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내가 아프다니.. - 히로인스 커뮤니티
건강
비밀스런 히로인
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내가 아프다니..
오십후반에 오니 아픈데가 생기네요.
전 허리가 약했었는데 그래도 에어로빅도 5년 할정도로 활기차게 지냈었어요.
그런데 운동도 덜하고 나이도 먹게되니 디스크가 터져 고생하네요.
디스크가 터지면 엄청난 방사통으로 고생하게되는데 전 신경주사 두번 맞고 보존치료로 극복하려고 노력중이예요.
많이 아플때는 수술 생각도 났지만 그래도 잘 견뎠네요.지금 아픈지 3개월반이 지나고 있는데 아직 신경통약을 먹지만 그래도 많이 좋아져서 걷기운동 열심히 하려고해요.
평생 안고갈 디스크라는 숙제가 생겼지만 잘 헤쳐나가서 건강한 노년 보내야지요.
체중감량도 해야 허리도 도움이 될텐데 그게 제일 어렵네요
직장도 꼬박꼬박 다니며 잘 참아온 나에게 오늘은 박수를 보냅니다
여기님들은 아프지 마세요~~~
가람휘
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고생했어요.이제 꽃길 가길 바래요2026. 2. 15
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다 이제 정말 조심해서 꽃길가야죠2026. 2. 17
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비밀스런 히로인 1
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허리고통은 진짜 힘들죠~
고생하셨습니다
조금만 힘내자구요2026. 2. 15
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비밀스런 히로인
작성자
맞아요 아픈건 본인밖에 몰라요 알아주셔서 감사합니다2026. 2. 17
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향쓰씨
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몸은 부려먹은 만큼 되돌려 주는거 같아요
많이 아껴주고
적당한 운동과 몸이 좋아할만한
보양식과 영양만점 간식
잘 챙겨 드시어요2026. 2. 16
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비밀스런 히로인
작성자
많이 부려먹었나봐요 이제 잘 돌볼려고요2026. 2. 17
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소금나무
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고생하셨네요. 화이팅 입니다. !!2026. 2. 16
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비밀스런 히로인
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고생 조금 더 남았지만 화이팅 하려고요2026. 2. 17
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야생화
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나이가 한 살 더해갈수록 안 아픈 곳이 없는거 같아요. 잘 드시고 잘 쉬시고 즐거운 마음으로 행복한 나날 되세요^^2026. 2. 16
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비밀스런 히로인
작성자
한 살 더해갈수록 아픈곳이 늘어난다면 우울해요 우리 건강하게 나이들도록 노력해요 감사합니다~~~2026. 2. 17