잠들기 1시간전에 백팔배하고 자니 꿀잠자게 되서 정말좋아요ㆍ종교가 다른분들도 운동삼아 하는분들도 계신데요ㆍ 다만 절하는방법을 잘찾아서 하셔야 무릎이나 허리에 무리가 없습니다ㆍ개인적인 일상이지만 불면증에 보탬이 될까해서 추천해봅니다ㆍ 일도술술 잠도솔솔♡