날위해서라면
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비밀스런 히로인 1
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삭제된 댓글입니다.2025. 9. 9
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비밀스런 히로인 1
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앉아서 허벅지근운동기구사서하심되겠네요
다행이네요 그래도 힘든엄마투정받아주고 운동도
같이하자는 착한아드님들있어서요2025. 9. 9
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비밀스런 히로인 1
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아들ㅡ＞아이
오타수정용2025. 9. 9
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날위해서라면
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감사합니다 함 해볼께요
응원주셔서 감사합니다~~2025. 9. 10
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비밀스런 히로인 2
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집오고 사무실가고 할때 층계. 이용 하시고 티비 볼때 훌라우프 돌리시고 시간은 내가 만들어 갑니다 지금 마음 먹은것 만으로도. 50 % 성공 입니다 응원합니다2025. 9. 10
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날위해서라면
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걷기 계단 네 감사합니다
직장계단 올라가서 밥 먹겠습니다~~~2025. 9. 10
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제로남
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아이들이 셋.....그것만으로 운동에 준하는 에너지가 쓰일텐데.....왜 몸은 그걸 운동으로 안쳐주는지 ㅠㅠ
힘내세염2025. 9. 10
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날위해서라면
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그러게요 운동은 별개인가봐여 ~~~2025. 9. 10
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비밀스런 히로인 3
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전 아침에 사무실까지
40분 정도 걸어다녀요
요즘 날씨엔 괜찮아요2025. 9. 10
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날위해서라면
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역시 ~~~ 대단하시네요
아침부터 ~~~ 걸어서 출근2025. 9. 10
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forever ❤️
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열심히 겉기운동 하셔요. 허벅지는 유전이라2025. 9. 10
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맑게 자란 붓꽃
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저도 다리 얇아봤음ㅠㅠ
근육이 표준이상이니..너무 굵어서 고민ㅠ2025. 9. 11
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비밀스런 히로인 4
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뱃살은 자주 걸어다녀야 사라지더라구요~
달리기도 뱃살빼는데 효과있는것같아요~2025. 9. 12
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곱게 환한 치자꽃
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힘내시고 걷는게 최고랍니다2025. 9. 12
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forever ❤️
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근력을 기르셔야 해요.2025. 9. 26
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