너니까
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베스트글베스트글마가렛
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그래도 아이셋 키웠으니 애쓰셨어요~^^
아이들 다키우고 손갈일이 적어 그럴거예요.
누구나 같은맘이니 자신을 위해 취미활동하시며 기분전환하시길...2025. 5. 24
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너니까
작성자
감사해요2025. 5. 24
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단식광대
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^^2025. 5. 25
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라임그린
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괜히 그럴 때가 있더라구요 아마도 갱년기와 맞물려 그런듯 혼자서라도 아님 맘 맞는 친구와 가까운 곳으로나도 나가 보세요 예쁜 카페도 많으니 나가서 브런치 같은거 드시고 그냥 사람구경도 괜찮아요 여행이 젤 도움되긴 하더라구요2025. 5. 24
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양귀비
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이제는 자녀들 의지하지
마시고 자신을 위해서 행복한
일들을 해보세요
저도 혼자서 열심히 운동하고
친구들 만나고 해요
열심히 키운 당신은 최고입니다 👍2025. 5. 24
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머니트리
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권태기에 빈집증후군 아닌가요2025. 5. 24
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머니트리
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좋아하는 취미를 찾아 즐겨보세요
좀덜할겁니다2025. 5. 24
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미니 히로인
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항상 웃으면서 힘내면서 생활하세요.
화이팅입니다2025. 5. 24
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매일걸기할수더좋아요
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우울한되운동다니것하시것좋아요.2025. 5. 24
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행운목
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힘내시고 내자신만을 위한시간을 가지시는건어떨지요2025. 5. 24
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꿀단지
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수고하셧어요 이제 본인만을 위한 시간을 조금 가지고 취미을 가져보셔요 그럼 한결 기분이 좋아질꺼에요^^2025. 5. 24
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깊고 정교한 배꽃
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갱년기 같은데요?^^
아이 셋이나 키우셨다니 애국자시네요.
하나도 손이 많이 가던데 셋을 키우셨으니 많이 애쓰셨겠어요. 아이 키울때가 그래도 행복했던 추억이 많았지요? 그때 그걸로 아이들에게서 힘을 받고 행복을 받은거여요. 지금은 내 손을 필요로 하는 곳을 찾아보아요. 아이 키울때 같이 보람되고 행복한 일을요. 봉사활동도 취미생활도 무언가 배워보는것도 좋아요. 나이 오십넘으면 자기 하고싶은거 하며 사는 나이래요. 응원합니다.^^2025. 5. 24
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너니까
작성자
감사합니다2025. 5. 26
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행복한 히로인
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나이오십이면 하고싶은거 하는 나이라니 좋네요ㅎㅎ2025. 5. 26
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호랑이
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경제적 여유가 있으시면..봉사또는.가까운 지인들 만나서 수다떨며. 시댁흉도보고.
남편뒷이야기도하고. 자식자랑도하며
시간 보내보세요
수다가 만병통치약 이더라구요~~
힘내세요^^2025. 5. 24
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맑고 예쁜 꽃다발
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친구도 만나시고 여행도 다니시고 취미활동도 하셔야 되는 나이더라구요 혼자면 더 그런것같아요~~2025. 5. 24
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미월이
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모든건 생각하기나름이니 긍정적인 생각하세요.
지금 50대 나이가 가장좋은때죠.
아이들 다커서 신경덜써도 되고. 어느정도 경제력도 생길때죠. 건강하면 일도 할수있고.하고싶은걸 배울수도있고. 여행을 갈수고 있고. 건강하다면 뭐든 할수 았는 나이 입니다. 저는 55세인데 다음주에 제주도 여행 혼자가서 한라산 등반 합니다. 그동안 못한 버킷리스트 실행중이죠.
아이들 키우는 젊은 시절보다 결혼32년차 지금이 좋습니다. 생각의 차이는 백지 한장차이.
긍정적으로 생각하고 운동부터 시작하세요2025. 5. 24
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루왁커피
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또래인데 멋지시네요~!!2025. 5. 25
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살짝 고고한 배꽃
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멋지십니다 저도 혼자 여행하는거 좋아하는데 저도 겨울 한라산 도전해보려고요 화이팅이십니다2025. 5. 26
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별빛아래☆달맞이💕
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멋지세요~~2025. 5. 27
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걷고뛰고
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운동이 정답이라 감히 조언합니다.
체력이 전제되지 않은 상태로는
마음은 자주 불안하며 나약해지는것 같아요.
다정함과 너그러움도 체력과 비례하는 듯 하구요.
특히 스스로에게 다정하고 너그러워야 자식과 남편에게도 똑같은 마음이 되는것 같아요.
동네한바퀴 걷다가 뛰다가 하면서 거리를 늘려가다보면 슬슬 체력이 길러지는 경험을 하시게 될거예요. 마음은 단단해지고 타인에게 너그럽고 다정해지는 스스로를 상상하며,
힘 내세요.2025. 5. 24
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한송이 들꽃이었
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저도 같은생각입니다.2025. 5. 24
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달빛도 좋아❤️
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너그러움과 다정함도 체력과 비례된다는 말씀 공감백배입니다❤️🩷2025. 5. 26
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환희 움튼 란타나
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저도 애 셋이고 남편도 혼자 놀아요. 일도 바쁘고, 얼마나 애쓰셨을까요 ~~ 이제는 조금씩 나에게 선물을 주세요. 운동도 하시고, 좋아하는 것도 나에게 하루하나씩 집중 나에게 친절하고,나에게 서운하지 않게2025. 5. 24
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쏙 우월한 달맞이
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빈둥지증후군이신가봐요2025. 5. 24
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나튼튼꾀튼튼왕튼튼
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힘내요2025. 5. 24
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뚜벅이 돌콩
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우울해 하지 마세요
나만의 취미를 갖고 열심히 사세요2025. 5. 24
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하늬빛들녘
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저랑 같네요
나이도 같고
갱년기이고
저는 아직도 애가 대학생이라
아이 키우랴 강아지 돌보랴
덜하지만 온몸이 아프니
서럽네요 가족이 내아픔 알아주는것도
아니고 관절 뼈쪽이 다 아퍼요
갱년기증상 심하게 앓는중
우울은 늘 달고 살아서 스스로 극복했네요
친구가 동네에 없어서 많이 우울했는데
딸이 친구네요 카페도 같이가고
바람도 같이 쐬고 가끔 등산도 같이가고
딸없었음 저도 힘들었을거예요
힘내세요 그럴수록 친구들 만나
수다도 떠시고 여행도 다녀오세요
좋아지실거예요~^^2025. 5. 24
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심심여사
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애들 키우고 가족 뒷바라지하느라 정작 스스로를 위한 시간을 보내지 못해서 더 그런거 같아요.
이제 여유가 생겼으니 하고픈 일 하나씩 찾아서 해보시면 어떨까요?
