비밀스런 히로인
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응원합니다2025. 11. 22
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봄향기
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저와 같은 증상이네요 ㅠㅠ
새벽3시4시쯤 잠에서 깨니까 피곤하네요2025. 12. 4
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엄똥이
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그런거 같네요 잘이겨내시리라 믿어요 응원합니다2025. 11. 22
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비밀스런 히로인
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감사합니다2025. 11. 22
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지치지말자
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저두 그래요 ㅠ
갱년기 맞는거같아요2025. 11. 22
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버들이
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갱년기 증세가 나타났네요
그냥 지나가겠지 하심 어려워요
병원가셔서 진단받고
약처방도 받으시길요
전 선배거든요ㅎ2025. 11. 22
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비밀스런 히로인
작성자
그래야겠어요2025. 11. 22
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처음처럼
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혼자힘들게이겨내시지말고~병원한번들리시는것도괜찮아요~전그렇게하고있어요~2025. 11. 22
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불잡이
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맞는거 같네요.
스스로를 컨트롤 하셔야 해요.
물론 몸이 더워지고 추워지고를 반복하는건 어쩔 수 없다해도, 그때 그때의 기분변화로
가족들을 힘들게 한다면 그건 무조건 이해 받아야만 하는 상황은 아니라 생각되요.
저도 몇년째 계속 겪고 있어요.
저보다 나이 드신 분들께 여쭤보니 죽을때까지 그런다더군요. 많이 힘들면 병원을 가보시는게 어떨지..전 취미생활도 하고, 친구들도 만나면서 견뎌내고 있어요.2025. 11. 22
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비밀스런 히로인 9
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응원합니다2025. 11. 22
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비밀스런 히로인 1
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힘내시라 응원 합니다. 홧팅!!!2025. 11. 22
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비밀스런 히로인
작성자
감사합니다2025. 11. 22
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당공지공
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내 얘기네요 대공감2025. 11. 22
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리아킴
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갱년기 같네요 저도 갱년기가
일찍 와서 너무 힘들었어요
몸도 아픈데가 많아지고 또괜찮다가
심해지고 계속 반복 되네요
지금은 또 괜찮아요
운동이나 취미생활이나
좀더 바쁘게 사니 덜한거 걑네요
잘 이겨내시길. 응원. 합니다2025. 11. 22
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비밀스런 히로인 2
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저도 그런지 2년 째 입니다. 폐경되고 없던 고지혈증에 살만 찌고 ㅠㅠ2025. 11. 22
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비밀스런 히로인
작성자
그러게요.운동을 한다고하는데 배가 자꾸 찌는게2025. 11. 22
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베누스
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저랑 증상이 같아요~
제가요 세상 낙천적이고, 세상 바쁘게 사는 사람인데도 틈틈이 우울하고, 틈틈이 화가나고 그래요.
잘 견뎌보려고 나름 애쓰고 있어요.
갱년기 다스리는 방법은 많은데 나에게 맞는 방법을 찾는게 중요한것 같아요.
힘내시고 잘 이겨내시기 바랍니다^^2025. 11. 22
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로사야
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이겨내는방법을 스스로 찿아내는게
정답인것같아요~~
저도많이 힘들었는데 내려놓음을
파고들면서 내자신을 많이찿았어요2025. 11. 22
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비밀스런 히로인 3
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갱년기가 참 힘들죠 나도 몰.는사이에 그분이 오셔서 주변 사람들을 힘들게 하는것 같아요2025. 11. 22
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비밀스런 히로인 4
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운동을 하면 운동을 해서 아프고
운동을 안하면 안해서 아파요.
50넘으면 갱년기 증상이 심하고
60넘으면 그냥 일상이예요.
어디 안아픈데가 없네요....
