히로인스엄마들의 이야기가 모이는 곳, 히로인스 앱을 설치하고 내 또래, 우리 동네 엄마들과 고민과 정보를 나눠보세요.
우울증 걸릴거 같아요. - 히로인스 커뮤니티
커리어/자기계발
비밀스런 히로인
동네 정보
우울증 걸릴거 같아요.
직장 20년 다니다 퇴사하고 집에서
애들 케어하고 있는데
매일매일 집에만 있으려니 우울증
올거 같아요.
첨 1~2달은 출근을 안하니 너무 좋았는데
시간이 갈수록 있는돈만 까먹는거 같고
어디 나가자니 친구들은 다 일하고 있고
다른 사람들은 열심히 일하는데
나만 혼자 뭐하고 있는거지. 이런생각들고
다른 일을 시작하려고 하니 겁도나고
이전일을 다시 하자니 너무 싫고.
이러지도 저러지도 못하는 상황이
너무 힘들고 뭐를 해도 의욕도 안나고
언제까지 이러고 살아야 하지 하는
걱정도 되고 하ㅜㅜㅜㅜ
매일매일이 우울한데 어떻게
해야할지를 잘 모르겠어요.
비밀스런 히로인 1
동네 정보
취미생활이든 자기계발이든..
뭐든 자기만의 일을 만들어 보세요~!!
저도 그랬었어요~
작은 활력이라도 찾아보시는거 추천이요2025. 7. 18
답글달기
비밀스런 히로인
작성자
어떤걸 할지 아직 모르겠어요..뭘 좋아하는지도 잘 모르겠고..응원글 감사합니다 ~~2025. 7. 18
답글달기
비밀스런 히로인 2
동네 정보
저랑 같은 상황이시네요 내자신이 한심해보이고 그동안 커리어 쌓아논거 다 부질없어보이고 집에서 뒹굴뒹굴 하는 내모습이 한심해보이죠ㅎㅎ 근데 그동안 고생하셨잖아요 이제는 주부로써 가정에 충실해보는것도 나쁘지않은것같아요 사람들에 치이고 마음고생 안하는 지금을 즐기세요 다른 사람은 쉬고싶어도 여건이 안되서 억지로 일하는분들이 많아요 쉴때 맘편히 내시간을 즐기세요 저도 지금은 집에서 애들 없을때 소소하게 제 삶을 즐기고있어요2025. 7. 18
답글달기
비밀스런 히로인
작성자
저와 같은 상황이시군요.많이 위로가 되네요. 감사합니다 ~~잘 즐겨 보도록 해볼께요.2025. 7. 19
답글달기
강아지
동네 정보
슬프시겠네요2025. 7. 18
답글달기
비밀스런 히로인
작성자
네 ..잘 이겨내보려구요.2025. 7. 19
답글달기
옅고 은은한 꽃다발
동네 정보
너무 종종거리고 살면 나중에 병이되어요.
집에서 애들 케어한는일이 밖에서 일하는 것보다
더 중요해요.아이들이 미래니까요.
힘내셔요.
저는 결혼하고 여적 종종거리며 살았는데
애들 대학보내고 나니 이제 아파서 쉬네요 ㅠㅠ2025. 7. 18
답글달기
비밀스런 히로인
작성자
네 감사합니다 ~~애들 케어에 집중 해볼께요..몸 아프다니 조리 잘 하심 좋겠네요2025. 7. 19
답글달기
비밀스런 히로인 3
동네 정보
나에게 맞는 건설적인 취미를 만들어보세요.
전 예전엔 엄마들끼리 브런치도 먹고 정보도 공유해봤어요, 처음엔 스트레스가 풀리는것같았는데,
금방 허무해지고 무릿속에 어울리며 생기는 피곤함들이.. 그건도 그것대로 또 다른 스트레스가 되서 결국 나도 남들 씹기나하는 사람이 되어있더라구요.
나는 외향인이라 사회성이 좋은줄알았는데, 아니라는걸 마흔이 넘어야 깨달았어요.
그래서 결국 책읽고, 공부하는데, 마음이 너무편해요.2025. 7. 19
답글달기
비밀스런 히로인
작성자
네 감사합니다.나에게 맞는 취미가 뭔지..일만 하다보니 잘 모르겠어요.잘 찾아보도록 해볼께요2025. 7. 19
저도 20년간 일하다가 처음 쉬어보는데 같은 생각이 들더라구요~ 뭐든 배우고 도서관가서 책읽고 운동도 하는데 뭔가 허전함이 있어요.
자기 자신이 뭘 좋아하는지부터 알아야하는거 같은데 쉼없이 달려오다보니 첫단추부터가 쉽지 않더라구요~
천천히 생각해보시고 제 2의 인생 응원하겠습니다^^2025. 7. 19
답글달기
비밀스런 히로인
작성자
네 감사합니다..뭐를 좋아하는지 아직 잘 모르겠어요.열심히 찾아볼게요.님의 제2의 인생도 응원합니다.2025. 7. 19
답글달기
단단한별
동네 정보
저도 처음에 쉴때 딱 한달 좋고 급 우울해지더라구용ㅎㅎ 아이는 어리고 다시 일하려고 해도 쉽지가 않더라구요... 스스로 마음을 다잡고 인정을 하면 그이후는 자연스럽게 흘러가는것같아요..그 현실을 인정하기까지가 너무 힘들었지만요..ㅋㅋ 아직도 일은 하고싶지만..현업에서는 경단녀가 되버려서..좀 슬프지만.. 프리랜서로 등록하고 틈틈히 일하고 있어요..ㅎㅎ 그리고 오전이나 오후에 집근처에서 알바하고 ㅎㅎ 이러고 지낸지 이제 일년정도 됐네요..힘내세요! 다 지나가더라구요😊2025. 7. 19
답글달기
비밀스런 히로인
작성자
말씀 감사해요..저 같은 분들이 많네요..뭐를 하면서 지낼지 잘 찾아봐야 할거 같아요.2025. 7. 19