스스로 잘 해왔다 다독여주세요.2025. 5. 24
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감동의 할미꽃
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운동이 유일한 낙. 운동해야 도파민 나오고 건강해지고 자신감 생기고 의욕생깁니다. 목표(취미, 봉사)가 있으면 쓰잘데기 없는 잡념이 없어집니다2025. 5. 24
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단단한 근육으로
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내가 좋아하는 취미생활로 하루를 꽉 채워서 생활하세요
이제 애들과는 가끔씩 보는 지인들처럼 생각해야지 내 마음이 아프지 않을꺼에요 ㅠ
어쩔수없는 일인것 같아요
내 품을 떠난 애들도 각자의 생활이 있으니....2025. 5. 24
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혜주한
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그동안 수고많으셨어요.
이 시간을 잘 보내는 연습을 하셔야할거같아요.
그동안 못해봤던거나
해보고싶었던게 있으면 작은것부터 해보는게 어떨까요?
운동(걷기.자전거타기)
도서관.서점나들이 등등
일단 밖으로 나가는것부터 해보세요.
응원할게요.
화이팅~~^^2025. 5. 24
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밝고 선명한 패랭이
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저는 아직 셋키우느라 허덕이면서 있어요 사춘기시작한 아이들때문에 힘들지만 지금을 소중하게 생각해야겠네요2025. 5. 24
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어니언포
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아이들 키우느라 애쓰셨네요 이제는 나 자신을 키워보세요 나를 위해 기분전환해보는거 좋을것 같아요 집에만 있으면 안되고 헬스장 끊어 매일 운동하고 좋아하는 취미생활도 이어나가보세요 배우고싶었던게 있다면 그것도 좋구요~~^^나한테 투자하는거에요 아시겠지요? ㅎㅎ2025. 5. 24
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푸른 하늘 희망
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애구...너무 공감됩니다! 저두 아들만 셋! 요즘 무척 외롭다 느끼는 52살~갱년기라 그런거 같아요ㅜㅜ요즘 걷기 시작했는데 걸으면서 땀나고 힘들지만 뿌듯함도 느껴요~한번 걸어보세요~응원할께요~2025. 5. 25
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매운양파
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삭제된 댓글입니다.2025. 5. 25
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옅고 정돈된 데이지
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나이들어가다 보니
친구가 필요하드라구요
친구들과 함께
차라도 한잔 하면서
즐거운 시간 보내세요.
가슴 한켠에 밀려오는 외로움은
어쩔수 없드라구요.2025. 5. 25
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나나나
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갱년기 우울증 아닌가요?2025. 5. 25
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하얗고 정갈한 배꽃
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그동안 수고많으셨어요.
이젠 자신만을 위해 즐거울 일을 찾아보세요2025. 5. 25
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빨갛고 맑은 데이지
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이제 아이들도 다 키우셨으니 취미활동하세요. 나이가 들면 여럿이 어울려야 한다 하지만 오히려 혼자 있는 시간을 알차게 보낼수 있는 취미도 꼭 필요하다 생각돼요.2025. 5. 25
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쌍둥맘
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쌍둥이 키우고 직장생활을 하며 진짜 정신없이 살았는데 48개월 정도 정년을 앞두고 있다보니 저도 비슷한 외로움과 두려움에 떨며 지내고 있는중입니다2025. 5. 25
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혜찬미맘
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그동안 고생 많으셧어요.저도 같은 처지입니다. 전 줌바댄스로 극복하는 중입니다. 님도 해보세요 활력도 생기고 즐거워져요.2025. 5. 25
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루왁커피
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와~~!
저랑 같은 취미셔서...
지나가다 반가워 댓글답니다~^^2025. 5. 25
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높고 둥근 카네이션
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나를 위해 얼굴 마사지도 하시고 찜질도 하시고 하루를 잘 활용해보시고 걸으면서 건강도 챙기세요
화이팅 하세요 💚💚2025. 5. 25
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많이 시원한 팬지
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아이고
살다 보면 그럴 때가 있습니다.
저도 공감 하는 부분이네요!
저는 앞자리가 6입니다.
취미생활을 하시던가, 일을 하시면
지나 갑니다^^
제가 즐거워야 행복 합니다 -♡-🤗2025. 5. 25
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높고 깊은 카네이션
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저도 우울증에 갱년기가 와서 엄청 힘들었는데 운동을 아침 저녁으로 했더니 이젠 극복되었네요 열씸히 운동하세요 그것만이 최선이더라구요 홧팅입니다2025. 5. 25
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은은히 맺힌 은방울
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제가 아들셋맘 입니다. 막내가 30살~ 초록으로 들어가 바람소리를 귀기울이기부터 권해드립니다2025. 5. 25
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해피니스
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바쁘게 생활하시다
시간적으로 이제 여유가
생기니 종교. 취미. 봉사 등으로
가치로운 시간을 가지시면
보람 있으실거예요2025. 5. 25
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마리엔느
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그쵸~
애들 힘들여 키웠는데 다 자기 혼자 큰 줄 알고 남편도 내 맘 안알아주면 우울해요 ㅠ
그래도 이제부터 내인생 시작이다 생각하시고 좋아하는 일 찾아 취미활동 시작해보세요~내인생 스스로 개척해야 해요^^
화이팅 하세요~2025. 5. 25
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haha
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홧팅2025. 5. 25
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짙고 충실한 양귀비
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저도 아이셋인데
제일 좋아하는거 하시면서 힘내세요2025. 5. 25
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레지나
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그동안 수고하셨습니다.
이젠 자신을 위해 사세요.
좋아하는 일을 찾아보세요.2025. 5. 25
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해피데이
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소소한 기쁨을 누리시면 어떨까요?
히로인스에서부터 만보 달성 등
응원합니다.