근데 죽는병도 아니예요 ^^;;2025. 11. 22
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비밀스런 히로인
작성자
네 ㅎㅎ2025. 11. 22
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사랑이
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응원헙니다.2025. 11. 22
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비밀스런 히로인 5
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응원합니다~
곧 편안해질거예요2025. 11. 22
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소나무
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그러게요 갱년기 오니까 여기저기 다 아파요 ㅜㅜ 그래도 건강하게2025. 11. 22
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비밀스런 히로인 6
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힘내세요~~~2025. 11. 22
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비밀스런 히로인 7
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괸히. 별일아닌데 큰소리지르고
밤잠 제때 잠못들고 혼자쇼파잠자고
홀몬제 11시 먹구 요즘푹잠듬
오늘은 안먹음 ㅎ 그래도 다 감사 ♡2025. 11. 22
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양양이
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응원합니다2025. 11. 22
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제니스
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네~맞는것 같습니다
의식하면서 감정조절 잘 하셔야합니다2025. 11. 22
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해피니스
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바쁘게 지내거나,
동호회등 단체에 가입해서
적성에 맞는 운동을 하시고,
종교활동. 봉사생활 하시면
보람된 시간으로
꽉 채워져
갱년기 잊고 살게 되더군요.2025. 11. 22
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나현이
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맞아요.잘 이겨낼수 있으리라 믿어요2025. 11. 22
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바쁜매니저
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여기저기 아픈데만 없어도 살겠어요~^^;;2025. 11. 22
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유스티나
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저도 여름에 에컨을 틀어도 머릿속에서 계속 땀이 나더라고요 그러면 또 짜증이 나고 이래서 갱년기가 힘든가 봐요2025. 11. 22
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비밀스런 히로인 8
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동네정보는어찌보나요2025. 11. 22
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짱마님
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즐거운 취미를 가져보세요.
석류즙도 좀 드시고요~2025. 11. 22
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비밀스런 히로인 8
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다같은 고민중이네요 ㅎㅎㅎㅎ2025. 11. 22
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가을가을
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갱년기 참 힘들어요..
슬기롭게 이겨내세요2025. 11. 22
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잔나비
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굿밤입니다2025. 11. 22
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비밀스런 히로인 9
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응원합니다 잘 적응하며 지내는게 정답인갓 같아요2025. 11. 22
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멕가이버
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운동열심히 하시면 도움 많이 될것 같아요 저도 운동으로 극복해서 순둥순둥합니다2025. 11. 22
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밝고 정돈된 분꽃
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갱년기는 치료해야 합니다
힘내세요 홧팅2025. 11. 22
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비밀스런 히로인 10
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갱년기는 병원선생님의 도움이 병행되어야 되는것같아요 낮에는 생활하다가도 밤이되면 확 올라오니까 호르몬 조절이 중요하더라고요 . 힘내세요2025. 11. 22
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취원이
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응원합니다
운동 많이 하시고 건강먼저 생각하셔야합니다
저는 40대 초반에와서 넘 힘들었는데 그것이 갱년기인지 모르고 힘들게 디나갔어요
응원합니다2025. 11. 23
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비밀스런 히로인 11
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갱년기때 한겨울인데 목과 가슴이 뜨거워서 도저히 잠을 잘수가 없어서 창문을 열고 잤던 기억이 떠오르네요 잘 이겨내시길 응원합니다.2025. 11. 24
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짧토맘
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응원합니다2025. 11. 24
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비밀스런 히로인 12
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저도 같은 증상입니다 긍정적인 맘으로 같이 이겨내요 홧팅!!2025. 11. 24
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빨간 제라늄
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근데 첨엔 힘들어도 갱년기도 적응이 되더라구요. 우울해하고 침울해하지 마시고 가볍게 산책도 하고 좋아하는거도 해보고 넘 힘들면 병원도 가보고 본인생활을 잘 보내보시길 바랍니다.2025. 11. 24
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비밀스런 히로인 13
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저도 그랬었는데
호르몬제 먹은지 2년 됐는지
많이 도움이 됐습니다
몸이 나으니 마음도 여유로워지구요~
힘내세요
방법은 있습니다~2025. 11. 25
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가을여행
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응원합니다
행복한 하루 되세요2025. 11. 26
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비밀스런 히로인 14
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열심히 돈 모아~ 열심히 놀러 다니면 해결될거 같아요...2025. 11. 26
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방가방가
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이또한 잘 지나가기를. 응원해봅니다^^2025. 11. 27
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태리애농
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150% 갱년기 증상이네요.좋아하는 취미를 통해 도움이 되기를 빕니다2025. 11. 28
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비밀스런 히로인 15
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갱년기
저도 안올줄알았죠 ㅎ
괜히 우울하고 밤에는 잠이깊이들지않고
자꾸깨고 병원도가봤지만
호르몬제 먹으면 유방암위험높아질수있으니 운동등 다르방법으로
잘 이겨내시라는 말에
또 무너지고..
