비밀스런 히로인
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전 제일 많은 날 아니고는 가요^^ 갔다오시면 뿌듯할꺼예요~~2025. 7. 31
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비밀스런 히로인 1
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전 생리때도 갑니당 너무 와일드한건 못하고 가벼운 유산소는 꼭 하려고 노력해요!2025. 7. 31
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비밀스런 히로인 2
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저도 양 많은날 아니면 가요 ~2025. 7. 31
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무무만두
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저는 템포하고 갑니다
양이제일많은 하루빼고는 가요~2025. 7. 31
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옐로우
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저는 합니다 컨디션 보시고 해보시죠 무리마시구요2025. 7. 31
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anna
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수영 같은 건 괜찮고 러닝같은 건 저는 오히려 몸이 붓고 더 힘들더라고요 몸에 무리 안가는 걸로 하시면 좋을 것 같아요2025. 7. 31
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미쉘🌸
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저는합니다ㅋㅋ. 사람마다 다르기때문에
강요나 권유보단 본인스스로체크해보고
하는게 나을것같아요.2025. 7. 31
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태경맘
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저는 항상 집에서 운동을 하니깐 생리 중에도 운동을 해요..근데 많이 컨디션이 안 좋을 때는 운동 쉬어요.^^
히로인 님은 외부로 운동하러 나가시나 봐요!2025. 7. 31
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스마일희
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생리양 줄어드는 3일차부터 해요~ 생리중에 너무 열심히하면 되려 나와야할 생리양이 줄어드는것 같더라고요2025. 7. 31
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세공쥬맘
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저는 홈트로 운동하다보니 생리 중에도
상관없이 운동을 해요 일주일 쉬는게 어렵더라구요~컨디션보시고 하시면 좋을듯해요2025. 7. 31
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은은히 고귀한 붓꽃
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저는 이삼일 배통증 심해서 이틀은 쉬어요ㅠㅠ2025. 7. 31
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보링라이프
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생리안해도 안하는 사람..지나갑니다...
지금생리3일차이기도 하지만..ㅋㅋ2025. 7. 31
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노랗고 산뜻한 붓꽃
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2.3일째는 안가고 나머지는가요.2025. 7. 31
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쭈화이팅
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저도 양많은날 빼고는 가볍게 해용 ^^2025. 7. 31
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맑게 자란 붓꽃
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텀포해도 한시간을 못견딜 정도로
미친듯이 양이 많다..그런날은
재낍니다ㅋ
그거 아님 매일운동함2025. 7. 31
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비밀스런 히로인 3
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와우, 저는 통증이 심해서 운동은 늘꺼려져요 그날이 오면 필라테스도 일주일 쉬네요
간단한 스트레칭으로라도몸을 풀어주는건?ㅎ2025. 7. 31
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호빵마미
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2일까진 운동쉬어요ㅠㅠ2025. 7. 31
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비밀스런 히로인 4
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저는 첫째날은 쉬고
둘째날부터 컨디션봐가면서가요
안그러면 더 피고하고 붓더라구요2025. 7. 31
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둥실 뜬 달래
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컨디션 나쁘지 않으면 그냥해요~ 가기 그러면 집에서 스쿼트나 푸쉬업 정도는 합니당~2025. 7. 31
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한껏 찬란한 시계꽃
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찝찝하긴해도 다이어트시 생리때 운동이 효과좋데요~~ 혈액순환과 배출이 잘되서ㅎ2025. 8. 2
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비밀스런 히로인 5
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운동 하고 샤워해요 많은 날 아니면 걸어요~2025. 8. 4
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비밀스런 히로인 6
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하긴하는데 강도를 낮춰서 운동해요2025. 8. 6
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호두맘마
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컨디션이 너무 나쁘지 않으면 가고 너무 많이 나쁘면 안갔어요 대신 안가면 집에서 스트레칭이나 간단한 집 운동 정도 해요!2025. 8. 7
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Tomorrow
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양 가장 많은 날엔 가벼운 유산소하고 다른 날엔 그냥하고 잠을 더 많이 자요 ㅎ2025. 8. 13
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Dami_ami
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컨디션에 따라2025. 8. 14
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킴애용
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너무 힘든날아니면 매일 하고있어요~2025. 8. 19
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울트라6544
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그럼에도 불구하고 운동가야줘^^2025. 8. 20
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