그래도 보물이 3명이나 있으시니 부러워요2025. 5. 25
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맑은햇살
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저도 그래요
어제는 수면제 먹ㅏㅡ
4시간 잤네요
운동도 많이하는데
왜? 그런걸까요?2025. 5. 25
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커피향
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요즈음 읽고 있는 책 제목이
혼자일 수 없다면 나아갈 수 없다는 책인데
내용은 어렵고하지만 제목을 보고
누구보다 내 자신 스스로가 나를 바라보고 생각하는게 중요한듯합니다
응원할께요
너무 열심히 살 수밖에 없었던
나를 칭찬해 주시고
나를 위해 내가 뭘하면 기분이 좋아지는지
나다울때가 언제인지 생각해보시고
소소한 즐거움으로 하루를
보내보셨으면 합니다
누구도 하기 힘든 삶을 의연하게 잘 살아오신것만으로도 인정받기에 충분해 보이네요
응원할께요2025. 5. 25
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이작이삼
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공허함이 커서 그래요
저도 얘들 키울때 제일 정신없고 바빴지만 그때가 행복했던거 같아요
다들 커서 독립하니까 애들 빈자리 적응하는데 오래걸리더라구요 이과정 또한 엄마들이 겪어야하는 거니까 최대한 행복하게 보내봐요 화이팅~?^2025. 5. 25
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나긋게 멋진 금잔화
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전 손으로 만드는 공예 했어요 기분이 좋아지더라고요2025. 5. 25
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휘휘 맺은 팬지
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저도 애들이 커서 짝찾아가니 혼자남겨진듯이 허전해 질때가 많아요..해서 혼자놀기를 열심히 찾고 행동하며 살려고 몸부림치는중입니다.. 힘내세요2025. 5. 25
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길라임
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자꾸 밖에 나가 기분 전환하세요
친구들도 만나고 밴드 활동도 열심히 해보세요
이런게 싫으시면 종교 활동이라도
애들 다 키우시고 무력감에 빠지신듯 한데
다 맘 먹기 나름입니다
자신을 사랑하고 질 돌봐주세요
맛난것도 챙겨드시고 쇼핑도 한번씩 하시며 기분 전환 해보세요
웅원 합니다2025. 5. 25
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아카시아꽃잎
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힘내세요 자신이 하고싶은것을 해보세요
그럼 좀 좋아지실거예요 홧팅입니다2025. 5. 25
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안개나무꽃
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힘내세여.무언가 배워보셔도 좋을듯해여2025. 5. 25
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나긋게 곧은 금잔화
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갱년기가 맞물렸을 수도 있어요
저는 아들 고3때 갱년기가 와서
정말 힘들었어요
아들한테서는 변덕스럽다는 핀잔만 들었구요
지금은 필라테스도 하고있고
좋아하는 사람들과 시간도 갖고 있어요
애 셋을 키우셨다니 대단하세요2025. 5. 25
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불꽃루비10시취침
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전 운동하면서 많이 극복했어요.운동에 집중하다보니 잡념이없어지고 몸도건강해지고 갈데가있으니 덜 우울해지고 좋더라구요2025. 5. 25
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빨갛고 향긋한 팬지
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그럴수 있죠
혼자서도 잘 놀수 있도록 취미생활을 하는건 어때요🙋2025. 5. 25
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크리미
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저도 같은 나이고 저도 요새 우울증 짜증이 많이 나서 약 처방받고 복용하니 조금 나으네요..
가만히 있는 남편이 왜그리 미운지요ㅠㅠ2025. 5. 25
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살포시 고운 란타나
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그동안 고생많으셨어요. 새로운 취미를 하나 가져보시면 좋으실 거예요. 그래도 오늘도 화이팅 하세요^^2025. 5. 25
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푸른솔
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애들키우고 몸은 아프고 할일은 없어지고 공감합니다. 몸이 따라 준다면 어렸을때부터 하고 싶었던걸 권해봅니다. 아마도 호기심에 재미있을거 같아요. 응원합니다2025. 5. 25
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푸른바다
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저도 아이셋 키운 58세 맘인데 아직 일하며 틈틈이 봉사활동에 주말이면 남편이랑 차박에 바다낚시도 즐겨가며 체력 소진하고 지냅니다
시간적 여유가 있으지니, 왠지 우울감 에 눈물찔끔, 해서
조용한 음악도 듣지 않고 정신없이 바쁜 일상으로 몸은 좀 지치지만 밤새 못자고 뜬눈으로 지새는 일은 없네요
화이팅 하시고 체력소진 운동 추천해 보아요
몸도 마음도 우리 같이 건강하게 살아요2025. 5. 25
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깊고 뚜렷한 배꽃
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아마도 우리 나이때가 갱년기를 격고있어 더 그럴 거예요. 날이 흐려도 너무 맑아도 서글플때가 있더라구요. 전친구들 만나 수다떨고 나면 좀 좋아지던데...2025. 5. 25
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건강하자
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전 53센데 늦둥이키우느라 힘드네요 이래도저래도 우울감은 있을듯합니다. 다키우고 자기인생들기는 친구들보니 부럽기만하고 한번씩친구들만나 시간보내는걸 이해만해주는 남편도밉고 같이 힘내바요 ^^2025. 5. 25
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가을연가
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저와 같은 나이세요^^
저도 몇년전까지만 해도 비슷한 증상이 있어 많이 ㅅ님들었어요. 갱년기 땐 그런 경우가 많대네요. 한번병원 가셔서 상담 보시는것도 방법일수 있어요.2025. 5. 25
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행복할꺼야
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저도 애셋 키우고 갱년기 우울증 극복중인 56세맘예요~~~수다떠는것도 잠시 집오면 다시 허하고 배우고 몰두하는게 최선같아요.
60 대를 대비해서 문화쎈타 찾아다니며 배우고 있는데요~~조금 나아지는것 같아요2025. 5. 25
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맑고 화려한 은방울
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여러가지 일로 저도 우울증이 왔다가 극복해가는중입니다
자세히 들여다보면 뭔가 힘들게하는 부분 있을텐데 전 무시하고 넘어가려고 하는 버릇이 있어요 그게 마음엔 상처로 잠재된것들이 올라오는것 같아요
이번엔 그냥 밖으로 소리 내어 말하고 대화하고 하다보니 우울증이 점차 좋아지는중입니다
상황은 바뀌지 않아요
제 마음의 변화를 가져가야 하는게 첫번째입니다
나늘 사랑하기 ~토닥토닥~
지금 장미꽃이보고 싶어 갑자기 수원 화홍문쪽으로 만나러 나서 가는길입니다
소리내지않음 모르거든요2025. 5. 25
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쭌이 맘
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힘내세요~
같은 50대라 너무 많이 공감이 됩니다.
항상 응원하겠습니다~^^2025. 5. 25
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박오리
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나와의 시간을 활용해보셔도 좋겠지요2025. 5. 25
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밝고 곧은 창포
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우울한 생각하면 더 우울해져요.
운동을하시던 영화를 보시던 새로운
취미를 찿아보세요.저도 같은 또래인데
잘 지내고 있어요.참고로 전 집순이라
집에서 재밌게 지내고 있어요.
힘내세용~~2025. 5. 25
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노랗고 밝은 란타나
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갱년기 빈둥지 우울 아닐까오?2025. 5. 25
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짙고 우월한 데이지
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우울할땐 걷는게 넘 좋아요 일단 잡념이 안생기고 걷다들어면 기분이 좋아지거든요 친구들과 당일치기나 일박 여행도 기분전환에 좋더라고요 요즘은 기차패키지 여행도 잘돼있어서 훌쩍 갔다오기 좋아요 잘 이겨내셨음 좋겠습니다2025. 5. 25
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종스맘
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맞아요 우리가 그런때다 싶으면서도 컨디션관리도 어렵고 그래서인지 쉽지가 않습니다2025. 5. 25
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메이드석세스
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힘내세요.2025. 5. 25
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엄지척 👍
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고생 많으셨습니다!!!수고하셨습니다 ^^
이젠 즐기실때있니다~
현실 힘들겠지만 일부러 모임도 만들고
일부러 나가서 걷고 일부러 그 흔한 커피솝도기보고.....저에게도 하고싶은 말이도 합니다.우리이제 나만 생각하고 나만위한시간을 가져보아요♡♡2025. 5. 25
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꼬마공주
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애쓰셨네요~
내시간을 보내보세요~
온전히 나만을 위한시간^^2025. 5. 25
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은은한 향기- 작약
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누군가를 바라보지 말고
이제는 나를 돌아보는 시간되세요.
