비밀스런 히로인
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저도 나이가 드니 그런생각하지만 다닐수있는만큼 은 다니려구요
평소 체력관리 필수 운동 조금씩 해보세요2026. 1. 5
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엘리엄마
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나도 다리 성할때 많이 다닐려고 열심히 다닙니다 세월 앞에 장사 없다지요2026. 1. 6
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비밀스런 히로인 2
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살살 달래가며 사는 수밖에요
무리하지 마시고 이상하면 병원에
가시구요 내몸은 내가 제일 잘알고
내가 아끼면서 살아야 할 것 같아요2026. 1. 5
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비밀스런 히로인 3
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한해 한해 달라요 상황에 따라 맞춰서 길개 가자구요 펑지길로 느리게 조금씩 움직이며 유산소운동 겯드려 걷고 있어요2026. 1. 6
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변함없는 백합~
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맞아요
언니들 얘기 들으면 60대 70대
또 차이가 나고
한해 한해 몸상태가 다르다고
저에게
매일 운동하고 영양제도 챙기라고 조언하더군요
그래서
저는 내 몸에 맞는 운동도 하고
영양제도 챙겨 먹고 있어요
내 몸에 맞게 챙기시길~~~
응원할께요2026. 1. 6
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프라라라
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응원합니다2026. 1. 6
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비밀스런 히로인 4
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그래도 살금살금 뜀박질이 최고랍니다
아직 걸을수있다믄 살금뜀박질도 가능하답니다
뛰고부터 많은게 달라졌어요
느린달리기를 하세요2026. 1. 6
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긍정로사
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저도 겉으론 나이에 비해 젊다지만 건강에서 나이를 못속이네요^^2026. 1. 7
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비밀스런 히로인 5
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둘레길 로만 무리하지말고2026. 1. 10
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자스민
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세월이 참 야속합니다 좋은하루되세요2026. 1. 17
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박조조
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슬프네요2026. 1. 17
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박여사
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공감입니다2026. 1. 25
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박조조
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저도 갈수록 나이먹음을
몸으로 느끼네요ㅜ2026. 1. 27
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비밀스런 히로인 6
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세월앞에 장사 없답니다
꾸준히 운동 하면서 우리
건강 지켜요
무조껀 꾸준히가 최고람니다2026. 1. 27
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