결국은 운동하고 바쁘게살다보니
좀 둔해진듯 그럭저럭 지낼만합니다
힘내세요2025. 11. 28
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나야나
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갱년기 맞아요 누군가 그러더라고요 갱년기 와 사춘기 가 싸우면 갱년기 가 이긴다고 다옛말 이더라구요 사춘기 딸과 매일 싸우느라 갱년기 가 깽년기가 되어 50견 까지 겹쳐 매일 밖으로 돌고 있어요 열심히 돌면서 갱년기 ,50견 탈출구 찾고있는데 함께 해요2025. 11. 28
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파랑힘
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잘 이겨 내시리라 믿습니다2025. 11. 29
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선한열매🍒
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응원합니다~^^2025. 11. 29
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비밀스런 히로인 9
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갱년기 날려버리고 싶어요 머리에서 욕이 와글와글(ㅠㅠㅠ) 거리는 순간이 있어요 입으로 뱉는 날엔 큰일날거라서 감정 다스리느라 혼났네요 그래서 오늘 아침부터 핸드니팅 했어요~~ 제발 갱년기야 지나가주지~~~😰2025. 11. 29
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수평선
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맞긴한데요 왔다가는게 정상인데 뭘 겁네세요?
갱년기때 하고싶은거 다 하세요 승질 좀 내면 어때요 다들 이해합니다 아픈 곳만 않으면 전 괜찮다고 생갑합니다 응원합니다2025. 11. 29
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하와이의추억
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저도 갱년기를 겪고있는 1인이랍니다 추웠다 더웠다 얼굴은 하루종일 홍당우보다 익어버린 새빨간 와인같고 가슴저 밑에서부터 훅! 밀고오는 감정의 기복을 안고 사는^^ 우리엄마들은 대단한것 같아요 다 함께 힘내요 화이팅2025. 11. 29
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ㄱㄹ. 여우
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갱년기 탈출~~!!!2025. 11. 29
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달콤이
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좋은 말만 하시기를 말은 상처를 남겨요2025. 12. 1
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건강하게 ~
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힘내세요 여유있게 커피 한잔 하세요2025. 12. 3
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깜쁘니
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응원합니다2025. 12. 3
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비밀스런 히로인 16
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전 한약먹었어요2025. 12. 3
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토마토유
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갱년기 잘 극복하시길 ^^~2025. 12. 3
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곱게 맺힌 카네이션
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세월이 약이랍니다
아님 산부인과에서 호르몬 처방을 받으시와용2025. 12. 5
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쟈스민
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응원합니다2025. 12. 5
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Grace
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맞어요~~~ 더불어 살아간다 생각하시구
나의 감정의소리에 귀 기울이시고 나자신을
더 사랑하는게 좋은것같어요2025. 12. 7
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피카츄
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저도 그래요.갱년기 피해갈수는 없고 전 운동열심히 하면서 이겨내고 있어요.2025. 12. 7
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늘 행복한 데이지
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맞는거같아요
힘 내세요2025. 12. 8
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열심히
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갱년기라고 우울해 하지말고 그럴수록 밖에서 친구분들 만나고수다도 떨고 하세요2025. 12. 10
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파랑힘
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갱년기 맞는거같아요
전 요즘 불면증에 시달리거든요
혼자이겨낼려고 하시지말고
병원도가고 운동도하고
취미생활도 만들어 보세요
우리다같이 이겨내보아요
응원합니다2025. 12. 11
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비밀스런 히로인 18
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저도 근육통과 불면증때문에 무척 힘이 드네요 근데 어쩌겠어요 같이 가는수밖에 ~~^^2025. 12. 13
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두들마을
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갱년기 영양제 드셔보세요
도움이 될거예요2025. 12. 13
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비밀스런 히로인 17
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열감은 한 일년 됐는데 첨보다는 덜해요..
저는 두통이 와서 고생했어요2025. 12. 13
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