나에게 집중하고 이제는 몸을 움직여보셔요~2025. 5. 25
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밝고 활짝핀 할미꽃
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그동안 고생하셨어요. 50대에 접어들면 많이 겪는 과정인것 같아요. 하고싶은 것을 찾아 시도해보세묘. 그러면 조금 활력 넘차는 삶이 되지않을까요^^2025. 5. 25
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응친신청 정중히거절
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저와 비슷한 연령대이신거 같네요
저는 허전한 맘
우울한 기분을 운동도 하고
마음수련이라는 명상센터에서 맘 버리기
훈련을 합니다
또 주말이면 연극, 뮤지컬등등 문화생활을
즐깁니다
문화생활을 즐기시는데 맘 맏는 친구가
계시면 더할수없는 축복이 겠지만
그렇지 못하면 혼자 즐기시는것도
저는 좋더라구요
제가 관람하고 있는 공연의 집중도를
높일 수 있는 계기가 되더라구요
히맘님도 부디 좋아하시는 무언가를
찾으시기를 기도하겠습니다
화이팅
응원합니다2025. 5. 25
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맑게 밝은 금잔화
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운동만큼 좋은게 없는거 같아요. 움직이다 보면
언제였나싶게 지금의 고민은 이미 저만치 날아가
버리더라구요. 같은 시대를 살아가는 우리 모두 힘내요. 화이팅2025. 5. 25
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밝고 화사한 팬지
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빈둥지증후군 인가봐요 ㅡ 저는 작은애 결혼하면 애들곁을 떠나려구 맘먹고있어요 ㅡ될런지 모르겠지만,2025. 5. 25
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깊고 뚜렷한 분꽃
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갱년기와 면역력이 떨어져서 그럴꺼예요
나를 돌보는 방법을 찾아보세요2025. 5. 25
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딸기쨈^^♡
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저는 55세 애들은 2명 다들 다 커서 제 손이 필요가 없는 나이죠 우리 나이가 다 그래요
직장생활 2년을 하다보니 사회생활을 하디깐 나를 돌아보게 되드라고요 우울해하면 더 우울하니깐 취미를 갖는것도 괸찮아요 우리 화이팅해요2025. 5. 25
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깊고 신성한 란타나
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저도 셋인데 막둥이가 중2에요. 밖에서 찾아보세요. 만족 할만 한것 찾을 수 있을 겁니다.✌️✌️✌️2025. 5. 25
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밝고 수줍은 데이지
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드디어 내게도 자유시간이 생겼구나 하세요
이제 나를 아껴주고 사랑할때가 온거예요2025. 5. 25
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닐리리맘보백만보
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자원봉사센타에 등록하세요
말로 표현할수없는기쁨2025. 5. 25
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🍉🍉🍉 핑크공주
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힘내세요.2025. 5. 25
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살짝 청초한 양귀비
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갱년기 온거 아닐까요?
저는 54세입니다
저도 작년에 신랑이 밉고 우울하고 서글프더라구요
근데 그게 갱년기 증상이라하데요
그래서 받아들이고있어요
힘내세요
조심하려 노력중입니딘2025. 5. 25
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마사리
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한번씩 그럴때가 있더라구요~~
그러나 언제 지나갔는지 모르게 바쁘게 살고 있는 나를 발견하게 되네요~~
환경변화에 적응하고 지내다보면 내 삶도 어느덧 그 무리에 무쳐가고 있어요~~2025. 5. 25
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밝고 산뜻한 할미꽃
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힘내세요.내가 젤 소중해요.원하는것하고,맛있는것드시고,인생 뭐 있나요.2025. 5. 25
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한껏 우월한 데이지
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갱년기가 심하신가보네요 뭔가 다른 관심거리를 찾아보는것도 방법인더...2025. 5. 25
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아름드리♡
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저랑 비슷한 나이 또래네요.
저도 두 명 다 키우고
짝궁따라 강원도살이 1년하고
타지에서 수 개월째 살고 있어요.
배우고픈 강좌도 열심히
여행도 여러 곳 다니며
그동안의 못누린 여유와 즐거움
다 누릴려고 노력한답니다.~~
응원합니다.
자신에게 집중하고
하고픈 것에 새로운 기쁨 맛보시기를
바랍니다.~~~2025. 5. 25
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화사한 데이지
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그동안 시간이 없어서 못했던거부터 찾아서 해보세요. 전 골프를 배웠어요.딱 너니까님 나이때 시작했네요.2025. 5. 25
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빡금 히로인
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이또한 지나가리ㆍ흥미 있는 취미생활을~찾아보는것도 도움이 될듯2025. 5. 25
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많이 솟아난 데이지
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같은 또래이네요
저도 요즘 만보걷기와 취미생활을 시작 했어요요 바쁘니 우울증이 좀 적고 활력이 생겨요
다시 종교활동도 하고 나만의 취미와 즐거운을
찾으실길 응원 합니다. 화이팅!!2025. 5. 25
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은은히 싹튼 할미꽃
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애국자이자 부자셔요~
훌륭하셔요~
갱년기 이라 몸도 감정기복도 심한때입니다
힘내셔요~2025. 5. 25
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❤️이은주❤️
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저도 애가 셋인데 충분히 공감이 되네요~2025. 5. 25
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❤️이은주❤️
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저는 취미로 그림그리기부터 산도 가고 댄스도 배워 보고 몸편해진 이시간을 충분히 저를 찾아가려 애써요.우울하면 옷도 사고 죙일 잠도 자보고 이렇게 저렇게 늘 미뤘던 나를 찾는 시간으로 애쓴답니다.건강한 나의 하루를 행복할수 있게~늘 응원합니다2025. 5. 25
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가을이
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공감이 가네요
힘내세요2025. 5. 25
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수줍은 작약
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20대하고도 안바꾼다는 50대인데 이제 자식들 다 키우고 본인이 하고 싶은 일 찾아서 즐겁게 지내시길 바랄게요2025. 5. 25
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맑고 고고한 창포
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애들 어릴때는 바쁘고 힘들고 웃을일도 많지만 애들이 다크면 할일이 끝난것 같아 조금 우울 한것같아요 애들 기른 엄마들의 공통점 아닐까요 지금은 운동도 하시고 배우고 싶은것도 하세요 쫌잇으면 또 바쁘일이 생기니깐요 미래는 알수없는 오답 인것 같아요2025. 5. 25
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한껏 우아한 수국
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우울해하지 마세요~엄마가 아닌 아내가 아닌 본인 자신을 생각해 보시고 나를 사랑해 주세요~위로가 되실지는 모르겠지만요~2025. 5. 25
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아들넷맘
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훌륭하시고 대단 하시다는 말과 함께 박수를 드립니다.2025. 5. 25
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오늘도 열쉼
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그럴나이인가봐요 애들다키우고 50대중반되니 할거도엄꼬 무기력해지고 ㅡ2025. 5. 25
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사랑스런 무비
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저도 작년에 입시 다 끝나고 나니 우울하더라고요.
