나무
동네 정보
삭제된 댓글입니다.2026. 2. 3
답글달기
소나무
동네 정보
40에서 50 넘어가니 아픈곳이 많네요 ㅡ.ㅡ2026. 2. 3
답글달기
파랑마녀
작성자
저도 50가까운 나이라 더 아픈거같아요2026. 2. 3
답글달기
블루베리
동네 정보
흰머리 보일때마다 속상해요2026. 2. 4
답글달기
파랑마녀
작성자
전 이제 속상함단계는 지난듯해요2026. 2. 4
답글달기
연보라
동네 정보
저도 올해 들어 흰머리가 자꾸 생겨서 나이듬을 느낍니다.2026. 2. 4
답글달기