같은증상이 반복되니 그 패턴맞추서 생활하시면 될듯해요. 증상도 아마 일정주기대로 반복될거예요. 무기력한날은 푹쉬고 고기섭취해주시고 통증심한날 전 후로 진통제 먹고 하면 될 것 같아요. 전 생리 일주일전 전신통이 있어요. 그날은 진통제 8시간 간격으로 먹고 파스도 붙이고요. 여유시간되면 마사지나 목욕탕가요. 꼭 반휴가 휴가 씁니다. 일할 컨디션이 되지못해요. 둘째놓고 허리틀면서 태어난터라 허리통증은 필수구요. 생리 당일부터 다음날까지 두통심해서 소고기 돼지고기 단백질 섭취꼭 하구요. 생리 끝나고 난 일주일 뒤에도 두통이 있어 그날도 하루동안은 진통제 3번씩 먹어요. 무조건 참기보단 미리 예방하고 감소시키는게 중요한것 같아요.2025. 5. 17
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높고 활짝핀 해당화
작성자
전 찡..두통부터 시작하는데 그 찡..이 스므스하게 기분이 나빠가지고ㅜㅜ 적응이 안 되는거예요 흑 어여 패턴 맞춰봐야겠어요2025. 5. 17