내 할일이 다 끝났다고 생각하니까요.
주변에 하나둘 아픈 사람이 생기자 놀랐어요.
그래서 주2회ㅡ필라테스하면서 땀빼고 운동하면서 체지방 4키로 뺐어요
몸무게는 변함이 없지만요ㅡ
자꾸 새로운걸 해서 다른 생각이 안들게 해야할 것 같아요.2025. 5. 25
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랄랄라
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애셋인데 다 키우셨다니 너무 부럽습니다. 저와 10년차이시긴 하시나 "다 키움"그 말씀이 강하게 꽂힙니다.
힘내십시요.!!2025. 5. 25
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빌빌이
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갱년기 증상 같은데요. 잘 이겨내셔야 합니다.2025. 5. 25
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높고 깨끗한 양귀비
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바쁘게 하루를 보내 보세요. 우울한 마음이 조금씩 나아질꺼예요. 응원합니다.2025. 5. 25
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복덩이
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저도 최근에 경험했어요 한가함이 우울해지는 고급병 그래서 36개월여자아이 하원선생님으로 취직하고 너무 즐겁습니다
바쁘면 좋아지더라구요2025. 5. 25
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통통언니
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외롭다 우울하다 느낄 때가 많지만 그런 감정도 안고 살아야 하죠. 그래도 감정에 지면 안 되니까 무조건 걸으러 나가세요.2025. 5. 25
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쑥 만개한 분꽃
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이제는 나를 사랑하고 돌볼때 열심히 운동하시고 취미생활도 가져보세요2025. 5. 25
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은영이
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진짜 괜히 그럴때가 있더라구요~
그럴때는 친구들이랑 차 한잔하면서 수다가 약인듯해요.
힘내서 지내자구요.
개띠들 홧팅.
저도 70년개띠랍니다.2025. 5. 25
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보라색백리향
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저랑 같은 나이 같은 상황
힘내세요ㆍ이 또한 지나가요2025. 5. 25
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미키나리
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에고 고생하셨네요 그동안 가족위해 열심히 사셨을 텐데. .이제 본인을 위해 시간도 마음의 여유도 가져보세요2025. 5. 25
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한껏 아담한 분꽃
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본인의 일을. 찿아보세요. 거창하게. 하는것보다 조그마하게 시작하는운동이라던가 , 전에하지 못했던 일이라던가,등 등. 나에게. 시간을 보내는 시기라 생각하고 오롯이 나에게 집중해보세요. 그러면 길이 있을거예요.ㅎ ㅎ2025. 5. 25
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멈추지마~
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저는 56세에 중학생 키우고 있는 주부입니다~^^
저 같은 사람도 있는데 부럽습니다,
자녀 다 키웠으니^^ 이제 나가서 즐기십시요
공원에 핀 꽃들도 구경하고 지나가는 애완동물도 보며 말도 걸어보고 적당한 선에서 소비하면서 밖으로 나가십시요
해보고 싶었던거 하시면서 기분전환이 필요합니다
저는 혼자 이러고 다닙니다^^
가족이나 친구하고 같이 하다보면 시간이 안 맞아서 못할 때가 더 많아서,
혼자 하는 걸 먼저 계획하고,
시간 되면 같이 한다! 인데 같이 할 일 거의 없습니다^^2025. 5. 25
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청아한 데이지
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갱년기 ~인듯요 그럴수록밖으로나와서
걷고 친구도 만나고맛있는거도머고
남편 흉도보고 자식들 흉도보고 시댁흉도
수다 많이떨구 ~여러명이같이할수있는
운동도 하면서 웃고 떠들면서 스트레스 풀어요~2025. 5. 25
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하얗게 아담한 연꽃
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그간 고생 많으셨으니
이제 취미생활도 하시고
하고 싶었던 것들
조긍씩 해보시는것은
어떨까요?
응원할께요 😍 😍2025. 5. 26
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들국화
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저도 아늘 둘 다키워 놓고 장가보내고 나니 남편 당연히 싫고 입고 정말 힘들어요 우울증이 왔는지 눈물이 어찌나는지 5년을 그렇게 지내고 요즘은 많이 좋아졌어요 힘내셔요 화이팅 입니다2025. 5. 26
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클로이~♡♡♡
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아이셋 키우는 일이 얼마나 대단한 일이예요. 정말 큰일 하셨어요. 이제 자신을 아끼고 많이 사랑해 주세요^^2025. 5. 26
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쏘미쏘미
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키우시느라 고생하셧어요
이제는 자신을 위한 시간을 가지세요 하고싶은 공부 도는 취미 운동 등등 향복하실거에요2025. 5. 26
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울동네 뚱이
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벌써 셋 다 키우신거잖아요.
이제 스스로에게 집중하시면 좋으실거에요.
취미도 좋고 걷기도 좋을것같아요^^2025. 5. 26
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한껏 우월한 팬지
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힘내세요2025. 5. 26
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풍실 자라난 분꽃
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참 열심히 살아오셨네요
이제는 나를 위해 무엇을 할 지 생각해야 할 시간이 되었나봅니다
이제 가족의 건강도 중요하지만 나의 건강이 정말 중요해요 내가 아프면 처음에 가족들이 걱정하며 생각해주지만 그 시간이 길어지면 가족들때문에 상처를 받을 수 있으니 지금 당장 우울해 하지마시고 건강을 위해 운동도 하시고 병원에 가서 나의 몸도 체크 해 보세요
화이팅입니다!!!
우리는 아직 젊어요
무엇이라 시작할 수 있는 나이입니다.
우리 힘내봐요2025. 5. 26
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연꽃처럼~
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그동안 고생하셨어요
혹시 취미를 살려보시는건어떨지요
저도 무기력해질때 ᆢ 추억하는 일들을 떠올려보거나 잠시라도 명상을 하면 조금은 도움이되더라고요
힘내세요2025. 5. 26
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너니까
작성자
감사합니다2025. 5. 26
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높고 거룩한 개나리
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대단하세요. 그동안 열심히 사셨으니. 조금은 나를 위해서 시간을 보내세요. 그동안 가장 하고 싶은일이 있으실텐데. 그것부터 하나씩. 해보시는것도 좋은 방법이더라구요. 제경험입니다2025. 5. 26
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박세련❤️유니베라👍
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그러시군요
누군가가 서운하게 한 일이 있으신가 보네요ㅠㅠ
저랑 동갑내기시네요^^ 반갑습니다
내가 너를 구속하였고 내가 너를 지명하여 불렀나니 너는 내 것이라 사43:1,
수고하고 무거운 짐 진 자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라 마 11:28 말씀으로 위로가 되시길 소망합니다2025. 5. 26
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데미안
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갱년기 우울증일 수 있을 것 같아요.
