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만보 시작한지 강산이 한번 지난듯 합니다 전 편식이 심한지라 어렷을적부터 약골 이었지요 젊었을때는 감기를 달고 살았습니다 한번씩 방광염도 오고요 영양제도 가끔맞곤 했습니다 근데 만보 한 후론 감기도 방광염도 영양제도 모두 졸업했습니다 만보란 일상 생활에서의 만보가 아니라. 운동으로서의 만보 입니다 덕분에 하루종일 쉬지 않고 일해도 무리없이 지나갑니다 응친님들 내건강을 지키는법은 나와의 약속을 지키는 것입니다 참고로 지하철 공짜 타는 말띠 할미랍니다 건강들 하세요
이쁜미소
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건강은 건강할때 지키는게
최고 👍 내 건강은 내가 지킨다
응원합니다 행복하세요 화이팅2025. 9. 10
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비밀스런 히로인
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감사 합니다2025. 9. 11
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비밀스런 히로인 1
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공감해요 내건강은 내가 지키는것입니다
살아 있는동안 건강해야 행복합니다2025. 9. 11
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비밀스런 히로인
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감사 합니다2025. 9. 11
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보라백일홍
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응원 할게요2025. 9. 13
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감사 합니다2025. 9. 13
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이쁜 할미님
건강한 일상 응원합니다2025. 9. 19
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비밀스런 히로인
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감사 합니다2025. 9. 19
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나르샤
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만보 걷기 쉽지 않은데 대단하세요
훌륭하십니다
늘 건강하시고 행복하세요2025. 9. 22