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영양제 어떤거 드시나요? - 히로인스 커뮤니티
건강
비밀스런 히로인
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영양제 어떤거 드시나요?
티비채널 돌리다보면 이런 저런 영양제 광고가 많아요 티비건강프로그램에서 간접광고를 하기도 하고요
지금 먹는건 아로나민을 먹는데 먹은날과 안먹은날 차이를 모르겠어요 벤포벨로 바꿀까 생각하고 있어요
콜라겐을 사먹을까 레몬즙을 먹을까 글루타치온 ㅎㅎ 종류가 다양해서 뭔가를 먹어야할것같은데 다른분들은 어떤거 드시는지 궁금해요
비밀스런 히로인 1
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저는 독일pm 먹어요2025. 8. 30
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맑음❣️오마마
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넘치는 정보에 현혹되기 보단 우리집 식단의
특징을 먼저 체크하고
애들의 편식 식습관 체크해서
가장 리얼에 가까운 (순도 분석) 해서 먹이기 시작했더니 처음엔 머리 아픈데 이젠 스스로챙겨먹고
관리하더라구요 자그마치 그렇게되는데 10년이 걸렸네요
좋다더라 좋더라가 아닌
뭐가 필요할까에서 시작 하시면 도움이더되요~^^2025. 8. 30
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비밀스런 히로인 2
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저는 제 몸상태에 맞는 것으로 사먹어요. 어차피 영양제들은 기본으로 좋은게 들어있드라구요. 내가 뭐가 부족한지 어디가 아픈지에 맞춰서 성분보고 사면 될 듯해요. 한번 먹었다고 쨍!한건 그닥 없는것 같고요. 꾸준히 몇 개월, 몇년 먹어봤을 때 효과를 봤다안봤다가 나오는 것 같아요. 제생각입니다..개인차있고요. 나는 좋았는데 남은 안좋을 수 있어요.
아로나민골드는 좋은 약입니다. 꾸준히 드셔보시고 판단해 보세요. ^_^2025. 8. 30
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비밀스런 히로인 3
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진짜 tv보면 혹하게되요. 광고인거 뻔히 아는데...저도 오늘 tv틀어놓고 청소하다가 어머~내얘기야~!하며 카무트효소 질렀어요. 하필 요즘 소화 안돼 활명수를 매일 마셔서 관심이 가던중이라...
저는 증상 나타날때만 영양제 한두종류만 먹어요. 여러개 꾸준히 먹으면 간에 오히려 안좋다해서요. 예를들면 겨울에 목 꺼끌해지면 도라지청, 눈꺼풀 떨리거나 쥐나면 마그네슘, 피로 심할때 비타민C랑 D 2~4주만 먹어요.2025. 8. 30
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핑크레이디
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유산균 오메가3 종합 비타민 루테인2025. 8. 30
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forever ❤️
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삭제된 댓글입니다.2025. 8. 30
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forever ❤️
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48인데 아직 먹어보지는 않았어요. 이나이에 챙기긴 해야한다는데. 좀 부족하긴 하겠죠.2025. 8. 30
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wklee
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전 워낙 잘먹고 잘자고 잘싸는 건강체질이라
비타민 C도 생각날때만 먹고 신경써서 먹는게 없었는데 46되면서생리전증후군이 심해져서리놀렌산 먹고 있습니다.
보라지유리놀렌산!2025. 8. 30
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맑게 자란 붓꽃
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정말 왠만한건 다 먹어봤어요
효과를 바로본건..
레몬즙(신기하게 피곤함이 없어져요)
비타민C 얼굴이 광이나면서 밝아짐
이것 말곤 티가나느건 없는듯
어떤 연예인이 영양제 너무 많이 먹는데
의사쌤이 딱 3가지만 꼭 드시라고
오메가3+비타민C+유산균
이건 꼭 드시고 건강하시면
나머지는 먹지말라고 한걸 봤음
영양제도 미니멀하게..2025. 8. 30
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봄날의곰
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저는 비타민D 챙겨먹어요(피검사에서 부족하다고 해서요^^)2025. 8. 30
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채로움
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저는 요즈음 오메가3 카무트여2025. 8. 30
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뉴리본
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전 유산균, 오메가3, 코엔자임큐텐
이요~!2025. 8. 30
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비밀스런 히로인 4
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오메가와 비타민c 먹고있네요2025. 8. 30
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비밀스런 히로인 5
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기능성식품은 거기서 거기라고 하네요..(병언,약사) 그냥 유지정도로만 생각하시는게.. 제철 음식이 최고인듯..😊2025. 8. 30
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비밀스런 히로인 7
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전 40대후반요.
공복에 유산균
식후(오전)코큐10,비틴민C,비타민D
저녁 식후에 마그네슘,오메가3먹어요.
불면증이 있을땐 이소플라본과 가바먹어요.
약장사같네요.ㅎㅎㅎ2025. 9. 7