비타민D 복용을 권합니다.2025. 5. 26
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달빛도 좋아❤️
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자신을 위해 기쁜일들 하나씩 채우세요2025. 5. 26
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리온이
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저랑 똑 같으시네요
운동도 하시고 취미활동을 햐시고
지인분들과 자주 만나세요
일단 밖으로 나가세요
저는 운동이랑 책을 읽고 최대한 긍정적인 생각으로 살려고 노력을 많이 합니다
화이팅하시고 힘내세요2025. 5. 26
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벼리 히로인
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갱년기 증상도 있으니 약 처방도 필요합니다
내 마음이지만 마음대로 안되는
마음의 병은 세상이 치유 할 수 없습니다
하나님의 은혜가 필요합니다2025. 5. 26
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높고 우월한 양귀비
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우울보단 걍 슬퍼요 전ᆢ
그래서 오전에 만보 걷기 하는데도
계속 슬프네요
아마도 갱년기 영향일듯 싶은데ᆢ
허무 공허ᆢ모든 감정을 총망라해서 슬픔으로 오는걸지도 싶은데 이겨 낼려고 노력중입니다
님도 이것저것 다 해 보시면서 기분 업 해보세요
언젠간 슬픔보다 기쁨이 더 커지겠죠ᆢ
그동안 고생하셨으니 이젠 즐거움을 느끼며 하루하루 해피할 자격 있으세요2025. 5. 26
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새봄맘
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맞아여 그맘 이해가 가네요 저도60초반인데 걍 우울해지네여 자꾸 여기저기 아픈곳도 많아지고 몰라주는 신랑도 넘 야속하구ㅡㅡㅡ2025. 5. 26
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노랗고 활짝핀 배꽃
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이제부터 내가 진짜 하고 싶었던 걸 시작해보세요 그게 뭐든 시작이 중요하니까요2025. 5. 26
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빨갛고 은은한 창포
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그동안 남편과 자녀들만 생각하며 사셨으니 이젠 자신을 위해 예쁘고 좋은것 보시고 맛난것도 드시고 나만을 위한 시간을 갖고 좋아했던것들도 천천히 찾아보세요 나를 기분좋게 하는 뭔가가 꼭 있답니다2025. 5. 26
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예슬 맘
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반려식물 키워보시기를 권해봅니다.
예쁜 꽃 피는 것도 좋고 먹는 채소도
씨앗을 뿌리면 새싹 자라는 모습에
미소짓게 될 거예요♡2025. 5. 26
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오늘도 행복 가득
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백프로 공감 입니다2025. 5. 26
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may
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고생하셨어요. 전 비슷한 나이인데 중2 고3 키우고 있네요. 사춘기와 갱년기로 힘드네요2025. 5. 26
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밝고 고고한 할미꽃
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저도 일하다 쉬는 중인데 허전하고 쓸쓸하네요2025. 5. 26
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짙고 산뜻한 꽃다발
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셋이나 키우셨다니 부럽습니다. 사춘기 아들 둘과 힘겹게 하루하루 보내고 있어요. 이제 나만의 시간 즐기시길 바랍니다. 응원해요~~2025. 5. 26
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밝고 아담한 패랭이
동네 정보
아이셋이라..대단하시네요.
이젠 나를 더 생각할수있는 시간보내세요2025. 5. 26
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건강짱❤️
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힘내세요 화이팅 하세요2025. 5. 26
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짙고 안정된 나팔꽃
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셋 키우시느라 수고 하셨어요~
이제는 마음도 몸도 편안해 지니까 그런 생각이 드는 걸 꺼예요~그럴땐
여행을 많이 하세요^^
참고로 우리 손주. 손녀도 세쌍둥이
랍니다 ~지금 초등. 3학년
남1.여2 랍니다^^2025. 5. 26
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환희 안정된 배꽃
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어디서 봤는데
50대 나이가 가장 행복한 시간이라고
애들 다 키웠지 신랑 간섭안할 나이지,
기타등등ㅎ
제 또래식데
극복 잘 해보자구요~2025. 5. 26
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쏙 환한 코스모스
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행복한 하루되세요2025. 5. 26
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쏙 조용한 금잔화
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빈둥지증후군이란 말이 있던데 아마도 그런 것 같아요. 그럴 때는 해보고 싶었는데 하지 못했던 일이나 취미를 찾아보는 건 어때요2025. 5. 26
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짙고 밝은 달맞이
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우울한마음 너무공감합니다.남편도 밉고...그럴땐 이어폰끼고 음악크게 틀고 해지면 운동을 나가보는것도 괜찮더라구요~힘내세요 응원합니다2025. 5. 26
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맑고 우월한 배꽃
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취미생활을 권하고 싶습니다
전 집에서 보고싶었던 영화를 봅니다^^2025. 5. 26
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옥수수
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본인의 할일을찾으시는게 좋아요2025. 5. 26
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딸랑구
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갑자기 시간의 여유가 많아
그런가요? 좀 바쁘게 생횔 하심
어떨까요?2025. 5. 26
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빨갛고 신비한 연꽃
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그런 생각이 들기도 하는
나이네요 또래나 친구랑
취미나 운동하면 시간
보내기도 좋고
활력도 생길거에요
기운 내셔서 건강해지세요2025. 5. 26
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쏙 청아한 꽃다발
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저두요 저는 22세20세 두아들의 엄마입니다
하나는 군대 하나는 대학생활하느라
얼굴보기 힘들어요
간간히 맥이 빠지네요
너무열심히 달렸는데결승점이 없어진 기분입니다2025. 5. 26
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항상 행복한 하루
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그르게요~~
이느므시끼들 엄마가 어떻게 키웠는데..
저두 아이셋 인데 그르네요..
그래두 가끔 감동을 주는 일도 있으니 행복 합니다^^
님 자녀분들도 그러하리라 믿어요~^^
사랑으로 열심히 하셨을테니까요~
이 세상 엄마들 화이팅!! 입니다^^2025. 5. 26
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코스모스👟❣️👟💗
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취미를 가져보세요. 응원합니다2025. 5. 26
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달빛도 좋아❤️
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운동이 좋은 해결책이 될 수 있을것 같아요2025. 5. 26
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미소천사짱😄
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고생많았다 본인한테 잘했다 잘했다
칭찬으로 항상 거울보며
아침에 인사 시작 어떠세요?
