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아침부터 4키로 걷기 - 히로인스 커뮤니티
건강
밀크와레오
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아침부터 4키로 걷기
아침에 일어나자마자 히로인스 미션이 생각나서 모자쓰고 무조건 나갔어요.
탄천 4키로 걷기했는데 땀도 적당히 나고 좋더라구요.
확실히 입추, 말복 지나니 더위가 한 풀 꺽이긴 한것 같네요.
걷기미션 완료하고 강쥐 산책까지 끝냈으니 오늘 할 일의 1/3 은 완료한 느낌이네요ㅎㅎ
운동 끝나고 여러분은 어떤 스트레칭 주로 하세요?
저는 간단하게 어깨 풀어주고 엉덩이 바깥쪽 근육을 항상 풀어줍니다.
사진이 청부되면 좋은데 아쉽네요ㅜㅜ
다들 건강하고 활기찬 주말 보내세요~~
김짱구
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아침부터 열심히 하셨네요!!! 주말 잘 보내세요2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
감사합니다~ 굿밤 되세요^^2025. 8. 16
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forever ❤️
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열심히 운동 하시는 모습 져도 하루에 1만보 이상 겉는데 져도 더분발 해야겠어요.
화이팅 해봅니다2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
저보다 더 많이 걸으시네요^^
같이 건강해져요~2025. 8. 16
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곱게 핀 금잔화
동네 정보
대단하시네요~2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
감사합니다2025. 8. 16
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토벤이친구
동네 정보
와~~ 4키로 걷기라..대단하세요~~2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
감사합니다2025. 8. 16
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한껏 진중한 창포*
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정말 부지런하십니다. 기분까지 상쾌하시겠어요. 화이팅!!!2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
걷기운동의 묘미죠^^2025. 8. 16
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토이토삼
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수고하셨어요2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
감사합니다2025. 8. 16
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안녕하세요
동네 정보
응원합니다2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
감사합니다2025. 8. 16
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비밀스런 히로인 1
동네 정보
열심히 하시는군요 아주칭찬해요!!!2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
감사합니다2025. 8. 16
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비밀스런 히로인 2
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우와
멋집니다
땀 흘리며 하는 운동이 최고입니다2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
맞아요~^^2025. 8. 16
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ssansalam
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화이팅 하세요2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
감사합니다2025. 8. 16
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고슴도치
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굿밤되세용2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
편히 쉬세요~2025. 8. 16
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한껏 완벽한 금잔화
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멋져요2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
감사합니다2025. 8. 16
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밝고 깨끗한 꽃다발
동네 정보
수고하셨습니다2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
감사합니다2025. 8. 16
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아카시아
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아직 더워서 저는 띄엄띄엄걷는데
대단하셔요2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
감사합니다2025. 8. 16
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아자아자
동네 정보
부지런하시네요~~
화이팅입니다2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
감사합니다2025. 8. 16
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서엄마
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응원합니다2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
감사합니다2025. 8. 16
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나리원
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대단합니다2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
감사합니다2025. 8. 16
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깊고 당당한 달맞이
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4키로라니 대단하세요!!2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
감사합니다2025. 8. 16
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아트짱
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편한밤요^^2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
감사합니다2025. 8. 16
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꽃지엄마
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4키로 걷는데 시간이 얼마나 걸려요?
저도 아침 조깅 도전해 보려구요2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
천천히 걸어서 1시간 걸렸어요~2025. 8. 16
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비밀스런 히로인 3
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대단합니다. 오늘은 마니 더워서 걷기도 힘들더라구요.2025. 8. 16
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밀크와레오
작성자
그래서 아침 일찍 나가서 걸었습니다~
편한밤 되세요^^2025. 8. 16
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초코홀리
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멋지세요~운동하기위해 실친을 했다는 것만으로도..그 뿌듯함은 해본분들은 알죠~저도오늘 러닝했어요 즐주되시고 내일도 꼭 성공하시길 빌어요😊2025. 8. 16