버컷 리스트 만드셔서
하나씩 해보시면 좋겠어요
이제 좋은일만 앞으로
가득채워주는날이 되실겁니다
사실 부럽습니다 ㅎㅎ~
저는 울나라 나이로 58세예요
만으론 56세 헷갈립니다 🐵
저도 삼남매 4년대 둘이 마치고요
이제 좀 숨돌리는중입니다
마지막 아들남았어요 대3남았어요
삼남매 공부시키느랴
노후 자금은 0입니다 ㅎㅎ
하루하루 힘들지만 70대까진
돈벌어야 되지싶어요
강아지 5년째 돌보는중입니다
남편이 데리고와서 저녁밥챙긴뒤
매일 산책시키는데요 처음엔 힘들었어요
나름 운동되고요 좋아요
말벚도 되고요
저한테 온 생명 잘돌보고 싶어요
힘내세요 화이팅입니다
저한테 보내는 화이팅 포함입니다
웃으시면 좋겠습니다 항상 응원할게요
위대한 엄마들 최고최고예요
제 차지가 되었어여2025. 5. 26
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파랗게 찬란한 분꽃
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응원합니다2025. 5. 26
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미소천사짱😄
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맨 마지막에 오타난건 안지워졌어요
제차지 그것요
수정버튼이 없어서요 그냥둘게요 ~
죄송합니다2025. 5. 26
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긍정 파워~😊
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봄이라서 그런건지,
나이가 그럴 때인지
저도 자주 기분이 오락가락합니다.
갱년기 탓도 있겠지요.
같이 힘내봐요 토닥토닥~2025. 5. 26
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높고 고요한 금잔화
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그럴때 있죠
가족을 위해 앞만보고 달렸는데 고개들어보니 정작 내가 없는....
지금부터라도 나를 위한 시간을 가져보셔요
저도 그래서 아침 걷기 시작했어요^^2025. 5. 26
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휘휘 빛나는 달맞이
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고생하셨어요
그래도 밖으로 마니 나가시고 본인 마니사랑해주셔야합니다2025. 5. 26
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휘휘 빛나는 달맞이
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저는 3년전 불안우울 공황장애로 정신과 다니기 시작했는데, 정말 넘 힘드실땐 도움 받으셔요. 전 넘힘들엇는데 지금 많이 나아졋어요2025. 5. 26
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나나웅녀
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우리나이가다그럴때지요
스스로극복해나가야합니다2025. 5. 26
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백일홍 꽃
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저도 8년전에 그랬어요 갱년기랑 우울증 겹쳐서 많이힘들어서요 병원치료받으면서 음악들으면서 걷기을많이 했더니 많이좋아져서요 힘내세요2025. 5. 26
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러닝공주
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이젠 본인을 위해 시간도 돈도, 좋아하는거 하시며 아낌없이 쓰세요~
응원합니다^^2025. 5. 26
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깊고 밝은 은방울
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그럴 나이이시네요 갱년기에 빈집 증후군에 울적 할 수 있어요 많이 걷고 자신에게 사랑한다 속삭이세요 한결 좋아져요2025. 5. 26
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인기스타
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극 공감해요~ 저도50대. 아이셋2025. 5. 26
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산티아go
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제가 그랬는데 요즘 차츰차츰 나아지고 있어요. 아이셋다 분가하니 엄마를 잊은듯. 연락도 톡방으로 제가 먼저하고...주변언니들이 다 그렇다고 하여 나 가꾸기를 하고 있어요2025. 5. 26
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깜찍이
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🚭🚭2025. 5. 26
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깜찍이
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😘2025. 5. 26
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미소천사짱😄
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저는 31년째 맞벌이 직장인입니다
같은 삼남매 엄마라서 공감 팍팍됩니다
본인부터 아끼시고요
항상 잘했다고 그러세요
소소한 행복 누르시면 좋겠어요
선물도 조그만한 귀여운
하나씩 장만하시고요
폐물 많이 생기는데요
돈은 얼마 안나가요.
재미진 ㅎㅎ
다이소가면 귀요미들
악세사리들
천원에서~
2천원 사이 많아요
여기 사진 못올리니 아쉬워요 ㅎㅎ
인형 목걸이 팔찌 넘 이쁜데요
완전 많아요 캐릭터 선물요
유치하지만 기분업 되실겁니다
왕비님 대리만족쓰 하실겁니다
행복한 나날 되세요 힘내세요
화이팅입니다
삼남매 엄마 최고최고예요
그동안 아끼시고 고생많으셨어요
가족들 위해 많이 애썼어요2025. 5. 26
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사라정
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갱년기맞아요~~식구들 말에 민감해지고 남편은 꼴도보기싫고,다거슬리고 짜증나요.그게 몇년갔어요~~2025. 5. 26
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부엉이
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응원합니다
화이팅하세요 👍2025. 5. 26
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하양뽀득토끼
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신앙을 가져보세요2025. 5. 26
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귀요미
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응원합니다2025. 5. 26
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지영이
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응원합니다2025. 5. 26
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푸른소나무
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아이 셋 키우는게 아무나 하나요
이젠 본인한테 상을 주세요2025. 5. 26
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하늘초코
동네 정보
빈둥지 증후군인것같아요
취미생활을 해보시고 여행.
자원봉사 같은거 해보세요
힘내세요2025. 5. 26
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옅고 산뜻한 배꽃
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다들 비슷한 고민과 갱년기 우울증을 격고 있는거 같네요 저도 올초 아주 힘들었거든요 요즘은 계속 노력 중입니다 같이 잘 이겨내보자구요2025. 5. 26
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폭싹 속았수다
동네 정보
수고많으셨네요~
이젠 남편과 둘만의 시간이 많을테니 좀더 두분이 많은 시간을 가지도록 노력해보세요
그래도 내 옆에서 가장 위안이 되어줄사람은 남편일거에요
함께 산책도하고~
커피도 마시고~
여행도가고~
맛있는거 먹으러도 다니고~
친해지려고 노력하심 좋을듯하네요2025. 5. 26
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반짝 자란 달맞이
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힘내세요 전 애들이 넷 입니다.저 역시 집이싫구 얼굴만봐도 짜증이나고 우울하네요.우울증처방을 받고는있는데 더 힘드네요.언니 힘내세요2025. 5. 26
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수국맘
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이제껏 애쓴 자신을
바라보며 무엇을 하고 싶은지,
무엇을 했을때 행복했는지,
찾아보며 나의 삶을 만들어 보세요.^^2025. 5. 26
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지니사랑
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이제 애들 어느정도 다 키웠으니
본인의 인생을 위해 시간을 투자 하세요
저는 라인댄스도 추고 노래교실도 다니고
운동도 즐겁게 하고 내가 행복해야 가족들도
행복 합니다2025. 5. 26
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jlwmsu
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갱년기가 오는건가요..마음맞는 친구들과 날좋은날 야외로 가서 수다떨고 맛난거 먹음서 콧바람 쐬고 오시는걸 추천~~~2025. 5. 26
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나긋게 거룩한 창포
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본인을 찾는 여행을 혼자서 가보는건 어떨까요 혼자가 싫으면 친구들과 가보는 것도 좋겠지요 나 자신을 위한 삶을 찾아갈 때인것 같네요2025. 5. 26
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깊고 성실한 배꽃
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저도 그나이인데요~~별거아닌것에 눈물나고 현재 내오습을 바라보면 이루어놓은것없는것처럼 느껴치고 나 자신을 아무도 이해해주지 못하는것같고 각자 다들 바쁘죠 평소에 하고 싶었던 취미를 접해보세요 친구도 자주만나 차 한잔 하는 시간 가지고 가까운 공원이라도 산책 해보세요~~기분전환이 좀 되더라고요~~우울할때 머리속을 비우고 열심히 사는사람들 한번쯤 바라본것도 도움 되던데~~그럴수록 아이쇼핑도하고 세상 바뀌어가는것도 바라보세오 새로운 방문해봐요 기분전환되요~~가까운 산도 좋아요~~일단 변화시도 ~해봐요 취미생활 접해 바쁜시간 보내는것 어떠 시련지~~ 저는 이런 방법 으로 이겨냈어요~~2025. 5. 26
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마루맘 히로인
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공감되요 기분 변화가 자주 생기더라구요 그래도 힘내시고 화이팅 하세요
좋아하는 일 찾아보세요 이제는 본인 시간을 즐기시길...2025. 5. 26
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짙고 예쁜 배꽃
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내려놓는것도 좋을듯요~^^2025. 5. 26
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행복 뿜뿜~~^^
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우왕
대단하세요
저는 하나도 힘들게 키웠는데 셋이나~~^^
보물단지가 셋이나 되니 앞으로의 너니까님의 인생은 탄탄대로, 쭈우욱 행복 하실듯요
힘내시고 화이팅 하세요~~^^2025. 5. 26
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금*다냥
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에고공..........~~^^!!
주욱 읽어 내려오다보니
소설 한편 본듯~~**
인생 사 다~~거기서 거기
별것 없더라....!!
* 답 이네여
° 호회스런 집(값 나가는 인테리어 )
° 고급진 쎄단 차
° 전망좋은 집 (아파트도아닌 전형적인)
모두모두 1년 이면 시큰둥
* 30대 전후 산후 우울증세
* 50대 전 후 심한 갱년기 증후군
그후로도 면역력 감퇴로 인해 힘든시기
지날때마다 남의 편(남편)오죽하면 이러한
표현이 나올까~^^!!
모르는 것 같지만,
넘~~편안해서 라며 ,
* 야속한 속단으로 얼버무리는 남의 편
* (큰아이만) 병원가보라면 악다구~**
이케 저케 지내다 나의 길을 찾기
봉사활동 할때가 젤~~보람되며,
아이들 에게도 큰 지침이 되었던시기가
아직도 조금힘들땐
병원 의지 하지않고,
나름 운동으로 심신을 달래며
지인들과의 소통으로
또이러한 온라인만남 이지만,
*******.........*******
치금은 생활전선에서 뛰면서도
나름 "괜찮아 " 를 외치며
더불어 살아가며
부대끼며 이겨내는 삶
으로 전진
시긴만 나면
먼저찾아가고,
찾아내는 (무엇이든 )
*취미,운동,만남을 추구하며
어떤 유명 의료진의 말을 빌리자면
무조건 움직이고 가만히 있지 마라
건강한 장수비결을 (몸 & 맘)
조심스럽게 전해봅니다.2025. 5. 26
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웃는하루
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갱년기 라서 가끔 우울해지기도 하는거같아요 취미생활 하세요~2025. 5. 26
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아침햇살(친구신청×
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항상
아이들
그리고 남편
그렇게 나를 잊고 살다가
아이들 다크고
덩그러니 남이있는 나를
돌아보니 내모습은 옛날의 내가
없어지고 거울속의 모습은
나이드신 아줌마가 낮설어지고
허무해진 마음을 겆잡을수 없는데
갱년기라는 받아들이기 힘듬이
나를 공격하니 왜 우울하지 않을까요
그동안 고생 참 많이 하셨어요
님을 응원합니다
그런마음 충분히 이해 됩니다
이젠
나 다신을 위해서 쪼금씩 살아보아요
여행도 좋고
취미생활도 돟고
친구들을 만나 수다도 떨어보고
이젠 남편 자식이 아닌 《나》 를 찾아가는 연습을 해 보세요
정말 응원합니다2025. 5. 26
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밝고 깨끗한 꽃다발
동네 정보
저두그랬어여 힘내시고내자신만을기지
위한시간을 가지시는것어떠신가여2025. 5. 26
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나무트리
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응원합니다 자기만의 시간도 중요한것 같아요.2025. 5. 26
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지구별
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저두 우울...
맛있는거 먹고 힘내보아요.2025. 5. 26
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굿모닝
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공감하는분이 많네요~^^
저두 방법을 찾는 중입니당~~2025. 5. 26
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선트리맘
동네 정보
와~ 요즘의 저랑 완전 똑같네요. 제가 쓴 글인줄~^^;2025. 5. 26
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환하게 우월한 연꽃
동네 정보
마음을 비우시고 취미생활을 해보세요 힘내시고 화이팅입니다2025. 5. 26
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후리지아
동네 정보
너니까님~ 힘내세요.
아이 셋 키운다는거 보통 일이 아닌데 고생 많이 하셨네요. 예쁜거 많이 보시고 ,맛있는 음식 챙겨 드시고 운동도 열심히 하시면 괜찮아 지실거에요. 화이팅 하세요.2025. 5. 27
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한번뿐인 내 인생
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내 손이 더이상 필요 없는 아이들을 보고 있으면 갑자기 밀려오는 허탈감~~알지요.ㅜㅜ
전 허탈감을 아이들 고등학교때 일찍 느끼면서 나만의 시간을 가져야겠다는 생각을 하게 되었어요.
지금은 제 2의 도전을 하며 새로운 출발을 위해 열공하고 있습니다.
님도 새로운 목표를 세워보심이 어떨런지요.^^2025. 5. 27
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높게 자란 데이지
동네 정보
이젠 슬슬 갱년기올때댔지요 건강식품 챙겨드시면 마니 좋아지실겁니다 운동도 기분좋게 하시면 됩니다2025. 5. 27
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나긋게 예쁜 산수국
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저도 요즘 그래요,건강하게 쉬어가요2025. 5. 27
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쏙 시원한 분꽃
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우울할때 밖에 나가서 친구들 만나요2025. 5. 27
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사랑스런 무비
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힘내세요.저도 애 셋.모두 대학생이에요.면역력이 떨어져서인지 50대 접어들면서 관절이 다 아파요ㅠㅠ
그래도 버텨야죠.2025. 5. 27
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빛나고 고운 달맞이
동네 정보
홀가분하지 않을까요?
저는 아직 아이들이 고2중3이다 보니
빨리 독립하길 바랄뿐
취미나 하고 싶었던 운동이나 모임
참석해보세요
본인의 삶을 살아가시길 바래요
힘내세요2025. 5. 27
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